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微信朋友圈曬的是什麼心態
方法步驟: 01 秀幸福型 “好幸福,吃到了朋友做的曲奇餅乾,巧克力豆可是來自義大利的!”有人常在朋友圈裡“秀幸福”,從早到晚,他們的生活軌跡都能在微信上找到。 這類人往往內心安全感較高,心態積極...
2017-01-06 -
朋友得了強迫綜合征如何安慰
方法步驟: 01 1在治療上如果患者有嚴重的強迫症建議患者去醫院治療,可以選擇吃藥與心理醫生相結合的方式治療,這樣的治療方式效果比較好,一般吃藥可以選擇副作用小的中藥治療方式。定期去看心理醫生。 ...
2016-07-04 -
活到100歲不癡呆的秘密 保持大腦年輕態
日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作《活到百歲不癡呆的101個方法》裡,將保持大腦年輕態的原因都歸為健康的生活習慣。我們來看看,哪些習慣能讓老人保持年輕呢? 早起習慣 1.起床...
2016-12-26 -
上班族減肥方法 讓你保持完美的身材
現在的上班族由於有很少的時間運動,久而久之其身材就會慢慢的走形了,因而,上班族減肥這樣的話題越來越受到關注,那麼,上班族減肥方法有哪些呢?上班族快速減肥法又有哪些呢?我們現在可以帶著問題去看看文...
2016-06-16 -
如何保持一個健康的心態
方法步驟: 01 有明確的職業規劃 職業規劃是個人對其一生中所有與職業相關的活動和任務的計畫或預期性安排,常與自己的興趣、愛好、性格及能力等密切相關。正確的職業規劃,可以使心理需求不同程度的得到實...
2015-10-01 -
保持這6個習慣 想胖起來都難
有人怎麼吃都不見變胖,有些人明明吃的不多卻還是很多肉。差距竟然這麼大!根據減肥“少吃多動”的原理,如果你能保持以下6個習慣,想胖起來都困難! 1、邊玩手機邊走動 越來越多的人加入了“低頭族”行列...
2016-12-22 -
膀胱癌術後護理要保持好心態
通常很多患者會選擇膀胱癌手術來治療疾病。所以膀胱癌術後護理對患者的康復是很重要的。一般膀胱癌術後護理有哪些方法呢?下面是對膀胱癌術後護理的專家詳細介紹。 膀胱癌術後護理 1、膀胱癌術後護理要多喝水...
2017-02-18 -
有氧運動快走減肥法 保持身材多鍛煉
運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪,如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動,下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪! 跳繩:不間斷地跳繩10分鐘,和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多,是一種...
2010-06-12 -
寶寶游泳到底有多好 家長朋友你們知道嗎
嬰兒游泳可以很好地促進腦發育,鍛煉身體協調性,出生3天至1歲的嬰兒只要是健康的,且皮膚無破潰,都可以游泳。下面看寶寶游泳有哪些注意事項?寶寶游泳的好處1、寶寶出生後離開了媽媽,失去原來生存在羊水中的...
2017-01-22 -
家長朋友知道嗎? 這些現象並不代表寶寶缺鈣
不可否認,鈣是寶寶生長發育過程中必不可少的微量元素。但是很多看似是缺鈣的表現,其實已經被專家醫生證實了,這些並非是寶寶缺鈣的表現。假!這些現象不能說明寶寶缺鈣:1、出汗較多由於嬰幼兒新陳代謝旺盛、活...
2016-11-24 -
手足口病怎麼辦 家長朋友要怎麼來防
手足口病的出現傷害了較多孩子的健康,讓媽媽們非常的不安,所以說各位寶媽必須要關注自己孩子的皮膚變化,認真瞭解一些能治療手足口病的措施才可以,讓我們往下看瞭解一下可以治療手足口病的措施會有哪些呢。手足...
2016-07-06 -
兒童口吃怎麼辦 家長朋友你們用對法了嗎?
面對口吃的小孩,家長千萬不要強行糾正,否則會出現越糾正小孩口吃越嚴重的情況。下面為您介紹七種矯正兒童口吃的方法。1、從容不迫地說話,經常停頓,在你的孩子說話結束後,等上一些時間再開始說話。你的放慢的...
2016-07-25 -
精神健康 如何保持精神健康
身體健康十分重要,精神健康同樣重要,我們生活當中要保持健康的生活方式,還要保持健康的精神狀態,那麼如何保持精神健康呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 何為精神健康? 健康是指一個人生理、心理...
2017-01-13 -
保持長壽的7個簡單小動作
方法步驟: 01 遠眺。遠眺有助於眼肌放鬆,等同於給眼睛做養生操。具體方法是:在自家陽臺或登上山峰,有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球,眼動頭不動,旋轉運目10圈。...
2015-08-17 -
知心朋友:最好的心理醫生
在日常生活中,人們都有這樣的體驗:當心裡不痛快時總想找知心朋友談談,傾吐內心的苦衷,然而目前人們調節情緒的方式大多是採取抑制、轉移等方法進行調節。但心理學家主張,此時如能把心裡的積怨對自己朋友訴...
2010-06-18 -
6個竅門保持樂觀克服焦慮心理
方法步驟: 01 保持樂觀 對自己充滿自信,會讓我們面對各種困難都能夠克服,從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候,不妨進行自我暗示。 02 放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體...
2015-05-04 -
碰到有強迫症的朋友咋辦
方法步驟: 01 1首先一定要注意及早治療,根據患者的嚴重與否,服用一些治療強迫症的藥物,如一線的SSRI一類藥物進行治療。但是不鼓勵進行腦神經外科治療,以免造成不良影響。 02 2同時要配合...
2016-06-12 -
女朋友生氣怎麼辦 和女朋友吵架必須注意的事
不少男友或老公面對自己的另一半生氣時,總是又害怕又慌張,甚至不知道該做什麽好平息對方怒氣。做為男朋友的你,應該如何讓這些事雨過天晴呢?下面我們就來一起看看: 女朋友生氣怎麼辦? 1、逗女友...
2016-12-29 -
女孩如何在姨媽來的時候男朋友要注意什麼?
方法步驟: 01 1我們的女孩們在來姨媽的時候,是特別的不安和神經敏感,所以這段時間裡女孩們也是最容易動怒的,如果是的你的女朋友在來姨媽了,那麼讓著她點.我們男生都應該在談戀愛和婚姻中應該要做到這...
2015-01-29 -
司機怎樣保持個人衛生
司機怎樣保持個人衛生1開車時最好不要開空調,把車窗打開,保持車廂內空氣流通。非典型肺炎是呼吸道傳染病,主要通過近距離空氣飛沫等方式傳播,空氣流通後,病原菌的濃度稀釋了,感染的可能性就很小。2每次出車...
2016-05-18