-
月經不調的防治原則
方法步驟: 01 防止受寒:一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免小腹受寒 這是很重要的,經期受寒是月經不調的重要誘因。 02 儘量使你的生活有規律:熬夜、過度勞累、生活不規律都會導...
2014-12-12 -
女性月經不調該怎樣調理
方法步驟: 01 保持心情愉快舒暢。遇到月經不調,千萬不可恐慌,要保持樂觀心態,這點很重要。女性只有心情愉快,有一個好的心態,才能克服月經不調帶來的苦惱,也能大大緩解月經不調的症狀。 0...
2014-12-12 -
怎麼認識月經不調
方法步驟: 01 月經前期,量少色暗,有塊,或色淡質稀,伴同小腹冷痛。 02 月經初潮較遲,經期延後,量少,色畸形或黯淡,質薄,伴隨腰酸背痛。 03 月經過少,經量及經期均少;月經頻...
2014-12-12 -
月經不調與哪些因素有關
方法步驟: 01 女性如果長期心情抑鬱,或精神上受到某種刺激與創傷,或因學習、工作緊張,家務操勞過度等,都可以引起體內的神經──內分泌調節功能紊亂,從而導致月經不調或痛經、閉經等。因此,女性保持樂...
2014-12-31 -
因服用避孕藥導致月經量少月經不調怎麼辦?
方法步驟: 01 到了醫院,掛號婦科門診。醫生說避孕藥是不能夠隨便吃的,每個人都有自己的適應能力,有些人吃了會導致一些不良反應,如頭痛,腹痛,嘔吐等現象。而閨蜜的月經不調也是服用了避孕藥引起的。即...
2014-12-12 -
月經不調,時間不準確怎麼辦
方法步驟: 01 醫生安排我進行了相關檢查,包括抽血化驗性激素六項和B超,結果顯示雌性激素有點偏低,內膜有點偏薄,其他都正常,為此醫生給我進行針對性地治療。 02 醫生給我採用了內分泌平...
2014-12-12 -
18歲月經不調怎麼辦
方法步驟: 01 如果月經紊亂,兩三個月才來一次,可能是“青春期無排卵型功能性子宮出血”,應及時上醫院檢查,在醫生指導下使用黃體酮等孕激素促排卵。注意經期衛生,注意休息,加強營養,儘量少食用刺激性...
2014-12-12 -
怎樣才能預防月經不調
方法步驟: 01 預防月經不調的方法首先就是吃早餐,而且早餐要吃易消化的食物,吃東西的時候也要細嚼慢嚥。 02 經期要有足夠的睡眠,月經期間的睡眠是很主要的,平常睡足八個小時足夠,但是生...
2014-12-12 -
需要如何預防月經不調
方法步驟: 01 預防月經不調的方法:瞭解月經不調的原因是預防的前提,很多月經不調就是情緒引起的,因此保持良好的心態非常重要。 02 合理的搭配飲食,不要過度減肥,適當補充足夠的鐵質,避...
2014-12-12 -
月經期間跳繩可以嗎
一、月經期間跳繩可以嗎二、月經期運動有哪些注意事項三、適合經期的減肥運動月經期間跳繩可以嗎1、月經期間跳繩可以嗎跳繩是大多數人們喜歡的一種運動方式,它給人們帶來那麼多的好處,對身體有那麼多的幫助,現...
2016-10-26 -
小兒貧血知識大掃盲! 小兒貧血的幾種常見病因
貧血是小兒時期常見的一種症狀或綜合征。根據外周血紅蛋白或紅細胞數可將貧血分為輕、中、重、極重四度。由於貧血的病因和發病原理多種多樣,因此,迄今尚無一個既能闡明病因與發病原理,又能指導臨床的統一分類法...
2016-09-07 -
高爾夫知識 沒有球童高爾夫球手該注意什麼
不管是在國內還是國外沒有球童的服務是常有的事情,所以,對於球童要掌握的知識,球手也是要具備的。所以,趕快瞭解一下海外打高爾夫球要注意的事項吧! 沒有球童情況下球手該注意什麼呢 1.準備好比...
2016-10-11 -
月經不調後喝什麼茶好
方法步驟: 01 山楂紅糖茶,山楂用水煎後去渣,和紅糖一起沖。趁熱喝。對女性經期錯亂很有效,有活血調經的作用。 02 濃茶加紅糖,煮好濃茶一碗,然後去渣。放入適量紅糖。有清熱調經的作用。...
2014-10-31 -
高爾夫入門 想打好短切球需瞭解這些知識
高爾夫運動是非常受到人們歡迎的,但是高爾夫入門並不是大家想像的那麼簡單,想要打好高爾夫短切球,我們需要學習並掌握4點知識,下面就為大家介紹打好短切球的必修課,對高爾夫運動感興趣的朋友可以來看看哦...
2016-05-12 -
關於冷凍卵子 你必須要瞭解的知識
關於冷凍卵子的常識 1.不孕夫婦想要冷凍卵子,需要有三證:身份證、結婚證、准生證。如果你只是擔心年齡大了之後不容易懷孕,通常就不建議使用卵子冷凍的方法,因為這是有風險的,而且成本高,成功率也...
2017-01-10 -
月經不調怎麼辦 月經不調的氣功治療法
氣功是一種非常神奇的健身術,現在人們對於氣功的是比較神秘,比較嚮往的,氣功可以鍛煉我們的身體,調節我們的情緒。那麼氣功可以治療月經不調嗎,下面讓小編給大家介紹關於氣功健身的一些知識吧。 月經不...
2015-08-26 -
運動小知識:倒退行走方式鍛煉腰椎間盤
晨起活動腰部:洗手盆不要過低。熟睡一夜後,肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活,腰椎間盤也因為一晚上的放鬆,吸收了水分而膨脹僵硬。健康知識此時,如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力,讓神經受到...
2010-06-29 -
健康知識:健身運動時間多久利於恢復
運動時間多長才好呢?是健身者想知道的問題,運動時間長了怕辛苦,短了又怕量不夠。 對於一般人來說合理的運動頻率對於運動的效果和堅持很重要,運動時間如果超過90分鐘不利於身體的恢復,會引起過度疲勞...
2010-06-29 -
小知識:運動學家教你正確的跑步姿勢
如果跑步的姿勢不正確,不僅達不到理想的健身效果,還有可能給身體健康帶來損害。 那麼,正確的姿勢應該是怎樣的呢?其實,跑步這種運動方式的精髓在於,以一種毫不勉強的速度、在輕鬆的狀態下鍛煉。跑步時...
2010-06-29 -
健康小知識:塗鴉讓記憶力提升29%
1.傻笑讓血液迴圈增速21%。美國德克薩斯大學最新研究顯示,那些看喜劇時由衷發笑的人,血液迴圈速度會增加21%,並且效果可以持續24小時之久。而當他們看嚴肅的記錄片時,血液迴圈速度會下降 18%...
2010-06-12