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板栗的功效與作用 吃板栗可以益氣補脾
板栗是一種非常美味的養生食材,板栗富含豐富的營養價值,板栗的功效數也數不清,吃板栗的好處很多,不僅可以幫助我們益氣補脾,還有很好的抗氧化功效。那麼,你對板栗的食用方法有多少瞭解呢?感興趣的朋友不...
2016-05-10 -
秋季養氣補血所需的保健食物
NO1 桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用...
2017-03-07 -
補氣補血的營養品有哪些
女人是最容易出現氣血不足的病症的,最主要還是因為女性身體素質較弱,然後再由於一些其它因素而導致出現這樣的情況。氣血不足的女性常會感覺到手腳冰冷,面色蒼白看起來非常沒有血色,也有可能會引起其它一些症...
2016-01-03 -
補氣補血的藥有哪些呢
何首烏="text-indent:2em;"> 由於現在生活的節奏非常快,所以人們平時忙於工作與家務的時候就把自己的飲食與睡眠問題給忽略了許多,常常三餐不定時還有睡眠不足的情況讓我們的氣血嚴重不...
2016-01-03 -
補氣補血的粥有什麼
女人是最常出現氣血不足的問題了,有一些女性的臉色非常差而且看不到一絲的血色,就是氣血不足的症狀。氣血不足還會讓身體容易感覺到冰冷,體質變差容易生病等等,所以氣血不足就得去改善,而且可以從平時的飲食...
2016-01-03 -
補氣補血美容養顏的食物有哪些
有氣血不足的女性朋友常會發現自己衰老的特別快,不僅僅是臉上沒有氣血的問題,而是衰老的速度會加快顯得特別的難看,所以說就有必要進行補氣補血來達到美容養顏的效果。對於補氣血的食物是有很多的,可能有些朋...
2016-01-03 -
益氣補血片
·產品名稱:益氣補血片 ·產品分類:藥品/中成藥/內科藥 ·批准文號:國藥准字Z10940071 ·主要規格:20片×2板/盒×300盒/件 ·用 途:益氣補血,健脾滋腎。用於原發性血小板...
2017-03-07 -
毛豆的功效 吃毛豆能降血脂還能益氣補虛
黃豆在沒有長成之前,也是可以吃的。就是我們常說的毛豆,應該不少人喜歡吃毛豆。生活中,毛豆的做法也挺多的。下面小編也會教大家一些毛豆的吃法。首先,我們來看毛豆的功效,瞭解毛豆的作用,才能掌握好正確...
2016-04-29 -
4大補氣補血方養出女人好氣色
化妝有時候並不是為了美麗,而是為了掩飾臉上的種種不適。誰都想做個健康美人,擁有健康的身體和白皙的肌膚。那麼如何做個健康美人呢?中醫認為,女性健康重在補血、養腎、調宮、補氣,做好這4點自然好臉色跑不...
2012-09-29 -
冬天吃香菜 消食下氣治感冒
中醫認為,香菜性味辛、溫,入肺、脾經,有發汗透疹,消食下氣之功,適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經》言其“調食下氣”。《食療本草》言其“利五臟,補筋脈,主消穀能食,治...
2014-02-08 -
【貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜】
貧血幾乎是每位元女性朋友都會遇到的問題,因為女性特殊的生理結構,容易缺血,如果失血後不及時補血,久而久之就容易貧血。女人貧血表現為臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥等。那麼,女人貧血吃什麼好呢?下麵,小...
2017-03-07 -
兔肉的營養功效 補中益氣 延年益壽
兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。兔肉能夠補中益氣,對於脾胃虛弱、中氣不足的人很適用...
2017-03-07 -
脾胃不好,可以喝補中益氣湯
補中益氣湯亦不只是甘溫以除熱,其于脾胃氣陰不足而致的虛證,適應範圍非常廣泛,用之得當,莫不效同桴鼓。誠如趙獻可所說:"後天脾土,非得先天之氣不行,此氣因勞而下陷于太陰,清氣不升,濁氣不降,故用升、柴...
2017-03-07 -
補中益氣的黃芪枳麻酒
胃下垂的症狀,大家應該都聽說過一點。治療胃下垂是挺複雜的過程,這裡小編介紹黃芪枳麻酒給大家,有需要的朋友可以嘗試喝一下。黃芪枳麻酒是由幾種中藥釀制而成的中藥酒,效果很不錯的。黃芪枳麻酒的功效就是...
2016-06-02 -
霜降養血系列之紅薯蜂蜜粥 補中和血又排毒
霜降是秋天的尾聲,霜降節氣的15天一過,就是立冬了。霜降養生的重點,就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動,以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好養血活血的工作。本期39食神為大家推薦...
2017-03-07 -
介紹4款補中益氣的南瓜湯
天氣預報指近日又有明顯降溫,近期冷冷熱熱的溫度已起伏多次了,平素抵抗力差、容易疲勞的亞健康人群極易染病,此時適當吃些有補中益氣功效的南瓜對人體有很好的補益作用,健體防病,今天便來嘗嘗這4款南瓜湯。...
2015-05-09 -
氣虛血虛症狀有差異 4種進補中藥
氣血差可以通過進補中藥來調理。那麼,補氣血的中藥有哪些呢?中醫認為,要根據氣血虛弱的不同症狀來選擇不同中藥進補。下面,就為你具體介紹補氣血的中藥和推薦一些補氣血的中藥配方。氣血虛弱的不同症狀 進補不...
2016-06-08 -
立秋養生系列之南瓜紅棗排骨湯 補中益氣健筋骨
大暑剛過不久,立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃這些“節氣菜”,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋,從時間上看,就是過了上半年,下半年開始啦。因此,立秋飲食非常重要,立秋吃好了...
2017-03-07 -
夏季韓式咖哩烏冬面 補中益氣能養心
炎夏日,經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映,吃什麼都覺得沒味道,每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增,而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風味...
2017-03-07 -
山藥補中益氣 這3類人常吃益處更多
自古以來,山藥一直被視為物美價廉的“補”品。雖然貌不驚人,但營養豐富,除含有多種維生素和礦物質外,還含有澱粉酶、多酚氧化酶等多種有益健康的成分。對於以下幾類人群來說,常吃山藥的益處更多。 山藥的功...
2015-08-17