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常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩,...
2017-01-16 -
秋季山藥四種絕佳吃法 好處太多
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 下面...
2016-10-17 -
冬季吃山藥好處多 如何吃最好
注重養生的人都知道,吃山藥 冬季吃山藥的功效 1.預防心血管疾病 冬季,室內溫差比較大,加上氣溫普遍較低,是心血管疾病病發的高峰季之一,而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻...
2015-12-22 -
冬季吃山藥好處多 怎麼吃是關鍵
冬季吃山藥正是當季,山藥的好處多多,可以說老少皆宜。吃山藥的注意事項有什麼?該如何吃山藥,一起來瞭解下吧。進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者...
2016-01-14 -
必知:砂鍋煎藥好處多
你知道嗎?煎中藥也是有所講究的,無論是火候時間還是器皿都要正確,才不會使藥效流失。今天,要告訴大家的是用砂鍋煎煮中藥都有哪些好處,快來一起瞭解瞭解吧。砂鍋煎煮中藥的好處煎煮中藥,選擇器皿是很重要的,...
2016-04-12 -
女人吃山藥好處多 5款山藥粥營養又美味
山藥是藥食兩用的一種食物,山藥的做法有很多,很多人喜歡用山藥來熬粥,粥的美味和營養很受人們的青睞,那麼山藥粥怎麼做好吃呢?來看看小編推薦的幾款營養又美味的山藥粥的做法吧。 山藥桂圓米粥 材料...
2016-11-30 -
加濕器妙加中藥好處多多
進入冬季,天氣越來越乾燥,這個時候,正是鼻炎、咽炎等季節性疾病的高發時節。除了正常的治療外,在家中巧妙使用加濕器可改善咽幹唇燥的症狀。 1.用食醋薰蒸法進行空氣消毒滅菌,每立方米空間用食醋5...
2010-12-16 -
白癜風患者吃山藥好處多
白癜風治療專家表示,白癜風的飲食以維生素C的控制為主,不要刻意過多攝入維生素C即可,日常飲食是不會導致病情發展的,飲食應優先考慮營養的均衡,山藥不僅對白癜風無不利影響,反而是患者應該多吃的食物,...
2013-04-07 -
究竟喉癌放療吃山藥好嗎
喉癌放療後的患者應該選擇低脂肪、低鹽和富含維生素、礦物質食品,避免吃誘癌性食物而多吃抗癌性食物。據研究,常見的抗癌食物有十字花科蔬菜如捲心菜和菜花等、蘿蔔、大蒜、酸梅、黃豆和牛肉等。 山藥含有豐富...
2016-09-01 -
吃山藥好嗎 細數山藥的六大功效
治療腹瀉 冬季腹瀉是常見病,有些是功能性的,與細菌、病毒感染無關,不必使用抗生素之類,這時山藥就能發揮作用。而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用,每天煮食山藥500克,分二三次吃即可。如果能磨成山...
2014-12-01 -
山藥的功效 月經期間吃山藥好嗎
山藥是調經補虛的上好佳品,別名淮山藥、懷山藥,每日適用量200克左右,山藥的食用方法有很多,除了清蒸和煮湯之外還可以用來煮粥。 山藥的保健功效 山藥具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、安...
2016-01-30 -
女性多用這些中藥好處多多
對比起男性來說,女性朋友們是比較注重養生保健的,隨著中醫文化的普及,女孩子們都希望可以用中藥來調理自己的身體以及保養皮膚,那麼有哪些中藥是女性朋友適合使用的呢?今天小編就來給大家講一講適合女性常...
2017-03-31 -
冬季吃山藥好處多 山藥選好了更健康
我們都知道山藥自古以來就是很適合平時吃的食物,而在冬季的時候吃山藥對於身體更有滋補喝防病的效果。下面為大家介紹冬季吃山藥的具體好處,供大家瞭解。 冬天吃山藥的好處有哪些 滋腎養生 山藥含...
2015-12-03 -
吃山藥好處 山藥怎麼吃補腎
山藥營養成份甚為豐富,塊莖富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及澱粉,另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。 山藥的功效與作用: 一、用於脾胃虛弱,...
2012-07-19 -
孕婦食譜大全 孕婦吃山藥好嗎
山藥就是我們平時吃的山芋也叫淮山,性平味甘,山藥的功效有很多,山藥有健脾補肺,固腎益精等功效。 山藥多長在山野中,山藥的營養很高,有很高的食用價格和藥用價值,山藥所含的營養成分是維持與增強人體生命...
2014-03-04 -
每天吃蒸的山藥好嗎
近些年來,人們越來越發現山藥的營養功效非常的好,適當的吃一些,能夠提高身體的免疫力,對於心血管的健康也很有好處,尤其是對於身體體質較差的人士來說,適當的吃一些,有很好的補益的功效,每天適當的吃一些...
2018-01-10 -
山藥好還是山藥豆好?
山藥豆其實就是山藥的地下莖,因此兩者幾乎具有同樣的營養功效,並不存在哪個好哪個不好的問題,適量食用任何一種都會起到不錯的改善,可以補氣養血、補虛抗衰、強壯養顏、滋陰補陽、健脾益胃、助消化、益肺止咳...
2018-01-15 -
山藥怎麼吃 秋季吃山藥好不好?
秋季不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等,這是秋季最明顯的氣候特點——“燥”。空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。那麼秋季吃山藥,到底好不好?秋季山藥要怎麼吃呢?別急,下麵一一為您解答。 解釋:作...
2016-04-30 -
砂鍋煎藥好處多 煎煮中藥有要求
現如今,很多人對於中醫治病的方式都是十分認可的,而在選擇的中藥後,卻需要進行煎制,一般來講,在煎煮中藥的時候,大多數人還是會對選擇的器材進行斟酌的,而用砂鍋煎藥的方法,最為常用。 砂鍋煎煮中藥的好...
2016-05-24