您的位置:首頁>疾病養生>婦科>正文

經期飲食 月經期間吃雞肉好嗎

五香山藥雞

食材:公雞1只, 山藥1根, 生薑、肉桂、花椒、木香、砂仁、白芷、草果各3克。

準備:公雞宰殺後處理好洗淨, 切成塊, 其餘調味藥材, 裝在紗布袋中, 紮緊袋口。

做法:材料一起放入鍋內, 加清水適量, 煮至開, 即改文火, 並加入蔥花、醬油、食鹽等調味料, 再用文火燉煮, 至雞肉爛熟, 除去紗布包, 放入味精, 再小沸, 即可盛起, 食肉喝湯, 充作食療。

功效:此菜中所用香藥, 大多性偏溫熱, 合用之, 有補脾祛寒、理氣止痛的作用, 所以 適用于脘腹冷痛, 喜溫喜按, 虛寒痛經, 手足不溫者用作食療。

龍馬童子雞

食材:童子雞1只, 龍蝦12克,

海馬10克。

準備:雞宰殺後處理好洗淨, 裝入搪瓷盆內, 龍蝦剝取蝦仁與海馬一起清洗乾淨, 用溫開水泡開, 擺於雞身上。

做法:將雞連同搪瓷盆上籠, 用大火蒸燒, 直至雞肉熟, 下籠, 將雞取出, 去掉蔥段, 取原湯再加料酒、味精、食鹽煮開, 下水澱粉勾芡, 澆在雞身上, 即可佐餐食用。

功效:蝦有補腎興陽的作用, 海馬也有補腎的功效, 用這二味以補腎興陽作用見長的藥品來燉燒童子雞, 對婦女崩漏帶下, 經行量少等, 屬於腎虛偏寒時, 亦可食之。

三七蒸雞

食材:小公雞1只, 參三七4克。

準備:宰殺小公雞, 處理好洗淨, 三七濕潤後切片。

做法:將三七塞入雞腹內, 置大碗中, 酌放料酒, 隔水蒸至肉爛熟, 蘸已放味精等調味的醬油食之。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示