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經期按揉這幾處緩解經痛還能暖宮
一個健康女性,幾乎每一個月都會有“大姨媽”相伴的日子,雖然說一個規律的經期是呵護健康的重要因素。但是,在經期中所出現的腰酸背痛、肚子疼、渾身乏力的苦又如何緩解? 總之,經期的這幾天,整個人都是很...
2017-02-15 -
月經期間能吃桂圓嗎?
吃桂圓的好處有: 1、益氣補血,增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,...
2014-11-27 -
月經期間能喝牛奶嗎?
每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。 牛奶中的脂肪營養價值非常高,其中的脂肪球顆粒很小,所以喝...
2011-07-06 -
女人來月經能喝優酪乳嗎?
優酪乳是大多數女性都較為偏愛的食物之一,那麼月經期間能喝優酪乳嗎? 優酪乳本身對月經是沒有影響的,但一般優酪乳都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的...
2011-04-01 -
老年人坐骨神經痛 適當運動伴針灸
老年朋友很多都對坐骨神經痛不陌生,其中絕大部分是由於坐骨神經一部分及周圍結構的病變(如腰椎肩盤突出等),引發了對坐骨神經的刺激壓迫與損害。隨著身體的老化,這種症狀會出現在越來越多人的身上,同時症...
2017-01-23 -
來月經手腳冰涼是怎麼回事 如何緩解
很多女性朋友每到冬天都是手腳冰冷,經期更是明顯,即使是在炎熱的夏天也依然能感覺到手腳冰冷。經期手腳冰冷是一種很常見的生理反應,趕緊來看看是什麼原因導致的。 月經期間手腳冰冷的原因 1.經期激...
2016-10-31 -
坐骨神經痛的推拿治療
操作:以滾、點為主,拿、搓為輔,配合被動運動。部位為腰、臀及大小腿後外側、足背的穴區。令患者仰臥,先於大腿前側及足背部施滾法約2分鐘;再使患者俯臥,在腰臀及大腿後側至足腿部施滾法約3分鐘,以臀部為...
2017-02-17 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期,但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情,那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢?也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢?這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
讓運動改變月經不調
方法步驟: 01 交誼舞:交誼舞也是有氧運動,不僅可以提高呼吸迴圈水準,同時,舞蹈帶給人的愉悅感更加利於氣血通調,心理的作用是不可看小的。 02 形體操:一般的初級形體操是學習如何用呼吸...
2016-11-28 -
調理月經吃黃體酮靠譜嗎
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響,為維持妊娠所必需。黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。黃體酮又名孕酮,為孕激素...
2017-02-07 -
月經推遲如何中醫調理?
說起“大姨媽”,不知有多少人感到心塞。“大姨媽”總是很小氣,一不順心,說不來就不來了,甚至連續好幾個月都不曾光顧。雖然“大姨媽”光顧的那幾天,因為生理的緣故,也讓人抓狂,但它真正不來的時候,更是讓人...
2017-01-23 -
來月經時經血為什麼會有血塊?
對大多數女性而言,月經是她們不陌生的“老朋友”,雖然會帶來一些不適,但哪個月月經不來了反而會讓人心慌。除了關心月經是否準時來以外,不少女性還會留意到經血的狀態,有時經血裡面會有一片片暗黑色的血塊,為...
2017-01-23 -
月經不調都因為有婦科病?
月經不調是很多女性都會有的症狀,有人認為,一旦出現月經不調就意味著女性生殖系統出現了問題,或是子宮發育不全,或是有急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病。真的是這樣嗎?其實這種說法是片面的,月經不調的原因沒...
2017-01-17 -
坐骨神經痛的針灸療法
①休針 取穴:主穴:環跳(或秩邊)、陽陵泉。配穴:邪犯足太陽經加委中、八醪、承山、昆侖、殷門;邪犯足少陽經加絕骨、丘墟;久痛加腎俞。 操作:主穴均取,酌加配穴。環跳深刺,大幅度撚轉結合提插,使針感...
2017-02-17 -
枕神經痛飛針療法
枕神經痛是枕大神經、枕小神經、枕下神經和第3枕神經痛的總稱。廣義的枕部是指四對枕神經的分佈區,即頂結節以下、兩側耳根後、下傾角水準向後的連線間;狹義的枕部指的就是枕骨的鱗部。枕神經痛是指後枕部陣發...
2017-02-17 -
坐骨神經痛飛針療法
坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛綜合征,為常見的周圍神經病變。本病多見於青壯年,男性發病率高於女性。按病因分原發性和繼發性兩類,按受損部位分根性和幹性兩...
2017-02-17 -
坐骨神經痛頭針療法
坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路(腰部、臀部、大腿後側、小腿後外側及足外側)以放射性疼痛為主要特點的綜合征。 病因:腰部閃挫,外傷,勞損,外邪侵襲。 病機:氣滯血瘀,不通則痛。 病位:腎。 病性:虛證...
2017-02-17 -
月經量多10款偏方來解決
月經量多怎麼辦?月經是女性每個月都要出現的生理狀況,但一些女性卻受到月經量多的困擾,不知道如何解決才好。下面,小編為大家推薦多款食療偏方,可以幫你很好地改善這一問題。月經量過多吃什麼好:食療偏方1、...
2017-01-22 -
月經期間6個食譜讓你輕鬆變瘦
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦?其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來。今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜及減肥水果,讓你在經期吃的時候也能幫助你消化脂肪。一起來看看吧。紅豆紫米粥材料:紅...
2017-01-19 -
產後的第一次月經請慎重對待
方法步驟: 01 產後來月經飲食“挑剔”一些:產後的生理期間,無論你是在哺乳期間,還是已經停止母乳餵養了,在飲食上都要注意和挑剔一些。經期是一點煙酒都不能碰的,當然,咖啡和濃茶也最好別喝,這些不健...
2016-11-23
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3回答
月經推後15天,經痛,怎麼辦?