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專家講飲食 牛奶最佳飲用時間
各位朋友大家好,我們要講的內容有幾個,一個是吃東西的時間要不要講究?還有就是剩飯剩菜怎麼吃?能不能吃?澱粉類的主食是一樣的嗎?澱粉和澱粉有什麼不同的地方?現在有很多食品漲價,食品漲價跟健康之間有...
2010-06-25 -
老人養生的最佳飲食原則
冬季養生,對人體有著良好的作用,對於老人來說,冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥,是易發生疾病的季節。所以我們應對老年人給予更多的關照,更應該注重老人的飲食方面。 冬季老人養生原則 1、應做...
2015-01-25 -
預防癌症的最佳飲食方法
日常的生活中,食物中的致癌物質不在少數,我們在平時吃東西的時候必須要提高警惕,千萬不要讓有毒物質危害我們的身體。 苯並芘是一種具有明顯致癌作用的有機化合物,曾有實驗證明,將它塗在兔子耳朵上,第...
2013-07-05 -
老年癡呆症的最佳飲食要怎麼做
患上老年癡呆症的人越來越多,出現老年癡呆症的人都會害怕疾病無法治癒,所以在平常生活中會特別的注意護理。飲食就是老年癡呆症患者要特別注意的一個護理知識,那麼老年癡呆症的最佳飲食要怎麼做呢?飛華健康網...
2016-03-02 -
女人抗衰老最佳飲食選擇
女人抗衰老:獼猴桃 獼猴桃營養豐富,它含有大量的維生素C,能夠抵擋黑色素生成,防止色素沉著,並能維持肌膚的白皙細嫩,還能消除臉上的雀斑等瑕疵。 獼猴桃一定要等到放熟後再吃,因為沒熟透的獼猴桃...
2012-07-09 -
甘油三酯高吃什麼食物?最佳飲食原則要牢記
甘油三酯高是高血脂常見的一種,現在很多中老年人都有高血脂的毛病,這和平時不當的飲食有很大關係,因此想要控制病情就要瞭解日常哪些食物不適合吃,例如澱粉高的食物。 1.富含澱粉的蔬菜類 ...
2017-03-03 -
十種幫男人保精的最佳飲食搭配
男士精選:男人裸睡的忌諱有多少 十種最佳飲食搭配法。桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害。 1.雞肉+栗子。作用:補血(補血食品)...
2011-05-16 -
男人健康養生最佳飲食習慣
不可否認,男人工作、生活的壓力很大,繁忙的工作讓很多人不能認真的吃一頓飯,加班的時候就一包泡面解決,這樣的飲食、再加上工作、生活的壓力,讓很多男人的身體健康堪憂,身體是革命的本錢,不管工作多忙...
2014-08-27 -
男性的最佳飲食搭配方法
桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理:豆腐...
2012-07-31 -
月經不調的最佳飲食
為什麼女人要補血?因為血液是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛,又要暢通。中醫認為,只有血液充足,眼睛才能視物清晰,膚色才能飽滿紅潤。那麼女性應該如何補血呢?下面為您介紹女性養血調經的最佳飲...
2010-08-10 -
三高老人的最佳飲食食物
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉,所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近,極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪,是同等品質瘦豬肉的1...
2011-11-07 -
男人冬季最佳飲食搭配
雞肉+栗子 作用:補血養身,適於貧血之人。 原理:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美,造血功能更強,尤以老母雞燒栗子效果更佳。 鴨肉+山藥 作用:補陰養肺,適於體質虛...
2010-01-22 -
抗癌的最佳飲食是什麼
放射治療是利用電離輻射治療各種惡性腫瘤的重要手段,但由於放療對正常組織和癌細胞均有殺傷作用,因此,常可引起一系列毒性反應。臨床上放療的毒性反應常與腫瘤的部位、患者的個體差異、治療時的腫瘤大小、照...
2013-06-27 -
孕期最佳飲食藝術
孕婦本身就是特殊群體,而且懷孕期間也是最佳保養的時期呢,所以說孕婦應該注意吃什麼,吃的食物更是經過認真審核和考慮,孕婦吃什麼,直接關係到胎兒的發育,下面小編為大家介紹啦! 1、最佳防吐食物 ...
2013-02-03 -
推薦:更年期的最佳飲食
1、富含維生素的食物 研究發現,維生素攝入不足,特別是維生素B6、維生素B12缺乏,容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節。 建議:選擇...
2009-11-17 -
缺鐵性貧血女性的最佳飲食
貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。貧血分幾種,其中缺鐵性貧血是常見的一種。所謂缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少。 血液中的氧帶著血紅素前往身體各部分,而鐵質是血紅素中相當重要的成分,通常...
2009-09-01 -
老年人十種最佳飲食搭配法!
老年人的飲食不能大魚大肉,要根據自己的身體狀況來選擇吃什麼,下面就跟小編一起來瞭解老年人的健康飲食應該如何搭配吧! (1)粗細搭配 主食主要以細糧為主,其實要在飲食中注意選用一些粗糧,如小...
2015-11-12 -
孕期吃什麼好?盤點孕期最佳飲食
准媽媽在孕期吃什麼好呢?在孕期裡,每天的飲食不僅影響母體的健康,對胎兒發育同樣是至關重要的,千萬不能馬虎。如果你是第一次當准媽媽就千萬不要錯過了下文關於孕期飲食方案和最佳食物的盤點。孕期吃什麼好鵪鶉...
2017-09-14 -
春季最佳飲食 春天養生吃什麼食物好?
春季養生以“青”為主的同時,要注意生活起居規律,雖“春眠不覺曉”,也要早睡早起;要順應氣候變化,“春捂秋凍不生雜病”。 不要急於脫去厚衣服;要調節情志,保持良好的心情,避免情緒波動影響健 一、芹...
2016-04-29 -
孕婦貧血怎麼辦 貧血孕婦最佳飲食建議
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 貧血孕婦最佳食療補法 孕婦貧...
2016-05-01