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有益寶寶健康蔬菜汁
胡蘿蔔汁：保養視覺功能 胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。因此體抗力差的寶寶可以適量喝胡蘿蔔汁。而且胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視...
2016-07-12 -
男人吃蔬菜可對精子有益
科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說，很多的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。他們做的一項實行是查驗抗氧化劑對精子能夠發生的影響。 男性不育的原因很多，男人們要做好預防，比...
2014-01-20 -
最有益女性健康的7種蔬菜
南瓜 吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防...
2012-09-28 -
秋季吃什麼好 六種蔬菜有益健康
秋季氣候乾燥，容易傷害肺津，引起肺燥病變。因此在日常飲食中要多加注意吃些滋補的食物，避免太過乾燥。不過市面上的食物那麼多，秋季選擇吃什麼食物，是個挺大的問題。因此有人問秋季吃什麼蔬菜好呢?秋季飲食...
2017-03-07 -
懷孕初期吃什麼蔬菜好？新鮮瓜果最有益
每個女人都有做媽媽的願望，在看著自己十月懷胎的胎兒從出生後一點一點的長大，這樣的感覺是很奇妙很幸福的。出於對胎兒的重視，很多懷孕的媽媽們在懷孕初期都很緊張，因此懷孕初期胎兒還不穩定，一不注意可能會出...
2014-06-07 -
對肝病病人有益的蔬菜
巧用食物輔助治療疾病，是人們常採取的健康療法，不僅能防治疾病還能及時補充營養元素。據調查發現，多食12種蔬菜，可有效防治肝病。下面就來細說對肝病病人有益的蔬菜吧。 大蒜 屬百合科植物，性辛、溫...
2015-07-13 -
吃蔬菜沙拉有益身體健康
蔬菜沙拉是西餐中比較健康的食品。美國對成年人的調查顯示，大量吃生蔬菜的人，血液中某些重要營養素含量較高。即便每天只吃一份生蔬菜，也會使人體內的維生素A、維生素E、維生素B及葉酸含量更接近營養推薦...
2010-06-21 -
兒童應多吃深色蔬菜有益骨骼
【導讀】兒童應多吃深色蔬菜有益骨骼，能增加維生素A.品種有青菜，菠菜，西蘭花等。是因為寒冷氣候使人體所需能量加強，增加攝入維生素A,可以增強人體的耐寒能力，並對血管具有良好的保護作用，所以兒童應多...
2014-12-16 -
有益於降尿糖的蔬菜
很多人都有尿糖的問題，糖尿病患者除正規使用藥物治療外，多吃有關食物，利用它們的降糖作用也能收到一定的功效。 洋蔥 性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖...
2017-03-08 -
糖尿病吃什麼好？15款蔬菜有益降血糖
糖尿病患者最擔心的問題就是，吃什麼怎麼吃，血糖才不會升高，糖尿病的患者吃蔬菜真的可以嗎？現在我就主要為大家介紹一下宜食的蔬菜吧！糖尿病吃什麼蔬菜好?糖尿病患者在飲食上選擇蔬菜：油菜、白菜、菠菜、萵筍...
2013-10-11 -
綠豌豆護心臟 盤點春天裡的有益蔬菜
春季來臨，很多人會在此時患感冒或出現其他不適症狀，而只有保證身體的營養需求，才能夠保證一個健康的身體。下面為您盤點5種適宜在春天食用的有益蔬菜。 1，酸菜 酸菜是由白菜醃制2至3天而成，酸菜富含維...
2017-03-09 -
秋季吃什麼好，六種蔬菜有益健康
秋季氣候乾燥，容易傷害肺津，引起肺燥病變。因此在日常飲食中要多加注意吃些滋補的食物，避免太過乾燥。不過市面上的食物那麼多，秋季選擇吃什麼食物，是個挺大的問題。因此有人問秋季吃什麼蔬菜好呢？秋季飲食...
2016-08-16 -
男人多吃酸預防感冒 吃蔬菜對男人精子有益
說起酸性食物，很多人都能說出很多來，但是說起酸性食物對於男性的養生保健來，值當的人恐怕不是很多，日前，家庭醫生線上營養學家表示，男人多吃酸能預防感冒，這一點已經被很多病例所驗證，為了滿足大家的求知欲...
2014-05-26 -
兒童多吃深色蔬菜有益骨骼
美國辛辛那提兒童醫院研究人員對325名3.8~7.8歲的學齡前兒童進行了為期4年的追蹤調查，記錄他們在日常生活中的食物種類與熱量、鈣質攝取情況、身高、體重、活動力與看電視的時間。結果顯示，多吃深...
2014-12-15 -
蔬菜抗衰 薦四款有益健康可抗衰老的食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康可抗衰老的食譜吧！ 一、抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡...
2010-10-27 -
對預防乳腺癌有益的4種蔬菜
俗話說，病從口入，俗話又說了，解鈴還須系鈴人。所以可以這樣理解，注意日常飲食對乳腺癌的預防作用優於其他方法，多吃一些具有防癌抗癌作用的食物，可以有效預防乳腺癌。 1、大蒜 大蒜是日常生活中不可...
2012-07-19 -
孕婦適合吃的3種蔬菜 有益胎兒發育
孕婦是最需要營養的，為了保證胎兒的正常成長，所以孕婦需要多補充營養。那麼女性吃什麼蔬菜好呢?接下來小編為大家介紹3種適合孕婦吃的蔬菜，供大家參考。 女性吃什麼蔬菜好呢？推薦3種適合孕婦吃的...
2016-04-20 -
蔬菜有益健康，那得先把農藥給除了
很多種菜的菜農都不會吃自己種地蔬菜，因為他們清楚的知道這些蔬菜在種植過程打了多少農藥。雖然菜農們對蔬菜噴藥控制在安全劑量以內，但是還是會有顧慮。 今天分享幾種農殘比較多的蔬菜，大家吃的時候...
2016-10-12 -
有益孕婦的四種冬季蔬菜
蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有道理的。蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素，是秋冬季節食用佳品，可潤燥去...
2011-12-28 -
綠豌豆護心臟 盤點5種春天有益蔬菜
春季來臨，很多人會在此時患感冒或出現其他不適症狀，而只有保證身體的營養需求，才能夠保證一個健康的身體。下面為您盤點5種適宜在春天食用的有益蔬菜。1，酸菜酸菜是由白菜醃制2至3天而成，酸菜富含維生素C...
2014-04-11
