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水果吃對時間才健康 8種水果晚上不能吃
晚上不能吃哪些水果？水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。 晚上不能吃哪些水果...
2016-08-09 -
喝茶時間有學問，晚上喝茶好不好？
對於男人而言，喝茶是一種非常不錯的保健養生方式，不同的茶有著不同的好處，例如喝綠茶可以清火除熱，喝紅茶可以溫補腎陽等等。當然，喝茶的時間也對身體健康有一定影響，那麼晚上喝茶好不好? 1、影響正常消...
2016-10-25 -
晚上鍛煉是危害還是健身 主要看時間
現代大家生活水準的提高讓更多的人意識到擁有健康身體的重要性，而鍛煉是消耗人體多餘熱量和提高抵抗力的最佳方式。所以不少人熱衷於晚上運動。但網路上流傳晚上運動是慢性自殺，而也有人認為晚上運動更有效。...
2016-05-25 -
晚上不能喝的幾款靚湯 喝對時間才最營養
晚上不能喝的幾款靚湯晚餐應適當吃得清淡些，油水過多的靚湯很有可能會讓你胖上加胖。喝湯只有選對時間，選對湯的品種，養生保健、減肥美容才會起到效果。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上...
2015-02-12 -
幼兒刷牙的重要性 刷牙的時間家長要把握好
幼兒刷牙的好處有哪些？幼兒刷牙可以讓孩子牙齒保持潔淨，有一口清新的口氣，更重要的是，刷牙可以讓孩子的牙齒保持健康結白，讓孩子有一個健康的形象，下面我們來詳細看看幼兒刷牙的好處和重要性吧！早晨刷牙的重...
2016-07-26 -
晚上不刷牙對身體有什麼危害
早晚刷牙是很多人的生活習慣，但是也有一些人早上刷牙 1、不刷牙容易得心臟病？英國一項研究發現，從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比，患心臟病的幾率高70%. 2、睡前不刷牙，對人身體危害很大。晚上...
2015-11-09 -
什麼時間喝優酪乳好 晚上喝促進鈣吸收
導語：什麼時間喝優酪乳好，最有利於吸收利用呢?優酪乳能夠有效地增強人體的免疫功能。喝優酪乳有助於腸道運動，加快食物消化，預防便秘，還可以預防結腸癌。那麼，喝優酪乳有什麼要注意的嗎?四季養生網小編向...
2017-03-07 -
晚上運動減肥等於慢性自殺！運動最佳時間
現在人們的生活節奏加快，大部分的年輕人整天的忙於自己的工作，基本上沒有什麼運動的時間，但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞，這兩類人都是存在一定的健康隱患的，那您知道晚上運動等於慢性自殺的原因...
2015-02-12 -
春天用什麼泡腳好 晚上泡腳的最佳時間
導讀：泡腳不但是簡單的個人清潔衛生問題，在個人清潔之上，使用熱水泡腳，對於一年四季都是很有幫助的，今天我們就對於春天用什麼泡腳好以及晚上泡腳的最佳時間這兩個泡腳的常識性問題，為大家展開介紹。 ...
2014-01-15 -
早晨VS晚上 你知道最好的鍛煉時間是什麼時候嗎？
你知道什麼時間做運動效果最好嗎？隨著人們生活水準的提高，大家的健康意識也隨之覺醒，越來越多的人們選擇了健身、做運動。有的人喜歡早上做運動，有的人喜歡晚上做運動，他們對運動時間的選擇各執一詞。那麼，你...
2015-09-16 -
晚上跑步減肥的最佳時間是什麼時候
跑步運動現在成了好多朋友喜歡的一種運動，跑步是一種有氧運動不但可以提高我們的身體素質，同時還可以快速的燃燒脂肪達到減肥和瘦身的效果，這也是好多朋友喜歡跑步運動的一個原因，不過需要注意的就是跑步運動...
2016-01-03 -
晚上跑步什麼時間好啊
跑步是我們在平時的時候經常會進行的運動，也是一種對身體特別好的運動，在跑步的時候我們身體的體質在得到加強，同時也是我們進行減肥最好的方法，不過在跑步的時候也有好多需要注意的事項，不但要掌握正確的跑...
2015-12-25 -
每天10個最佳保養時間:刷牙最好在飯後3分鐘
每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用。但是，健康卻是每個人都需要的，所以，OL們，注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。1、刷牙的最佳...
2014-03-13 -
晚上不能喝的靚湯 喝湯喝對時間才最營養
為了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達到減肥的效果。家庭醫生線上的專家告訴想做減肥的朋友，有些燙的營養價值甚至比晚飯的營養還要高，注意不要適得其反，也有的湯晚上不適宜喝。專...
2014-06-04 -
喝酸飲料後要間隔一段時間刷牙
喝酸性飲品後要過幾分鐘刷牙？ 由於可樂、果汁、優酪乳等酸性飲料會損害牙齒表面的牙釉質，如果在喝完酸性飲料後馬上刷牙，會進一步使鬆弛的牙釉質受到損害。所以，在飲用酸性飲料後，應等約30分鐘，待牙...
2013-11-26 -
早晨什麼時間刷牙好呢
晨起刷牙是每一天的必要工作，刷牙不僅是一種正確的衛生習慣，同時也是一種保護牙齒的行為。早晨什麼時間刷牙好？刷牙又有什麼十分特別的講究嗎？針對這種種疑惑，我們不妨先來看看寫一篇文章，瞭解一下刷牙的相...
2015-12-06 -
什麼時間刷牙比較好呢
相信大家看到這個問題的時候會感到疑惑，我們刷了幾十年的牙了，怎麼會不知道什麼時候刷牙合適呢，其實，刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑,因為只有牙菌斑才能在牙齒表面形成穩定的附著，合適的刷牙可以保護好牙齒...
2015-12-04 -
晚上什麼時候刷牙好呢
刷牙是在飯前還是飯後一直是困擾著我們的問題，同樣的是早晨和晚上刷牙，因為在這個漱口已經成習慣的人們來說，刷牙有時候會覺得沒必要，其實不是這樣的，刷牙是很重要的，它不僅保證了口腔的衛生，還避免了口腔...
2015-12-04 -
吃完飯多長時間刷牙呢
大家都知道，要勤刷牙才會對牙齒好，但是你知道嗎，刷牙也是要講究時間的，因為刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天會堅持早晚刷兩次牙，但是有些人飯後馬上刷牙，甚至不管吃了點什麼都要趕緊刷牙，其實這...
2015-12-04 -
每天晚上跑步多長時間就能幫助減肥呢？
現在有越來越多的人都選擇在每天晚上出去跑步，每天晚上跑步能夠幫助身體瘦下來，所以大部分人都非常熱衷於晚上跑步這一項運動，但其實如果你晚上跑步時間太少的話可能會對你的瘦身沒有太大的效果，所以平時你要...
2015-07-31
