刷牙時刷舌頭可防口臭嗎

刷牙刷刷舌頭可防口臭，口臭的出現給患者的生活帶來困擾，那麼刷牙時刷刷舌頭對口臭有幫助嗎？下面讓我們一起瞭解！

刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。

此外，用餐時食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會引起口臭，因為細菌在這些食物中可以大量繁殖，所以用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。

使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果，

但只在短期有效，況且，含酒精的漱口水反而會使口臭加重。如果戴有假牙，要注意它們很可能是口腔異味的源泉，要經常徹底地清洗假牙，避免其中儲積的食物殘渣引發口臭。咀嚼薄荷或無糖口香糖，也有助於緩解口腔異味。

刷牙刷刷舌頭可防口臭？相信以上的介紹對口臭患者有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日擺脫口臭困擾。