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吃柿子的禁忌 正確吃柿子營養美味才兼得
吃柿子的禁忌1同食禁忌不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。因此柿...
2013-12-18 -
茄子營養價值 大揭秘
各種時令蔬菜都已紛紛登場,身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子,無論體態還是身價,一點也不顯山露水。但今天細說一下它的營養價值,您可能就會對它刮目相看了。 茄子性寒,對於容易長痱子、生瘡癤的人較為...
2010-06-17 -
茄子營養雖豐富 吃不得法易中毒
茄子可以說是家常菜必不可少的品種。很多人愛吃茄子。烤茄子、燜茄子、炒茄子樣樣美味。雖然吃茄子可防高血壓和動脈硬化,但是多吃或者吃不得法則會引發食物中毒。現在我們來看看茄子的一些食用禁忌。 茄子營...
2016-09-14 -
瓜子營養價值高 哪些人不宜吃
哪些人不宜吃瓜子?瓜子是極為常見的零食之一,在閒聊或觀看電視的時候很多人有吃瓜子的習慣。其實,瓜子的營養價值也是有很多的,喜歡吃瓜子的你是否有所瞭解呢?下面就和小編來一起來瞭解瓜子的營養價值吧。 ...
2016-08-09 -
茄子營養豐富 涼拌茄子開胃
做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價值,如土豆燉茄子。另外,加入醋和番茄有利於保持飲食中的維生素C和多酚類。 推薦以下兩種烹調方法: 涼拌茄條 長茄...
2017-03-04 -
孩子營養早餐
對於兒童來說,早餐異常的重要,據最新的科學研究發現,早餐沒有吃好的孩子在上午上課的時候,很容易出現精神不集中的情況。而對於還沒有開始上學的孩子來說,如果是早餐沒有吃好的話,對於身體的成長有很大的影...
2014-05-15 -
紅心柚子營養價值及功效
紅心柚子有哪些功效與作用呢?紅心柚子和普通的柚子相比有很多不同的營養價值,並且在味道上也會有所差別。在這裡,天天養生小編要為大家總結的是紅心柚子的功效和食療方,快來一起看看都是怎樣的吧。 紅心柚...
2016-03-05 -
梨子營養好 推薦梨湯食譜
梨可以潤肺,但是它只適用於燥咳,所以把梨燉湯吃效果更好。因為梨從中醫上來說屬於寒性,如果是因內在缺乏陽氣,或者是風寒感冒引起的咳嗽就不適合吃梨,尤其是生吃。雪梨湯的做法有很多,小於今天來告訴你,不...
2017-03-06 -
暴食過量致孩子營養不良 寶寶營養不良如何保健
人們的消費水準隨著現代科技與經濟的進步也在逐年增長,幾乎沒有買不到的東西,按道理說孩子的身體素質應該提高。可是恰恰相反,小孩的身體素質並不是加強了,仍然存在營養不良。那麼究竟是什麼原因導致兒童營養不...
2016-03-21 -
孩子營養不良卻是這原因 要怎麼辦才好
孩子們為什麼會出現營養不良的情況呢?很多家長都很納悶,飲食條件越來越好,每天雞鴨魚肉的,為什麼孩子還會營養不良呢?餵養不當:如果是母乳餵養的話,要特別注意添加輔食的時間階段,小孩每到一個時期所需的營...
2016-02-04 -
孩子營養不良的四個信號 寶寶營養食譜推薦
人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養缺乏性疾病作為判斷寶寶營養不良的指標。這一方法法雖然可靠,但病情發展到這一步,寶寶的健康已經遭受到一定程度的損害,只能“亡羊補牢”,這顯然不是上策。那麼寶...
2015-05-06 -
茄子養生食譜 茄子營養價值高
導語:茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克,這是許多蔬菜水果所比不上的。維生素P能使血管...
2017-03-06 -
栗子營養價值 維生素C含量豐富
導語:栗子營養價值。栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低,因此,在吃栗子進補的時候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,...
2017-03-07 -
孩子營養不良家長怎麼看 這些反常行為要當心
現在每個家庭中,做家長的都很重視孩子的營養問題,如果發現孩子患上營養不良的疾病,家長就很擔心,因為這樣的情況是會影響到孩子的健康發育,父母應該提高警惕,現在就讓我們來瞭解一下小兒營養不良的診斷依據和...
2016-04-02 -
松子營養價值 滋潤皮膚延年益壽
導語:松子營養價值。松子是松樹的種子,又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。今天四季養生網小編和大家一起瞭解,松子營...
2017-03-07 -
怎樣吃茄子營養價值最高
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一,是餐桌上一道美味,但是很多人不會正確的食用茄子,導致它的營養價值大大降低,那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高?我們來一起看看小...
2016-01-11 -
冬季讓孩子營養素充足的食物
暖冬更需防寒。冬季的一些大路菜,如大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆角、油菜、菠菜、生菜、裡蕻等,維生素含量都比較豐富。家長要合理搭配,經常變換花色品種,讓孩子各方面的營養素都充足。 暖冬更需防寒。寒冷,...
2015-11-11 -
飲食誤區 孩子營養食補的十大誤區
一年之計在於春,一日之計在於晨”我們都知道做什麼事情都要趁早,就算孩子營養飲食也是如此,這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在給孩子營養的同時,往往進入了飲食誤區,嚴重的會影響孩子的發育。那...
2014-12-10 -
茄子營養價值
茄子營養價值 1. 保護心血管、抗壞血病 茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此...
2017-03-07 -
豬腰子營養價值及做法
在日常的生活中大家對於飲食的調理都是很注重的,對於豬腰子大家應該都是很熟悉的,一直以來豬腰子對於人體營養的補充都是很有效的,尤其是對於人體的腎臟功能來說,豬腰子都是最佳補品。 對於人家腎臟器官來...
2015-07-13