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有哪些最健康的水果
首當其衝的就是蘋果，排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 有位新加...
2012-05-26 -
男性最健康的抽煙方式
1、要間歇性吸煙 一根接一根吸煙是一種不良的吸煙習慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來嚴重危害。我們調查有接頭煙習慣的煙民大部分吸食的是烤煙型捲煙，其實，吸煙族想減少吸煙量最好的辦法就是換成勁頭...
2012-01-07 -
男人生物鐘 最健康的作息時間
最健康的作息時間 7:30：起床。 英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加...
2010-04-09 -
水煮花生 花生最健康的吃法
一、功效剖析 花生味甘、性平，入脾、肺經。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生...
2012-09-21 -
上班族如何吃午餐是最健康的
吃什麼？ 除了自家溫馨的餐廳，首選進餐地點就是餐館了。辦公樓周邊遍佈著各色餐館，除了口味，誰是健康首選？ 日餐：專家認為，日式午餐比較健康，因為少油鹽，且有魚蝦提供優質蛋白、海藻帶來天然粗纖...
2014-03-10 -
春季飲食最健康的14法則
1、是清淡少油膩，搭配要合理。 過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因...
2011-03-23 -
白領生活中10種危害健康的方式
危險方式1 三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。有病不能亂吃藥，該吃什麼藥;怎麼吃;應注意什麼? 直接關係到您的病情和健康。 危險方式2 面...
2012-10-14 -
全球最健康的10大長壽食物
蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 魚：關心心臟健康的人應...
2012-12-22 -
世界公認的10大最健康的水果
蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 排在蘋果之後的是杏，杏含...
2011-09-19 -
哪些涼伴菜是最健康的
夏天來了，大家都喜歡吃些清涼的涼拌菜，那麼哪些涼拌菜最健康呢？下面就看看專家怎麼說吧！ 藕 《本草綱目》稱藕為“靈根”，常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒，甘...
2012-10-15 -
什麼樣的杯子是最安全最健康的
杯子是我們生活中十分常見的一種日用品，市面上銷售的杯子花樣繁多，琳琅滿目，讓你挑花了眼，不知道到底應該選擇哪一種材質的比較好，那麼，到底選擇什麼樣的杯子才是最安全，同時也最健康的呢？下面，專家就來介...
2013-07-09 -
蜂蜜檸檬茶 最時尚最健康的組合飲品
蜂蜜，是世界上公認的最具營養價值的天然食品。檸檬由於它獨特的酸性成分，成為各種飲品的最佳調味搭配。茶是世界上最古老的天然保健飲品。蜂蜜檸檬茶，我們說它是健康飲品的最佳組合，是時尚男女的最佳選擇，應...
2013-09-08 -
老人哪一種睡姿是最健康的？
仰臥位時，肢體與床鋪的接觸面積最大，因而不容易疲勞，且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些老年人，特別是比較肥胖的老年人，在仰臥位時易出現打鼾，而重度打鼾 是指出現大聲的鼾聲和鼻息聲 不僅會影響別...
2010-12-01 -
吃蒜增男人味 最健康的大蒜食譜大全
英國兩所大學找來42名男子，分別食用不同劑量的大蒜和不吃大蒜，隨後收集他們的腋下汗腺分泌物，拿給女性聞。結果發現吃了大蒜的男子比不吃大蒜的獲得更多青睞，而吃越多大蒜的男子，腋下分泌物越有男人味，女...
2015-12-09 -
三種最健康的黑木耳的做法
黑木耳是一種營養價值非常高的食用菌，它富含豐富的維生素、礦物質元素、碳水化合物和蛋白質。下麵就為您推薦三種最健康的黑木耳的做法： 黑木耳的做法1 原料：黑木耳10朵、剁椒3湯匙、青蔥2根、...
2013-06-07 -
拌茄泥是最健康的
營養學家介紹說：茄子的吃法不少，但大多數情況下茄子的吃法無非是烹調溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養損失也很大。 煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。 首...
2013-05-07 -
全世界認定為最健康的十大類水果
一說水果，就要提它所包含的營養，對人體的好處，都有那些功效，水果時健康有好處的食物，有人就給它們排了一下名，看水對人體最有好處。 首當其衝的就是蘋果，排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人...
2013-02-09 -
自助餐要這樣吃才是最健康的
自助餐已經成為了主流的飲食方式之一，花個幾十元，就能隨便吃，很難讓人不為所動，但是由自助餐引發的問題也逐漸浮出水面，自助餐容易造成腸胃負擔、發胖等疾病，因此怎麼吃自助餐才健康呢？ 吃自出餐進食有順...
2016-03-23 -
最健康的一天，你達標了嗎？
早餐要吃得營養、中午最好休息一會兒、半晌曬曬太陽……提到健康的生活方式，絕大多數人都能說上幾點。但你知道健康的一天應該怎樣度過嗎？
2017-04-29 -
早餐不僅能影響身體健康，還能決定你的壽命。早餐最健康的吃法，你要知道！
很多人早上趕時間，早餐通常都是隨便對付。有的人乾脆不吃。其實早餐在三餐裡面對身體健康的影響，是非常大的。經常不吃早餐，會對身體造成極大的危害 不吃早餐的危害： 影響壽命 人體的健康長壽靠人體生物鐘...
2017-05-14
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健康疑問 尖銳濕疣有什麼好的方法
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男生減肥最快的方法是什麼
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問下專家，有沒有什麼更好的治療癲癇病的方法呀？
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調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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治療失眠好的方法有哪些
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幼兒散光，遠視儲備不足是不是以後一定會近視了？有沒預防的方法呢？
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肋軟骨炎治療最有效的方法有哪些呢？
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治療肛裂的最佳的方法是什麼？
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神經衰弱緩解的方法有哪些
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護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些