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節後綜合症的最佳飲食調理
節後綜合症在生活中並不陌生，不管是精神上的煩躁抑鬱或是身體的不適，都可以通過良好的飲食進行調理平衡，一起來看看不同人群有什麼好方法吧。 節後綜合症的最佳調理 長假後即將結束，很多朋友發覺自己很...
2017-02-08 -
專家解答孕婦的最佳飲食
【導讀】孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕...
2014-05-29 -
孕婦飲食健康 專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給...
2017-01-12 -
全球最佳飲食排行榜出爐
第一名：降壓飲食。這種飲食方式被稱為DASH飲食，提倡多吃全穀食物和蔬菜。因為這些食物富含膳食纖維、鈣、蛋白質和鉀，有助於控制或降低血壓。該飲食方式還要求少吃高脂肪、高熱量甜品和紅肉，同時限制食...
2013-01-29 -
肉類食品怎麼吃更營養 肉食最佳飲食搭檔大曝光
飲食絕搭給肉找個好搭檔1豬肉——白菜。豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食欲。此外，白菜中的膳食纖維...
2015-01-04 -
最佳飲食結構 每天“一葷一素一菇”
蘑菇不僅口感好，而且營養豐富，聯合國糧農組織提出的人類最佳飲食結構，就是每天“一葷一素一菇”。蘑菇堪稱著名的高蛋白低脂肪食品，富含人體必需的氨基酸、維生素和多糖等養分，是一種最接近於肉類的蔬菜。如蛋...
2012-09-28 -
2015最佳飲食排行榜
據美國《福布斯》雜誌官報道，《美國新聞與世界報導》最新出爐“2015年度最佳飲食排行榜”,這是該媒體推出飲食排行榜的第5個年頭。預防及控制高血壓的得舒飲食（DASH）連續第五年被評為整體最佳飲食。...
2015-06-07 -
面癱的最佳飲食方法有哪些
面癱的發病率逐漸的呈現上升趨勢，對於面癱護理的方法，成為了眾多人關注的物件，面癱的護理是非常重要的，對患者的病情恢復有很大的幫助，可是很多人對此不是很瞭解，導致影響了患者的治療效果，那麼，面癱的最...
2016-03-22 -
十種最佳飲食配搭讓營養更好的吸收
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害，下面介紹十種常見的食物最佳搭配，簡單容易操作，方便又營養。 魚+豆腐 功效：味鮮，補鈣，可...
2015-05-09 -
男性十種最佳飲食搭配
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質...
2017-03-07 -
孕婦吃什麼好 專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕...
2016-12-03 -
熬夜看世界盃最佳飲食指南
熬夜看球，很多球迷喜歡邊看球邊吃東西，分散了注意力，很容易在不知不覺間吃進大量東西，從而導致急性胃痙攣、消化不良等腸胃病。所以如果球迷想熬夜看球，最好準備一點清淡、好消化的湯類食品當夜宵。 一、...
2014-05-29 -
剖腹產後一周內最佳飲食
新媽媽產後一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以後逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。剖腹產後吃什麼恢復快？清淡而有營養的食物是剖腹產後的最佳飲食，那麼你瞭解剖腹產後吃什麼恢復快嗎...
2015-03-31 -
體質也有陰陽性之分 配合體質的最佳飲食方法
體質有“陽性”和“陰性”之分 中醫有“陰”、“陽”的說法，認為人類的身體也有陽性體質、陰性體質之分，並且各個體質有其對照的特徵。 陽性體質的人，有很多是肌肉緊實的體型，性格開朗積極、血壓高、怕熱、...
2013-04-01 -
腎囊腫最佳飲食是什麼
腎囊腫或腎臟囊性疾病，顧名思義，是腎臟內出現與外界不相通的囊性病變的總稱。常見的腎囊腫如單純腎囊腫、腎盂旁囊腫以及多囊腎等等。隨著體檢的普及以及B超和CT廣泛應用，腎囊腫疾病的檢出率顯著提高，已...
2016-04-15 -
補鈣吃什麼好? 5個最佳飲食方 補足鈣質
補鈣吃什麼好？人體99%的鈣質存儲在骨骼牙齒當中，一旦鈣質缺乏，就會導致牙齒問題、骨骼受損。如何補鈣？對於不常喝牛奶的女性來說，如何獲取鈣質來源呢？小編推薦5種飲食方式，幫你補足鈣質。鈣享有“生命元...
2013-11-26 -
最佳飲食搭檔保男人健康
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠...
2010-09-06 -
預防近視眼的最佳飲食偏方
現在人們或是學習的關係，或是工作的關係，或多或少都會有近視的情形發生，那麼面對近視我們該除了矯正治療之外該能不能通過飲食的方法來改善呢？下面我們一起來瞭解下吧。 1、枸杞鯽魚湯（中醫驗方） ...
2014-07-30 -
十種最佳飲食搭配法 讓男人精力旺盛
男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想瞭解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？ 魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多...
2013-10-18 -
你不能不知道的牙痛患者的最佳飲食
牙痛是每個人常見的病發症，主要多是由於上火等原因，一旦開始疼胃口就會下降，但是不吃東西總是不好的，下面就為大家推薦牙痛的時候吃有利於康復的食物。 牙痛時吃的食物 苦瓜 苦瓜性寒，味苦，有消...
2014-07-08
