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月經及經期飲食養生
月經是女性發育到成熟期中出現的一種特殊的生理現象,主要表現為胞宮週期性的出血。健康女子,一般在14歲左右,月經開始來灌,稱為?初湘”。初漸年齡可早自11?12歲,遲至18歲左右。除孕期、瑜乳期不行...
2017-03-10 -
經期飲食 不同體質經前經後食補大法
天氣轉涼,你是否常有畏寒、經期不順的困擾?天氣轉涼加上大量“失血”,還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷……難怪整個人都提不起勁,這時候更要注意自己的飲食!小編告訴你女人經期吃什麼好,不能吃什麼。一起看...
2016-09-14 -
月經期飲食分辨寒性或涼性飲料
女性經期飲食忌宜提醒女性朋友要注重月經期飲食。女性朋友在月經期間應該要少喝牛奶。女性月經期飲食還應注意什麼呢?我們一起來看看。 性質平和的飲料有以下幾種 以蘋果、鳳梨、葡萄等為主要原料製成的...
2012-05-28 -
經期飲食有講究 經前補陽經後補血
月經期不需要特別的滋補,但若在此期間稍微注意飲食也可達到調理痛經、月經不調的效果。中醫認為,經期的飲食應該遵循經前補腎陽,經期養陽氣,經後補血養陰的原則,氣血充盈,月經規律才會健康。經期飲食的問題一...
2013-12-31 -
經期飲食 月經期間女生能吃番茄嗎
番茄性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經,具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效。所以說,女生來例假的時候是可以吃番茄的。尤其是它可以補血。不過呢,建議最好是熟吃,不過生...
2016-06-03 -
月經期飲食的宜與忌 月經期間吃什麼好
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1~5日內,應補充...
2011-08-29 -
月經期可以吃香蕉嗎 經期飲食注意事項
月經期可以吃香蕉嗎 專家表示,女性在經期的時候是可以吃香蕉的,因為經期的時候女性容易出現心煩意亂的情況,而吃一些香蕉則可以緩解這樣的情況。 在繁忙的生活中,利用健康食品、或補充劑,來補充飲食...
2016-03-18 -
要來月經前吃什麼好, 經期飲食很重要
女性要愛惜自己的身體,特別是經期的飲食保健,合理的飲食能夠讓身體更健康,在月經前和經期適合吃一些滋補的食物,例如羊肉,紅棗,不要吃生冷辛辣刺激的食物。 一、女人月經期吃什麼好 也許很...
2017-04-05 -
經期飲食:三種月經不調症狀 飲食如何調理?
小編針對月經量多、量少、推遲這3種月經不調症狀,告訴你針對性的飲食宜忌,教你月經不調吃什麼調理。 [月經過多人群] 忌——為避免經血過多所導致的功能失調性子宮出血,此類女性不宜過多食用辛辣刺激...
2012-06-25 -
月經期飲食的九大原則
當MC快要來時,女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”,包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等情況。 通常在月經前十至十四...
2011-03-21 -
女性月經期飲食有哪些禁忌
月經是女性特殊的生理過程,是每個女性大半輩子每個人會經歷的過程。因此對於女性朋友來說,月經期應該合理安排飲食,注意禁忌才健康。 1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食...
2013-09-13 -
女性月經期飲食很重要
月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期,正常為3~7天。一般情況下,女性每次月經,總約排出經血30~50毫升。因此,女性的養顏健體飲食...
2009-05-21 -
女性月經期飲食有講究
經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示,若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液迴圈,促使血液流...
2009-05-21 -
女性月經期飲食禁忌
1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物,一則有礙消化,二則易損傷人體陽氣,導致經血運行不暢,造成經血過少,甚至出現痛經、閉經等。 2、月經期應吃...
2009-06-30 -
經期飲食 月經期間能吃豆腐嗎
河蝦蒸豆腐 食材:河蝦20克,嫩豆腐100克。 準備:河蝦剪去蝦須,豆腐切成方塊。 做法:河蝦、豆腐,加蔥、薑、鹽,隔水蒸,蒸熟後即可食用。 功效:本品豆腐嫩滑,河蝦鮮美,有補腎壯陽之功效,可用於...
2015-03-23 -
經期飲食 月經期間可以吃烏雞嗎
黃芪燉烏雞 食材:烏雞1只,黃芪30克。 準備:烏雞宰殺後處理好洗淨,切成塊。黃芪飲片用紗布包紮好。 做法:黃芪與烏雞一同入鍋,加適量的清水,並可適量加些香菇、生薑、料酒等調料,先猛火後文火,慢燉...
2015-03-27 -
經期飲食 月經期間喝雞湯好嗎
歸芪竹雞湯 食材:竹絲雞1只,當歸40克,黃芪80克,生薑4片,紅棗5個。 準備:竹絲雞洗淨斬塊,放在開水中焯數分鐘,取出過冷水,當歸、黃芪都用飲片,紗布包裹浸濕,約15分鐘,生薑洗淨、去皮、切片...
2015-03-27 -
經期飲食 月經期間吃雞肉好嗎
五香山藥雞 食材:公雞1只,山藥1根,生薑、肉桂、花椒、木香、砂仁、白芷、草果各3克。 準備:公雞宰殺後處理好洗淨,切成塊,其餘調味藥材,裝在紗布袋中,紮緊袋口。 做法:材料一起放入鍋內,加清水適...
2015-03-27 -
經期飲食 月經期間吃豬心好嗎
歸地豬心湯 食材:全當歸、生地黃、牡丹皮、冬天麻、淫羊藿、制香附各15克,豬心1個。 準備:豬心剖開,洗淨切片。諸藥用紗布袋包好,紮緊袋口。 做法:將豬心與藥包一起入鍋,加清水適量,猛火燒開,即改...
2015-03-26 -
經期飲食 月經期間吃羊肉好嗎
仙杞羊肉煲 食材:羊肉250克,山藥150克,仙茅、仙靈脾各15克,枸杞子10克。 準備:羊肉洗淨,切成塊,下沸水中焯過,洗淨。山藥洗淨,去皮,切片。如用幹山藥,可與仙茅、仙靈脾一起裝入紗布袋,浸...
2015-03-26
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月經後一天性交安全嗎
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月經後面幾天同房會懷孕嗎
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月經後11天同房沒避孕懷孕幾率大不大
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月經後八天吃避孕藥會影響月經推遲嗎
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月經後一直是2829天突然一次40天這是怎麼回事
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月經後小腹一次比一次大怎麼回事
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月經後第十九天同房會懷孕嗎
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宮腔粘連三個月不來月經後來做宮腔鏡檢查直接分離了
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月經後5天同房會懷孕嗎
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月經後幾天容易懷孕