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夏季時令水果的吃法
夏季時令水果不宜多吃，體質不同的人適宜吃的水果不一樣。不說不知道，一些平時不吃的水果的皮和核，正是“解”果肉之“毒”的秘方！吃水果：體質和性味要“門當戶對” 中醫會把食物按性味分為寒涼、溫熱、平和...
2012-09-27 -
秋季8大時令水果營養價值高
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，你知道哪些水果具有的營養價值高嗎？今天小編為大家介紹幾種秋季營養的時令水果，讓你一嘗為快，並教你如何健康吃水果。 1、山楂 營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中...
2016-09-23 -
白露時節 6種時令水果滋陰潤肺
在二十七節氣的白露裡要怎麼吃呢？任何節氣裡都有有不同的養生方法，並且還需要與自身的體質相結合來選擇適合的食物，這樣才能真正起到養生保健的功效。今天，小編想為大家介紹的就是白露時節最適合的水果和食譜...
2016-09-09 -
為什麼葡萄是秋天首選時令水果
在眾多秋天時令水果中，葡萄絕對是大家的“寵兒”.其滋味酸甜，顏色誘人，而且營養價值非常高，有緩解疲勞、助消化、預防心腦血管疾病等功效，是秋天的首選水果。而且，“吃葡萄要不吐葡萄皮”還是一則護心良方...
2016-08-29 -
夏季水果該如何選擇 時令水果更養人
顏色鮮豔美麗陷阱在選擇、購買水果的時候，水果的外表形狀是給購買者的第一印象，一般來說，顏色鮮豔，外表光亮，沒有碰傷、斑點的水果往往是購買者的首選。但是，卻不想有的時候，外表的鮮豔亮麗，隱藏著巨大的陷...
2015-05-15 -
春季時令水果有哪些 鳳梨山竹哪些水果更營養
春季時令水果有哪些現在雖然還是早春，但是水果攤上的水果品種的已經很齊全了，而反季水果占了大多數。從健康角度，反季水果對人體還是有很多害處的。有朋友可能要抱怨，那春天不是沒有水果吃了?其實春天的應季水...
2014-04-10 -
春季有哪些時令水果好
【導讀】春季人體新陳代謝快，需要多吃蔬菜水果來補充必需的維生素和營養。但是春季水果那麼多，必需要挑選一些應季的水果，那麼春季水果有哪些呢？下面小編就為您帶來這篇春季有哪些時令水果好，希望春季有哪些...
2016-04-12 -
5種時令水果 春季應多吃
春季養生要吃什麼水果呢?水果是健康是好食品，健康有益富含維生素。適合在春季吃的水果有哪些呢?今天，小編就來為大家推薦以下5種春季適合吃的水果。 1、山竹 山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、...
2017-02-24 -
春天的時令水果有哪些
很多人應該聽過多吃時令水果，少食用反時令水果，因為反季節水果很可能含有很多催熟劑，不利於人體健康，而時令水果恰好能為我們在當季保健養生。那麼春天的時令水果有哪些呢？三月有鳳梨，四月有芒果、山竹、桑...
2016-02-26 -
秋冬4種時令水果很養人
鮮棗補氣養血 鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，因而有“維生素丸”之美稱。據測定，每100克中有243毫克的維生素C，18—23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，維生素A1、B...
2012-10-29 -
夏季養生時令水果有哪些
【導讀】夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用，...
2015-05-08 -
吃夏季時令水果桃子的四大養生功效
導讀：夏初的桃子水分更加飽滿，肉質更加細膩，夏末的桃肉較為脆爽，汁液相對少些，但它們的功效與作用相差無幾，都有養生保健之效。 吃夏季時令水果桃子的四大養生功效 桃子具有補血生精之效 桃子營養成分中...
2017-03-07 -
夏季時令水果山竹的營養功效和禁忌
營養功效 山竹是夏季的一種時令水果，與榴槤齊名，有“果中皇后”之稱，山竹營養價值非常高，對心血管系統有很好的保護作用。含有豐厚的卵白質和脂類，對機體有很好的補養效果，對體弱、養分不良、病後都有很好...
2017-03-08 -
春季五種時令水果補充營養
春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。 春季飲食應避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。 春天是肝...
2015-03-30 -
盤點秋季12種時令水果
秋天到了，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始上市。那麼哪些是秋季的時令水果呢，下面就和小編一起來看一下吧！ 1、鮮棗 在秋季的時候比較有代表性的水果就是棗。鮮棗的維生素C的含量居水果之首，是山楂...
2014-10-15 -
十月份時令水果有哪些呢
十月份是秋天向冬天過渡的一個季節，然而面對多變的環境，我們必須要從日常的飲食習慣入手，調理自己的飲食，這樣才能應對多變的環境保證身體的健康，水果作為生活當中必不可少的一種食物，也為我們提供了足夠的...
2015-12-31 -
五月份的時令水果有哪些呢
在不同的季節當中會有不同的水果和蔬菜，我們應該根據外界的環境，及時地去調整自己的飲食習慣，這樣才能夠提高自身的免疫力，預防各種各樣的疾病，那麼下面小編就詳細的為大家講解一下，在五月份這樣的夏天，應...
2015-12-13 -
九月份時令水果有哪些呢
為了保證身體的健康，我們日常生活當中是離不開各種各樣的水果了，水果可以起到很好的開胃健脾作用，也能夠促進日常的新陳代謝，從不提高我們身體的免疫力，抵禦各種各樣的疾病，在不同的季節當中會有不同的水果...
2015-12-13 -
12月份時令水果有哪些
12月份的時候們可以吃一些山竹，山竹對於我們一些手術病人術後恢復非常有幫助，還可以幫助我們達到清熱解毒的效果，山竹還具有非常不錯的滋補效果，可以有效的幫助我們擺脫自身容易出現的營養不良的情況，總結...
2015-12-10 -
11月份最值得吃的12種時令水果
如果是秋季是水果豐收季，那麼，11月份就是吃水果盛宴的最佳季節，這個時候的水果種類豐富，味道多樣，什麼反季節水果都應該say bye bye啦，選擇當季水果才是王道！下面我們來看看11月份最值得...
2014-11-17
