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如何在上班過程中一直保持好心情
一、凡事講求秩序。 有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和憂慮...
2015-03-30 -
月經期間女性可以泡腳嗎？
如果用熱水那是可以的。月經期間記得不要喝茶葉水，不要吃巧克力，不要吃涼的，不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些紅糖水。 不碰涼水而已 ，用熱水可以的，只是溫度別太高，畢竟...
2013-01-17 -
女性月經期間可以運動嗎
身體健康的、具有一定運動習慣的女性，在經期適當運動不會有副作用，相反還有利於身體。女性經期的運動要注意控制運動量，月經期並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動（如長跑、跳躍、仰臥起坐等），...
2013-01-15 -
女性月經期吃什麼好？
月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、番茄等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、鳳梨、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、...
2012-12-17 -
女性月經期間 禁忌你知道麼
現在很多女性在月經期不會太去注意些什麼，都是該吃吃該喝喝，毫不顧忌。其實，女性在月經期間有很多飲食是需要有所禁忌的，不然以後會落下病根。 1.禁冰涼的食物：有很多女性都很愛喝冷開水，哪怕是冬天也不...
2017-03-05 -
女性月經期感冒用藥有講究
一般人感冒選藥範圍廣，女性經期感冒用藥必須慎重，服用不當將使血氣錯亂、血行淤滯，誘發痛經、閉經、虛勞等疾患。 一、風寒感冒： 感受風寒，症狀以惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕為主要症狀者，宜選用辛溫...
2012-11-08 -
月經期喝中藥會導致月經量少嗎？
月經期間可以服用中藥燉雞嗎？在月經期間吃中藥是不是應該有所講究，針對這個問題，醫生的答案是，月經期間喝中藥其實沒什麼，但要注意的是，有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，一些涼性的藥物，服用過後也最...
2012-11-04 -
女性月經期間最好別吃阿膠紅棗
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、...
2012-10-17 -
女性月經期間哪些水果不能吃
女性月經期間哪些水果不能吃 1、橘子 橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。 2、柳丁 柳丁和橘子長得差不多，外表。而且兩者都...
2016-12-17 -
青椒玉米的做法 清香甜美的口感給你一天好心情
想知道青椒玉米的做法以及青椒玉米的做法大全家常嗎?不少人都愛吃青椒玉米，不僅僅是因為它的口感比較鮮甜，還因為它的營養價值比較高，多吃些對身體特別有好處。那就一起來看看吧。 青椒玉米的主要原料就是青...
2017-03-05 -
月經期間減肥最有效
第1天以調整主食開始進行瘦身。 經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單應付的調整主食減少約1公斤體重。如果1天未達到效果...
2015-10-31 -
月經期間可以倒立嗎
一、月經期間可以倒立嗎二、倒立有什麼好處三、倒立有什麼壞處四、倒立的注意事項月經期間可以倒立嗎經期不可以練習倒立，因為：1、倒立會讓經血滯留在身體裡,那些無視規則的狂熱練習者會出現經血流動的驟停情況...
2016-08-07 -
女性月經期間怎麼減肥 飲食與運動相結合最好
女性月經期的飲食減肥1不能吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。蘋果酸奶減肥法這個更時候也要停止，防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效，但是如果不注意飲食還是會越減越肥。2要多...
2015-06-29 -
月經期練瑜伽會好嗎？
月經是每個女性都是會出現的情況，但是很多時候月經是不能夠被控制的，特別是鍛煉的時候，在月經期，是不能夠進行鍛煉的，因為這樣會對女性的身體造成非常大的危害，但是瑜伽是屬於一種比較輕緩的運動了，這樣在...
2015-08-22 -
月經期間女性適合練瑜伽嗎？
瑜伽已經成為一種時尚的生活方式，因為這項運動的好處很多，而且也不是激烈的運動，比較平和，所以很多的女性都很喜愛這項運動，幾乎每天都需要進行練習，一天不練就覺得渾身不舒服，慢慢的愛上了這種出汗的感覺...
2015-08-22 -
25句話調整心態擁有好心情
人生總有起起落落，好好壞壞的事情也是很多，我們無法改變困難與挫折的來臨，但是我們能改變面對這些時你所擁有的心態。下面是25句可以讓你擁有好心情的話，希望這些心靈雞湯能給你啟迪和安慰。 1、多...
2014-08-28 -
6個改變找回上班的好心情
面對繁忙的工作沒必要擔憂，只要你堅持做幾個改變，就完全可以找回生活的樂趣。 1、有秩序的生活 有秩序的生活會使你每天都頭腦清醒、心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要...
2015-04-28 -
夏季擁有好心情的十個竅門
求助 不管什麼時候，什麼季節，只要你感覺心情不好，就向他人求助吧。跟心理醫生或者社工交談;也可以看醫生或者精神病醫生，讓他們給你開點藥。不要忽略輕微的抑鬱跡象，不要等到它們完全暴露出來，才尋找解決辦...
2015-04-27 -
好心情高效率統統吃出來
你是否每天都在思索，要吃什麼東西才會既果腹，又健康，面對琳琅滿目的食品架，你是否有些不知選哪個好的感覺呢。下面是飲食專家提出的幾組有益心情、思維及記憶的正確飲食選擇，建議你不妨多試試。吃對食物，還能...
2012-09-28 -
來月經期間能吃益母草嗎
養生之道網導讀：來月經期間能吃益母草嗎？益母草對女性問題的治療來說是起很大作用的，但不瞭解益母草藥性的人可能對它的藥用有誤區。那你知道來月經期間能吃益母草嗎？ 經期不宜服用益母草 來例假是不宜吃益母...
2016-03-17
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1回答
那目前月經期間可以服藥嗎
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1回答
月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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1回答
月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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1回答
月經期可以洗澡洗頭嗎
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月經期可以喝桃花水嗎
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1回答
月經期發燒是怎麼回事
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1回答
當時我還在來月經期會不會懷孕