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12種天然瘦身食物
冬季減肥是件比較難的是，因為外邊的天氣很冷，mm們都懶得出去運動，家裡有事又運動不開，所以減肥的重任就落到飲食這一塊了。今天小編推薦大家12種天人減肥食物，讓你吃吃就能瘦。 1.蘿蔔 味甘性...
2011-01-12 -
想瘦的美女看過來 吸光脂肪的13種瘦身食物
想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！ 除了節食減...
2011-02-16 -
鱷梨豆芽增飽腹感 10瘦身食物窈窕迎盛夏
正在煩惱春季吃什麼減肥？冬季增加的脂肪讓你非常懊惱吧？春季怎樣減肥也就成了美女們最關心的話題。下面，我們就為你推薦10種減肥食品，讓你輕鬆吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！ 鱷梨增加飽腹感 1、...
2011-04-13 -
營養美味瘦身食物大揭秘
又想減肥又不想餓肚子，是所有要健康減肥的女性們的最大願望。下面，小編為大家帶來幾種極易產生飽腹感的減肥食品，不僅能讓你健康減肥又不用你餓肚子，還能幫助促進體內的毒素和油脂排出來。 1、魔芋。是...
2013-07-31 -
睡前吃瘦身食物吃出好身材
嚴冬很多人習慣了睡前吃點東西再上床，但很多人卻選擇了錯誤的食物，結果越吃越胖。只要選對瘦身食物，不但不用擔心長胖的難題，而且還有利於快速減肥，讓你吃出好身材。那麼，適合睡前吃的減肥食譜都有哪些呢...
2013-07-31 -
12種排毒瘦身食物大PK 讓苗條淑女吃出來
想要減肥，還要從飲食上入手，吃一些具有排毒，瘦身功效的食物，輕鬆健康的實現減肥。1、魔芋：魔芋完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡...
2013-05-16 -
胖妞看過來 吸光脂肪的13種瘦身食物
想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，其實有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何健康減肥。1、竹筍熱量：19 大卡（100克可食部分）竹...
2014-02-21 -
狂吃不胖的12種極品瘦身食物
“好不容易的減了些脂肪，可一不注意就反彈了回來，之前的努力都白費了，真洩氣。”多少MM都有這樣的經歷啊！現在就教你什麼食物讓你天天減肥不反彈。 紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質 1紫菜： 紫菜除...
2010-08-17 -
健康美味 推薦降脂清腸的瘦身食物
導語：你知道減肥中什麼食物能幫你降脂肪排油。素食是不錯的選擇，既健康美味又能降脂清腸。下面就介紹減肥必知的8種減肥食品，讓健康美味的素食幫你降脂清腸！ 1、燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於...
2009-08-27 -
冬季瘦身食物你可知？
讓你在不知不覺中瘦下來的食物，你知道有什麼嗎？看看這下面兩種常見的食物哦，既能當主食，又是營養健康吃不胖的哦！不僅吃不胖，還能讓你悄悄的瘦身呢…… NO.1燕麥 燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量...
2010-11-25 -
夏季瘦身食物都是什麼
夏季的時候因為天氣的原因，所以會有很多的食物可供選擇。這樣的情況下，如果不注意控制飲食的話，那麼我們的身體就會有比較肥胖的情況出現。這樣我們就會比較想知道夏季瘦身食物到底會有哪些。知道這些食物後，...
2015-11-29 -
減肥食譜睡前的瘦身食物
嚴冬很多人習慣了睡前吃點東西再上床，但很多人卻選擇了錯誤的食物，結果越吃越胖。只要選對瘦身食物，不但不用擔心長胖的難題，而且還有利於快速減肥，讓你吃出好身材。那麼，適合睡前吃的減肥食譜都有哪些呢...
2013-07-25 -
晚上瘦身運動及方法
想要減肥的朋友們應該都對運動減肥方法有所瞭解，但是運動的時間段選擇也是非常重要的，運動時間段的選擇對於減肥的療效具有著很大的影響，晚上瘦身的效果最明顯，可能大家對於晚上瘦身運動及方法還沒有一個清晰...
2015-08-23 -
超有效的瘦身食物
攝入的熱量多是造成肥胖的原因之一，那麼想要減肥瘦身的人們就要選擇低熱量的減肥食物了，這樣的話，減肥瘦身才會在短時期有效果的哦！那麼秋冬超有效的減肥食物都有什麼呢？下面就來看看吧！ 黑豆 黑豆...
2013-07-16 -
減肥必備之重量級瘦身食物
減肥的道途實在太艱辛，可是更讓MM們苦惱的是，用盡各種辦法可是始終瘦不下來，這可怎麼辦呢？這個時候，你就該試試排毒瘦身法了，即便是工作繁忙的OL也同樣的適用哦！ 1：甜豆 低熱量、高纖維的甜...
2013-07-03 -
12種極品瘦身食物 讓你猛吃還瘦
1、紫菜： 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2、乳製品： 最好天天吃。美國有研究說，每...
2012-11-24 -
5種瘦身食物 吃出苗條身材
很多女性都想減肥瘦身，但是總是堅持不了運動，也戒不了嘴。下面小編就告訴你5種瘦身食物，讓你越吃越瘦，吃出苗條身材。1、 木耳黑木耳含有豐富蛋白質、維生素E、鐵元素。維生素E有助於美白肌膚，鐵元素可以...
2014-05-17 -
12種瘦身食物 吃出苗條身材
漂亮、窈窕的女人總是最能吸引人的目光，可是如何擁有苗條的身材確實現在很多人的一大難題，其實造成肥胖的主要因素就是飲食不合理，日常也不做運動，日積月累造成了脂肪的堆積，所以想要減肥，還要從飲食上入手，...
2014-09-20 -
瘦身食物讓你永別肥胖
主打冬瓜： 冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，營養豐富，既可以用來煮湯、做冬瓜蠱，也可以醃製成糖瓜冬等，且更可以入藥治病。 中醫認為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒...
2012-09-27 -
狂吃不胖的極品瘦身食物
1、紫菜： 紫菜除了含有豐富的維他命Ａ、Ｂ１及Ｂ２，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2、乳製品： 最好天天吃。美國有研究說，...
2011-06-22
