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更年期的女性應多吃的食物
女性更年期後更容易發胖,有些食物不僅能增加鍛煉效果,還能有助於快速燃燒更多的脂肪。把它們加到日常飲食中,可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材。 核桃 不要吃炸薯條,而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-...
2017-03-07 -
婦女更年期的四大症狀
通常來說,絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀: 一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。 在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主 ,常常是...
2017-03-07 -
怎樣擺脫更年期的困擾 飲食要規律
導讀:很多女人在遭遇更年期問題時,不知道怎麼辦,常常因此而耽誤治療,導致更年期症狀加重,甚至釀成嚴重後果。那麼,更年期了怎麼辦,應該怎樣擺脫更年期的困擾呢? 如何安度更年期: 首先,...
2017-03-08 -
體重皺紋增加 小心更年期的14個報警信號
由於體內激素水準的變化,更年期後,身體各處都開始頻頻報警。大多數女性會出現一些症狀,而症狀的輕重,更取決於激素水準是逐漸變化,還是突然變化。美國“MSN”網最新載文列出“更年期16大信號”,給大家提...
2016-06-21 -
更年期的6大症狀 看看你“更”了嗎
更年期的症狀有哪些?女性更年期綜合征是由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀,這個時期的女人會容易出現潮熱、心情煩躁、月經紊亂等症狀。 更年期的症狀有哪些?更年期的6大症狀 1.潮紅出汗:潮紅出...
2015-10-11 -
體重皺紋增加 小心更年期的16個報警信號
由於體內激素水準的變化,更年期後,身體各處都開始頻頻報警。大多數女性會出現一些症狀,而症狀的輕重,更取決於激素水準是逐漸變化,還是突然變化。美國“MSN”網最新載文列出“更年期16大信號”,給大家...
2013-07-17 -
男性更年期的心理特徵
更年期不是女性的專利,男性也有更年期!男性進入更年期,一般可能會有以下一項或同時併發多項的心理變化,不過情況因人而異。更年期心理反應越大的人,對身體健康越不利。 1.反應慢,理解力變差: 在學習有...
2017-03-08 -
備孕期的男人這部位都不長毛
男人有鬍子或許是man的象徵,正是因為這個原因,所以很多男人都喜歡留鬍子。但是對於備孕期的男人來說,這鬍子卻是留不得的,為什麼呢?請看下麵的詳述。 因為濃密的鬍子能吸附及收容許多灰塵和空氣...
2016-06-20 -
更年期的功能性子宮出血有什麼表現
對於過了更年期後女性的身體發生了很大變化,每次都有定期的月經排出,但如果身體長期處於精神緊張、著涼等,就會引發月經發生改變和子宮受到極大損害。那麼,更年期的功能性子宮出血有什麼表現呢? 一、月...
2016-09-18 -
男性更年期的飲食方案
男性更年期要怎麼吃呢?男人也是有更年期的,然而到了更年期就要更加注意日常的保健養生了。今天,為大家帶來的是男性更年期的飲食方案,介紹一下更年期男性不能少的營養元素和室外,一起來看看吧。男性更年期需要...
2015-06-27 -
揭秘女性更年期的症狀 女性更年期睡覺10大禁忌需提防
充分合理的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,顯得十分重要。所謂合理的睡眠,是指除了睡眠時間要適當之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究。那麼,女性更年期睡眠有哪些禁忌呢?綜合起來有以下十...
2014-11-02 -
更年期的偏方
更年期的另一個名字是圍絕經期綜合征,絕經可分為自然絕經和人工絕經,要想判定絕經,主要依靠激素的測定和症狀表現。 1.適合更年期女性的飲食方子 人參豬腰子。 材料:人參15克,豬腰子...
2014-08-08 -
女性更年期的治療 緩解女性更年期的方法
每個女性都害怕自己進入更年期,因為進入更年期就說明自己變老了。而更年期帶給女性的困擾是非常巨大的,因為她們往往很容易情緒激動,心慌意亂,這個時候就需要治療了。那麼你知道女性更年期應如何治療嗎?女...
2016-11-22 -
應對女性更年期的健康小貼士
靜心:保持情緒穩定,心情愉悅是臨近更年期女性必須做的一件事。要記住,不管遇到什麼事情都不要著急,試著讓自己平靜。有研究證明,在頻臨發怒的時候,喝一杯涼開水有很好的穩定情緒的作用。 戒煙戒酒:煙...
2012-10-26 -
怎樣利用飲食調理更年期的症狀
有些女性往往情緒多變,常常為一些小事大動肝火,總覺得氣兒不順。到了更年期的女性,脾氣暴躁的症狀更加明顯。 一般認為,這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以,這些“氣兒...
2012-10-26 -
更年期對男人有哪些危害
男性更年期不容忽視 更年期綜合征給男性後半生的健康設立了重重障礙,延遲診治或誤診、誤治所帶來的後果常常具有破壞性,甚至可成為誘發危機的原因。 事實上,很多與男性更年期有關的健康問題常常被忽略...
2012-10-26 -
更年期的乳腺癌患者應該如何安全度過
乳腺癌患者可能會很年輕,多數因抗癌治療需要接受抗雌激素治療。由於雌激素水準很低,所以她們的生活品質明顯下降。我們能為她們做些什麼呢? 突然阻斷雌激素 更年期症狀驟起 女性患上乳腺癌的風險從30...
2012-05-21 -
預防更年期的4大方法
1、重要的是我們自身 每一個健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,並保持著微妙的平衡。因此,除非某些疾病情況,我們並不需要外來的雌激素,因為儘管雌激素有一定益處,卻也可能給我們帶來一些危險。...
2012-06-25 -
更年期的養生藥膳 甘麥大棗湯
:為了改善上述症狀的產生,除了應多與人溝通、培養興趣及找到精神依託之外,李家雄中醫師建議用甘草、小麥、大棗這三味合著泡茶飲用或燉湯,最能改善更年期的精神官能症候群,達到調節情緒、鎮定神經系統及養心...
2016-05-29 -
女性更年期的四個健康處方
每個女性都回避不了更年期,但有20%左右的人會在更年期出現比較明顯的不適,比如心情煩躁、潮熱多汗、失眠、疼痛等,嚴重影響生活品質,需要進行調理。一說到更年期調理,很多女性的第一反應就是“滋陰”...
2016-01-04
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請問男人有沒有更年期綜合征呢?
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男人更年期綜合症吃什麼比較好?
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男人也有更年期綜合征嗎?
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給意見!女性更年期的症狀,更年期的症狀?
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更年期失眠吃什麼藥
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更年期的女人
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更年期婦女的健忘症
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更年期綜合征
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更年期吃什麼好
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更年期失眠 乙肝小三陽