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喝中藥的最佳時間與飲食禁忌
俗話說“良藥苦口利於病”,這說得就是“中藥”。中藥養生有很多的進補功效,但中藥什麼時候喝最好?喝中藥的禁忌是什麼?接下來,小編為你解答。 中藥什麼時候喝最好? 喝中藥時選擇正確的服藥時間,才會得到...
2014-04-04 -
六個最佳法則塑造健康飲食
核心提示:對於食物來說,人們要求營養豐富,沒有負效應(如長胖等),最好還有一些特殊的療效。以下就介紹一些人們常吃的最佳食物。最佳水果:美國專家根據水果內所含維生素、礦物質、纖維素以及熱量等指標進行綜...
2011-07-19 -
冬季必吃的最佳抗衰老飲食!
女人都希望自己可以永遠的年輕漂亮,但是隨著時間和歲月的流逝,各種衰老的症狀也就會如約而至的找上了自己,那麼除了使用一些保養品之外,下面小編為大家介紹女性冬季必吃的最佳抗衰老食物,讓衰老離你遠遠的。...
2016-01-07 -
秋季最佳的早餐飲食方法
秋天是胃病的好發季節,要保護好胃就要吃好早餐。 一夜睡醒,體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,需及時補充能量與營養,如果夜間胃裡分泌的胃酸沒有食品去中和,會刺激胃黏膜而導致胃部不適,久之則可引起炎症...
2012-11-28 -
痔瘡最佳食療方:飲食要注意營養搭配忌辛辣
一、飲食原則1、忌飲酒:飲酒可使痔靜脈充血、擴張,痔核腫脹。2、忌飽食:暴飲暴食、進食過飽,會加大痔瘡的發病程度。3、忌辛辣:痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生薑等,可促使痔瘡充血...
2013-04-22 -
孕婦度夏最佳方法:好心情+健康飲食
天氣越來越熱啦,大腹便便的准媽媽們是否感到力不從心了呢?在炎熱的夏季裡,孕婦不僅要注意日常飲食的均衡健康還要做好心理的調節哦。今天,小編就來為大家推薦夏天孕婦調節心理的方法以及日常飲食,快來一起看看...
2014-06-17 -
女性生理期最佳的飲食方案
月經時常早來: 應少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞,內心不要有不安和緊張。 月經總是遲來: 宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝,...
2011-06-09 -
孕期飲食注意多 六種最佳食品伴你度過艱難孕期
想要生一個健康的小寶寶,孕婦注意事項中,一定要對自己的飲食尤其關注。下面給孕媽媽們推薦6個最佳,讓准媽媽們可以吃出一個健康好寶寶。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕...
2012-12-28 -
夏季飲食最佳排行榜
在這個炎熱的夏天裡,我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢?我們特別為您準備了最適合夏季的保健養生知識,幫您健康快樂的度過這個夏天。 最佳飲料——熱茶 夏天離不開飲料,首選的既非各種冷飲製品,也不...
2009-08-24 -
老人飲食:飲水的最佳時間
據專家研究,老年人晚間睡前不飲水,可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進,從而可促進體內血栓形成。對老年人或患心腦血管缺血性疾病的人,晚間睡前飲杯水,可以預防致死性梗死。 不少老...
2011-03-30 -
秋季最佳的飲食起居養生方法
秋天是人的氣血從外面向裡面收的時候,這時人的五臟裡面最重要的臟器就是肺,肺氣與秋氣相通。肺氣有什麼作用呢?它有宣發與速降的作用,它可以使得你的氣血順利地從外面向裡面走,所以這個過程同肺氣直接相關...
2012-05-07 -
寶寶飲食補鈣最佳 教你給孩子吃什麼補鈣
雖然,有很多不同的補鈣產品,但是給孩子補鈣最佳的方法還是食補。因為食補是最安全最少副作用的一種補鈣方法,很適合給孩子補鈣。接下來,為大家介紹一下補鈣的食物都有哪些,千萬不要錯過了。寶寶補鈣的飲食建議...
2017-04-10 -
專家推薦:最佳的護眼飲食
專家指出,空氣污染或夏天過度暴曬,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上系於目,因此,...
2009-08-10 -
合理飲食讓你達到最佳的運動效果
運動和飲食是相輔相成的,無論你是想要達到健身還是減肥的目的,它們都是你不可忽視的兩個重要組成部分,忽略了其中之一,都有可能影響到效果,專家提示,合理飲食可以讓你達到你想要的最佳的運動效果,下面,我們...
2013-05-01 -
飲食調養是大腸癌的最佳輔助治療手段
在人們生活水準逐漸上升的同時,不少疾病也在向人們步步逼近,大腸癌就是其中非常常見的一種;目前,發病率已經躍居惡性腫瘤的“前三名”了,如此迅猛的速度,肯定讓不少人有所擔憂;以下是大腸癌的飲食調養食譜...
2013-08-06 -
結腸癌術後飲食的最佳選擇
調查表明,大腸癌的發病率正伴隨著人們生活方式的改變在悄悄地增高。在諸多的影響因素中,飲食扮演著一個重要的角色。結腸癌術後飲食調理非常重要,要遵醫囑給予飲食,以稀軟開始到體內逐步適應後再增加其他飲食...
2012-07-01 -
冬季女性最佳的補血飲食
>>更多推薦:6大經典補血食療方 美容又養顏 黑棗 幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗,它們每100克含鐵量在3.7~3.9毫克之間。幹棗中還含有豐富的維生素C,維生素C是促進鐵離子吸收的重要因數,讓機...
2009-11-23 -
世界公認最佳的6大飲食
世界衛生組織向人們推薦了6類最佳食物及提出相關的建議,包括控制飽和脂肪的攝入量,以不飽和脂肪取而代之,多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、豆類、粗糧(粗糧食品)等,希望人們以一種健康(健康食品...
2014-12-03 -
喝蜂蜜水兩個最佳時間癲癇的飲食調理
癲癇"> 驢肉豆豉湯 原料:黑驢肉不拘多少,豆豉、五味佐料各適量。 做法:將黑驢肉洗淨,切碎,與豆豉一同煮至爛熟,加入五味佐料,空腹食之。 功用:安神定驚。適用於癲癇狂躁,神志不寧,或見憂悶...
2017-06-05 -
男性前列腺炎飲食要有取捨 怎麼安排最佳
男性前列腺炎的飲食應該怎麼安排呢?為了可以控制病情,男性前列腺炎的飲食要有所取捨,多注意宜與忌。在這裡,為大家總結一下前列腺炎最需要追的飲食宜與忌,千萬不要錯過了。男性前列腺炎吃什麼好蘋果。蘋果中的...
2017-07-04