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月經期間女人好好愛自己
月經期是女性特殊的生理時期。在此期間,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因為月經期間體內的激素發生了改變,...
2012-10-03 -
女性月經期間應當怎樣飲食?
女性月經期間的飲食方式是至關重要的,營養的攝取要全面、均衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。當女性月經來潮時,會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性...
2012-07-04 -
月經期間水腫勿喝酒
痛經的防治方法有哪些?這是很多患者關注的,只有把握了痛經的防治方法,才能夠幫助大家積極的調理身體,恢復健康,那麼究竟痛經的防治方法有哪些呢? 痛經的防治方法: 1、禁酒:假使你在月經期間容易出...
2012-06-28 -
月經期間減肥效果怎麼樣
有很多女性在減肥的時候,都是會選擇月經期,這個時候減肥一定要注意方式方法,否則對自身身體會有損害,而且錯誤的減肥方式,會引發身體疾病,月經期女性身體體質較弱,所以不能隨意選擇減肥方法,那月經期間減...
2015-06-14 -
在月經期間可以吃中藥
在月經期間可以吃中藥,但要注意的是,有些活血通絡的藥物在經期最好不要用,一些涼性的藥物,服用過後也最好能自己暖一下肚子,以免引起宮寒。中醫理論認為,行經期間服用中藥(人參、當歸等)燉雞,主要有補血和...
2014-06-26 -
女性月經期間的飲食注意事項
很多人在生活中不懂得正確判別該做和不該做的事情,或者是說你已經習慣了什麼事都去做,也或者是你管不住自己的行動,總想著貪圖享樂,所以一些應該盡力避免的事情也不能做到。但是告訴你,不可以再這樣下去哦,特...
2014-05-29 -
調理月經喝什麼湯 哪11件事月經期間不能做
女性的月經推遲會對人體造成很大的傷害,比如會出現失血性貧血、生育困難以及容顏早衰等一些症狀。所以調整月經不調刻不容緩。那麼我們應該如何遠離月經不調呢?月經不調可以吃什麼湯來調理呢?下面就一起來看...
2016-11-11 -
為什麼女性月經期間不能拔牙
為什麼女性月經期間不能拔牙 女性特有的生理月經可以維持女性特徵和生育功能,也會影響人體血液出血和凝血機制,月經期間人體出血傾向。所以,月經期間很多事情是不能做的,其中一項就是不要再此間拔牙,因...
2013-06-20 -
月經期間可以進行跑步運動嗎
月經期間是可以進行跑步運動的,但必須是慢跑或者散步,因為劇烈的運動可能會引起子宮內膜異位症以及囊腫等,所以我們建議女性朋友在經期的時候要注意運動量。我們在經期的時候,我們可以適當的走動,因為在經期...
2015-11-04 -
月經期間吃什麼好豐胸 讓您經期輕鬆豐胸
月經期間吃什麼好豐胸對於女性朋友來說,經期和豐胸都是一等一的大事,這可馬虎不得。對於豐胸,大家首先想到的是木瓜,其實,紅棗也是一個不錯的選擇,而且更好的是紅棗還可以幫助身體補血。接下來,小編就向...
2015-08-20 -
月經期間到底能運動減肥嗎
大家應該都知道女性朋友們每個月都是會來月經的,並且在來月經的時候身體會感覺到特別的痛苦,我們常常會感覺到月經來臨的時候特別的容易出現饑餓狀態,這對一些非常想要去減肥的女性朋友們是非常難受的,因為這...
2015-12-12 -
女性月經期間可以吃柚子嗎
柚子大家應該都不陌生,現在剛好是柚子成熟的季節,在生活中還是比較常見的,。對於一般人來說是可以吃的,而且對於身體還是有著一定的益處,但如果女性生理期的話,相對來說是不一樣的,是比較特別的,那麼...
2015-10-15 -
月經期間吃什麼好 最適合經期喝的湯
現如今生活壓力大,工作越來越忙碌。這裡小編針對女性月經期間吃什麼最好,做了相關的詳細闡述,如月經期間喝什麼湯最好,大家在生活中要多多關注這些哦,這樣才能身體更健康哦。 月經期間喝什麼湯最好 ...
2015-10-06 -
松花粉怎麼吃 月經期間能吃松花粉嗎
松花粉不僅可以食用,還具有相當高的藥用價值,所以大家平時可以食用一些,那麼女性來月經的時候可以吃嗎? 松花粉中含有豐富的維生素C,據鑒定其中的維生素C含量甚至高於日常常見的蔬菜水果,因此也具有“...
2015-06-17 -
月經期間可以慢跑嗎
日常的生活當中,跑步已經成為了現在全民的運動,無論是老年人中年人還是小孩子,幾乎每天我們都會看到在操場上面很多人都在跑步,跑步不僅可以減肥,還可以幫助身體恢復健康,同時又可以促進新陳代謝的迴圈,那...
2015-10-30 -
月經期間能喝紅糖水嗎
紅糖水有什麼功效 紅糖水能夠幫助緩解經期出現痛經、經量過少等等問題。因為紅顏碎能夠幫助活絡氣血,有效加快身體血液迴圈,使女性經期能夠更加順暢。對於氣滯血瘀、寒氣凝結引起的痛經有很好的緩解效果。...
2016-10-05 -
月經期間飲食的禁忌有哪些
女性一次月經排出的血液量大約是30到50毫升。在月經期間,由於經血排出溶劑污染身體,所以經期衛生必須重視起來,要保持外☆禁☆陰的清潔,還要注意情緒的調節,身體不能太操勞,要注意保暖,並且還要注意合理飲食...
2015-11-22 -
月經期間減肥的妙招有哪些
每個女性都希望自己能夠擁有完美的身體,這樣才能讓自己變得更加的漂亮和自信,女性每個人都有一定的生理週期,但是在月經期女性的身體會變得非常虛弱,就容易導致一些疾病,如果女性能利用好這個特殊的時期進行...
2015-12-06 -
月經期間能吃葡萄嗎
月經期間在飲食上的原則是忌涼、刺激、辛辣的食物,葡萄從理論上來講是可以吃的,因為它並不屬於這幾種禁忌之一,但是現在這個季節很多朋友喜歡將水果冰鎮之後食用,的確冰鎮之後的水果比較爽口吃起來也很舒服...
2014-10-10 -
月經期間吃什麼食物瘦腿
瘦腿食材推薦 蘋果 蘋果中富含膳食纖維,可以促進腸道蠕動,幫助體內排出多餘的廢物,有助於減肥瘦身瘦腿,蘋果還能保護血液,降低血管疾病的發生幾率。 香蕉 香蕉含有果膠,有較好的通便效果,能...
2014-12-02
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月經期間晚上能喝紅糖姜湯水嗎
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哺乳期來月經了月經期間能餵奶嗎
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月經期間可以吃感冒藥嗎
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月經期間可以吃巧克力嗎
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那目前月經期間可以服藥嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做