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日本孩子營養食譜全面增身高
據日本文部省統計,1960年到1975間,日本青少年身高增長了2.8釐米(男)和2.5釐米(女),被西方學者譽為“人類體質發展奇跡”。 日本生理學家石河利寬教授認為,身高是反映兒童青少年生長發育...
2011-08-10 -
孩子營養不良四大信號 爸爸媽媽知道多少
人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養缺乏性疾病作為判斷寶寶營養不良的指標。這一方法法雖然可靠,但病情發展到這一步,寶寶的健康已經遭受到一定程度的損害,只能“亡羊補牢”,這顯然不是上策。其實,...
2013-09-29 -
電視廣告會導致孩子營養不良?
電視已經成為我們日常生活中不可缺少的一部分,電視對少年兒童飲食行為有著重要的影響,它對兒童的食物喜好、選擇的影響比來自家庭的影響還要大。 電視廣告對少年兒童飲食行為的影響更大,只是通過看廣告...
2012-02-07 -
警惕孩子營養不良的3大信號
隨著年齡的增長,每天需要吃各種葷、素食物,如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子,他們認為精華都在湯裡,湯比肉營養好,而且喂起來又方便。其實,這樣的習慣是不好...
2011-03-14 -
李子營養價值 促進消化美容養顏
導語:李子營養價值。李子飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們喜愛的傳統水果之一。它既可鮮食,又可以製成罐頭、果脯,全年食用。下面四季養生網小編和大家一起分享,李子營養價值。 李...
2017-03-07 -
夏季桃子營養多 揭秘桃子的禁忌
摘要: 夏季裡,正是桃子上市的時節,愛吃桃子的朋友又可以大飽口福了,但是你真的會吃桃子嗎?你知道桃子有什麼功效嗎?又有怎樣的食用禁忌呢?今天小編就給大家一一來介紹吧! 夏季裡,正是桃子上市的時節,...
2017-03-07 -
吃燉茄子營養又暖身
【導讀】到了冬季吃什麼才能防寒保暖?天氣寒冷,吃燉茄子營養又暖身,營養也能全面跟上哦。本周為大家介紹幾道最適合冬季食用的溫暖燉菜,不妨讓美味的燉菜為你帶來屬於冬季的美味吧!下面就為你介紹的是吃燉茄...
2015-04-04 -
保證孩子營養的早餐食物
【導讀】每天的早餐營養是一天的基礎,因此要注意吃好早餐是很重要,特別是小孩。小孩是一個特殊的群體,其表現在於他們正處於體、腦發育期,保證充足、合理的營養對他們來說顯得尤為重要,所以對於孩子早餐的挑...
2014-12-06 -
桔子營養價值高 涼拌開胃理氣
導語:桔子的營養價值很高,桔子中含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及很多人體所需的礦物質,是許多其他水果所不能比的。 桔子渾身都是寶,果肉、皮、核、絡都可以入藥。桔子皮曬乾後叫“陳皮...
2017-03-08 -
六早餐食物 保孩子營養
早餐營養是一天的基礎,因此注意吃好早餐很重要,特別是兒童。兒童是一個特殊的群體,其表現在於他們正處於體、腦發育期,保證充足、合理的營養對他們來說顯得尤為重要,所以對於孩子早餐的挑選要更加注意。今天...
2014-07-21 -
夏季養生吃水果 杏子營養價值高
杏的功效與食療作用: 杏的果肉味甘酸、性溫,歸肺、大腸經;具有潤肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃陰不足、口渴咽乾等症。 杏仁味微甜者,為甜杏仁;味辛、甘、性溫;可潤腸、止咳、補氣。 杏仁味微...
2017-03-08 -
橘子營養多,切忌與六大剋星同食
橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜...
2016-08-03 -
孩子營養不良?給他這樣吃
現在有些孩子,家長帶去醫院,醫生都會說孩子有些營養不良,但是家長也不清楚每天都給孩子吃的很正常,為什麼孩子還會營養不良?下面小編就給大家說說孩子為什麼會營養不良,它有什麼危害,營養不良的孩子應該吃...
2016-11-16 -
桃子營養價值豐富 食用謹記九大禁忌
夏季正是桃子上市的季節,愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。你知道它有什麼營養功效嗎?還有哪些食用禁忌呢?一起來看看吧。桃子的營養價值有哪些?1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,...
2014-08-09 -
紅心柚子營養價值高可多吃
紅心柚子有哪些功效與作用呢?紅心柚子和普通的柚子相比有很多不同的營養價值,並且在味道上也會有所差別。在這裡,要為大家總結的是紅心柚子的功效和食療方,快來一起看看都是怎樣的吧。紅心柚子的功效與作用紅柚...
2015-10-29 -
桃子營養豐富 上火人群不宜吃
從中醫的角度講,桃肉性溫熱而味甘酸,有消積潤腸、生津解渴的功效,適宜於低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。但對於實熱體質的人,吃桃子無疑是“火上澆油”。因此,如果有口幹、咽喉痛、流鼻血等上火...
2017-03-09 -
兒童保健 造成孩子營養失調的六大誤區
現在的小孩子都是嬌生慣養的,有些東西喜歡吃,有些東西又不願意吃。這樣就容易導致孩子的營養不全面,造成營養失調。一些家長為了給孩子補充營養,憑經驗給孩子亂補一通,很容易造成孩子營養過剩。下面為大家...
2016-09-12 -
警惕孩子營養不良的3信號
青菜、薺菜、花菜等蔬菜湯中含有一定量的維生素C、B2和尼克酸,但是蔬菜的莖葉含有疏通大便、調理腸胃功能的粗纖維。若是光喝湯不吃莖葉,就會使腸蠕動減慢,大便不通暢,影響消化功能,進而影響食欲。何況...
2010-11-16 -
茄子營養價值豐富 怎麼做茄子美味?
茄子是夏季常見的時令蔬菜,那麼茄子要怎麼做才美味呢?下面為大家介紹茄子的美味做法。 ※※茄子的營養成分※※ 每1.00克茄子中含能量62.8—113千焦,碳水化合物3克,蛋白質2.3克,粗纖維1....
2014-08-10 -
桃子營養豐富 但不是人人都能吃
時下正是桃子上市的季節,愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。但解放軍309醫院營養科主任左小霞告訴《生命時報》記者,桃子雖然營養豐富,但不宜多吃,尤其在上火的時候。 從中醫的角度講,桃肉性溫熱而味甘酸...
2017-03-10