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便秘好幫手果蔬來幫忙 黑木耳潤腸排毒功效強
治療便秘食療 養生果蔬推薦夏季天氣悶熱,加之飲水量不足,很多人都會有便秘的情況,這裡推薦幾種緩解秋季便秘的果蔬。護肝排毒1胡蘿蔔:含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。...
2014-05-05 -
花卷的做法 這樣造型各異的花卷你見過嗎
在家閑著的時候,總是想做點什麼,而對於一個喜歡動手做菜的人來說,做一道美味的食物比什麼都開心。今天,我們要為大家介紹的是花卷。說到花卷, 相信大家並不陌生,那麼你知道花卷的做法嗎?知道花卷怎麼做...
2016-08-02 -
夏季時令果蔬吃出好肌膚 有效預防粉刺美白滋潤皮膚
1、黃瓜對抗粉刺產生 黃瓜對抗粉刺的秘密在於黃瓜中富含的礦物質二氧化矽,可以防止長粉刺,保持皮質的青春,而且黃瓜也能保持皮膚的健康膠原蛋白平衡。注意選擇有機黃瓜,而避免選傳統的有農藥的黃瓜,黃瓜中...
2017-03-04 -
4種果蔬搭配吃出抵抗力
人的抵抗力容易下降,感冒很容易發生,為大家介紹幾種“吃出抵抗力”營養吃法。 第一位為什麼要推薦西蘭花呢?因為,首先西蘭花是十字花科的蔬菜,有增加抵抗力和防癌功效,其次,西蘭花的維生素含量比辣椒和番...
2012-09-28 -
HIV抗病毒藥物副作用是因人而異的
很多患者因為擔心藥物的副作用而糾結上不上藥,實際上對於絕大多數感染者,藥物副作用對身體的損害遠遠小於HIV病毒對身體的損害。即使在潛伏期,HIV病毒對身體的損害也是在進行中的,尤其是對肝臟、腎臟...
2016-05-30 -
吃對果蔬預防5大器官缺氧
人體器官是靠氣血運行的氧份來涵養的,而器官缺氧是很容易引發機體慢性疾病。那麼要如何預防人體器官缺氧呢?最新研究發現,富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力,明顯提高人體供氧量。這裡微微健康網就為你推...
2012-09-28 -
中藥搭配果蔬 營養健康來瘦身
中藥搭配果蔬 營養健康來瘦身塑身藥果汁材料:小番茄6顆、奇異果1顆、苜蓿芽2兩、亞麻仁油2c.c。中藥材:山楂6克、澤瀉6克、荷葉5克、車前草5克。做法:1將中藥材洗淨、濾乾,放入濾袋中,加入水30...
2014-08-01 -
哪些果蔬汁能降低老人血壓
每天早晨喝一杯蔬菜果汁,有增加活力及穩定血壓等功效。幾乎所有蔬菜果汁皆有幫助排便的功能,有習慣性便秘的人最適合用蔬菜果汁來調整體質。研究證明,膳食中含鉀越多,血壓降低就越明顯。因此,多吃高鉀低鈉的...
2016-08-29 -
水果蔬菜中的四種補血佳品
你是不是最近氣色不太好,臉色看起來暗淡無光呢,或許你該補血了,你知道補血吃什麼好嗎?肉類食物嗎?錯了哦!今天天天養生網小編給大家介紹的補血佳品不是肉類,除了肉類外,水果蔬菜中的補血佳品也不少,馬上...
2016-07-15 -
誰是防癌聖手?盤點腫瘤君最怕的幾種果蔬
現如今,醫學發展無比迅速,一個個曾經的絕症被我們踩在腳下,絕症越來越少。然而,在這欣欣向榮的大環境下,在國內,癌症這一絕症反而發病率越來越高。究其原因,與現在我們生活的環境,飲食的變化息息相關,各...
2017-01-11 -
常盯手機很傷眼 膳食醫生推薦十大護眼果蔬
現在人們整天對著電腦螢幕、看手機或熬夜加班,都會對眼睛造成很大傷害。合理的飲食有助於保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。 有哪些食物有助保護視力呢?膳食醫生向你推薦十大護眼果蔬。 護眼水果 ...
2016-11-10 -
總是便秘怎麼辦 吃什麼果蔬能治療
經常便秘怎麼辦1恢復腸道的生理排便軟化宿便 潤滑腸道:多喝水同時吃一些能讓腸道多分泌粘液的食物來使腸道和糞便潤滑,潤滑了就容易滑動。南瓜就能有效的讓腸道分泌粘液來潤滑腸道。提速胃腸蠕動 加速排便:膳...
2015-04-23 -
喝果汁美容 教你養顏的果汁配方
盤點具有美容的效果的那些水果汁,健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 最有效養顏的果汁配方...
2017-03-04 -
這“萬人厭”的果子竟是治病神藥
小時候,在門口的荒地裡長滿了各種野草,其中有一種野草至今記憶猶新。這種植物開花後結的果實呈球狀,球上長了很多毛,而這些毛還呈倒鉤刺狀,如果把這種果實摘下來,扔在別人身上,立馬粘住,所以我們戲稱它為...
2016-07-27 -
護血管降血壓的果實,味道好極了
瓜果中有降血壓、降血脂功效的水果還是很多的,但是我們必須要注意到一點哪些水果降血壓比較好,營養又豐富。下面給大家介紹以下降血壓,保護血管的果實。 【大棗】 大棗具有補中益氣、養血安神、...
2016-11-01 -
造型怪異小烤餅的做法
做飯看似複雜,其實只要學會了,一切就會變得很簡單,更何況許多菜肴本身就是很簡單的,只要花點時間和精力去學,是可以很快讓自己和家人品嘗到美食的,比如造型怪異小烤餅的做法簡單,口感也非常的不錯。 1、...
2016-12-08 -
巴旦木和杏仁的區別 巴旦木的果殼薄
導讀:巴旦木和杏仁的區別,巴旦木是廣受歡迎的堅果,很多人都會把巴旦木錯當作是杏仁,巴旦杏營養價值很高,被當作健身滋補品。下面四季養生網小編告訴大家,旦木和杏仁的區別,教大家如何來區分兩者。 ...
2017-03-05 -
清除果蔬農殘有訣竅
你知道怎麼洗菜才能洗掉農藥嗎?如今,很多農貿市場都設有食品安全檢測室,主要檢測蔬菜農藥殘留及醃製品等的亞硝酸鈉、二氧化硫添加劑等。儘管已經有檢測關把守,但為了避免農藥殘留的傷害,建議市民自己也要把...
2016-07-04 -
果蔬防癌有訣竅
一些穀物、果蔬具有防癌、抗癌的作用,講究食用方法才能收到事半功倍的效果。 維生素缺乏是誘發癌症的原因之一,所以食要雜,以便補充身體需要的、有防癌抗癌作用的維生素。穀物的皮或殼中是維生素含量高、種類...
2017-03-05 -
用鮮果蔬敷臉小心招致皮膚過敏
美白偏方不可信 慎用水果蔬菜直接敷臉 案例1:近日,陳小姐捂著紅腫的臉走進醫院皮膚科,懊惱地對醫生說:“太丟人了,我本想臉變白,現在卻成了大紅臉,門都不敢出。”原來,不久前陳小姐在網上看了一個速效美...
2014-07-15