-
拯救失眠的天然安眠藥
生活中很多的失眠患者是要藥物來維持睡眠的,但是這容易產生藥物的依賴性,是藥三分毒,也會給身體帶來極大的副作用,那麼我們有哪些健康的方法來改善失眠呢?下面為大家介紹一些天然安眠藥。 保你試過後不...
2016-03-10 -
安眠藥上床再吃才好
【導讀】臨床上,我曾接診過一位老年男性患者,他在急診臨時觀察室接受治療,起床時突然暈厥,跌倒在地,短暫意識喪失,全身出汗,血壓低,平臥後10分鐘血壓上升,所幸未發生不良後果。經詢問才得知,患者因為...
2015-06-04 -
櫻桃汁是安眠藥的替代品
一些調查表明,每天晚上喝一杯櫻桃汁,可以為老年人增加約90分鐘的睡眠時間,同時它也是安眠藥的較好的替代品。 據最新研究表明,每天喝兩杯櫻桃汁能夠確保一個良好的睡眠。 在老年人當中,每天早晚各喝...
2015-06-10 -
中醫推拿助眠法 不再依賴安眠藥
俗話說,安心睡一宿,活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著,白天睡不醒。“夜來風雨聲,夢裡花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。這時候不妨來試試中醫的穴位按摩,益...
2014-10-21 -
失眠不再依賴安眠藥 只需3個小方法
俗話說,安心睡一宿,活過九十九。失眠似乎成了現代人的通病。每個人都是晚上睡不著,白天睡不醒。“夜來風雨聲,夢裡花落知多少”的優質睡眠似乎已變成可望而不可即的奢侈。失眠原因有3個:1、病位在心:有些人...
2016-12-03 -
失眠吃什麼好?草藥+食療=天然安眠藥
失眠吃什麼好?都說睡不著就數羊羊,可當數到幾千幾萬了還是木有睡意,怎麼辦才好呢?其實可以嘗試食療方法。睡前多吃一些助眠方法是有效的。食物篇:1、核桃:具有補腎固精,養顏烏髮,溫肺定喘,潤腸等作用。包...
2015-11-05 -
失眠要吃安眠藥?還原離子天然治療失眠
很多人晚上睡不好或者連續兩三天睡不好就覺得自己是得了失眠障礙,覺得自己要吃安眠藥才能正常睡覺,雖然現在新型安眠藥比較穩定,安全性也比較高,但是安眠藥的劑量跟用法還是需要在醫生的指導下進行,至於自己只...
2016-03-24 -
香蕉是低卡"安眠藥" 十種養生食物睡前最該吃!
1、香蕉:讓肌肉放鬆又能助消化。 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且食物纖維...
2014-03-31 -
安眠藥上床再吃 公佈幾類藥服後易摔跤
臨床上,我曾接診過一位老年男性患者,他在急診臨時觀察室接受治療,起床時突然暈厥,跌倒在地,短暫意識喪失,全身出汗,血壓低,平臥後10分鐘血壓上升,所幸未發生不良後果。經詢問才得知,患者因為患有前列腺...
2013-12-06 -
失眠不吃藥 14種食物催眠勝似安眠藥
安眠藥的出現,拯救了一大堆失眠或睡眠品質不好的人群。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退,呼吸抑制,睡眠異常,還會對藥物產生一種依賴。這些都不利於身體的健康發展。那麼,有哪些食物是可以有效改善睡眠品質,對...
2013-08-23 -
安眠藥可能傷心
核心提示:據美國“健康日”網站5月17日報導,一項最新研究顯示,安眠藥會增加嚴重心臟疾病和心衰患者死亡的風險。 失眠時,大家可能需要在醫生的指導下用安眠藥。不過,心臟病患者使用時應當慎重。據美國“...
2017-03-09 -
香蕉竟是安眠藥?速來揭曉睡前食物紅黑榜
引導語:你是不是經常忍不住嘴,在睡前偷吃?可是有人吃飽了宵夜睡覺也完全沒問題,有人卻輾轉不能眠?快來看看睡前食物紅黑榜榜單,認清睡前食物的好壞,讓你吃得放心、睡得舒心! 飲品篇★紅榜 牛奶 其實很...
2017-03-09 -
吃安眠藥會成癮嗎?
有人認為安眠藥吃了會上癮,有人擔心長期吃安眠藥會導致癡呆。所以許多人不到萬不得已不進醫院的大門。為什麼老百姓們對安眠藥如此恐懼?原因還是不識“安眠藥”的真面目。 老百姓口中的安眠藥有兩大類:一種是...
2017-03-09 -
如何獲取優質睡眠 安眠藥的隱患
安眠藥的隱憂 許多人以服食抗抑鬱藥(Antideperssant)、鎮靜安眠藥(SEDATIVE)或鎮靜劑(Tranquilizer)的方式來説明入眠,甚至有些人在服藥前未弄清楚失眠的原因所在,便...
2017-03-09 -
天然補腎藥、安眠藥、感冒藥,記住絕對有用!
許多夥伴總是我,補腎該吃什麼,有什麼食物緩解失眠,感冒了有食療方法嗎?…如果你也有這麼多疑問,那麼一定要收藏這一篇! 天然補腎藥-山藥 山藥的保健功效是很多藥材都無法代替的,向來有"白人參"之稱的...
2017-03-09 -
睡前吃20款天然“安眠藥”有助睡眠
炎熱夏季總是失眠睡不著?不用急,安眠食物幫你忙,讓你一挨床就睡的香!睡前吃什麼有助睡眠呢?百合、香蕉、葡萄……這20種食物是好睡眠的最佳幫手,睡前適當食用讓你再也不失眠! 睡前吃什麼有助睡眠? 1...
2017-03-09 -
沒錯,就是教你怎麼吃安眠藥
臨睡服藥錯! 藥物服下後,須經過消化吸收才能起效,臨上床之前才服藥,無疑對睡眠潛伏期(從上床到睡著所需的時間)無明顯改善作用,而且很容易因為入睡時間相對較長,而提高病人的焦慮水準。 此外,也可能會...
2017-03-09 -
菊花茶助眠作用勝似安眠藥
安眠藥可以為失眠的患者換來暫時的安眠,但是對身體卻有著很大的損傷。但是如果採用食療助眠的方法,大可不必擔心這樣的事情發生。有哪些食物是可以有效改善睡眠品質,對身體沒有副作用的呢?讓我們瞭解一下吧。...
2017-03-09 -
失眠如何選擇安眠藥
有此老年人夜間睡眠時間短,但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足,這種情況不能算作失眠。此外,偶然一兩次睡不著覺也不能算是失眠。真正失眠則是一種病態,患者經常在床上躺上幾個小時仍無法入睡,而影響第二...
2010-07-03 -
肺氣腫患者應慎用傳統安眠藥
肺氣腫患者的呼吸功能很弱,容易出現缺氧情況。同時,這些患者體內二氧化碳不能完全排出,容易出現體內高二氧化碳瀦留,導致呼吸不暢。不少患者由於缺氧和二氧化碳瀦留,容易出現睡眠障礙。加上這類患者以老年人...
2016-03-03