-
午睡姿勢不對易致大腦缺氧引發疾病
午睡姿勢不對易致大腦缺氧引發疾病陳先生喜歡吃完飯伸伸懶腰後就在桌子上趴一會睡個午覺,這已經是他每天的習慣了,但是最近陳先生醒來之後就會發現自己特別的難受,總感覺昏昏沉沉,有時候會有點心悸,其實像陳先...
2015-01-07 -
瑜伽初學者的一些精選姿勢
【導讀】瑜伽初學者的一些精選姿勢,瞭解瑜伽練習的基本要點,瞭解飲食和衛生觀念。為了達到效果這些練習包括調吸,姿勢和龐達等等,建議你在初練時,練習一些精選的姿勢。在有些改善後,逐步深入其他的方法。在...
2015-04-16 -
當心!8個壞姿勢最傷女人身
8個常見性傷骨的壞姿勢1夾著電話筒振興醫院複健醫學部主治醫師李林鍵說,如果將話筒夾在脖子上打電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷。他建議,最好使用耳機或擴音器。同樣地,如果老側著身子在沙發上睡著了...
2014-12-31 -
糖尿病患者別只服藥不複查
胰島素不是萬能藥 目前,在糖尿病患者中普遍存在一種觀點,胰島素是治療糖尿病的終級藥物,對身體無害且早晚要用,晚用不如早用。這種錯誤的認識神化了胰島素的功能。殊不知,胰島素只對胰島素缺乏的病人...
2015-12-28 -
練好這姿勢在床上必能獲稱讚
男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的“發揮”,平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些部位的運動機能順滑,閑來最好多做有助這些部位的針對性運動,以下有一招簡單的柔軟運動,多做有助增...
2016-06-08 -
7個瑜伽姿勢最減肚腩
【導讀】7個瑜伽姿勢最減肚腩,如何做瑜伽減肚腩?不用累死累活、不會出一身臭汗、舒緩柔和的瑜伽可謂是最受女性歡迎的 減肥運動,那麼如何做瑜伽減肚腩呢?下面為您介紹7個瑜伽姿勢最減肚腩,看看吧。 7...
2015-04-16 -
靜脈曲張口服藥有哪些呢
相信針對那些整天在商場裡上班的朋友們來說,長期保持著站立的姿勢讓他們痛不欲生。其實在下班回到家中都可以看到兩個腳已經腫了,並且腿肚子還泛著酸痛和脹痛的感覺,同時還能看到腿上的筋有曝出的傾向。其實這...
2016-01-10 -
治療糖尿病要避免只服藥不複查
養生之道網導讀:治療糖尿病要避免只服藥不複查!很多糖尿病患者都需要通過藥物來控制血糖,有人患者認為按時吃藥了就能穩定血糖。其實隨著時間的推移,糖尿病病情會發生變化,原來劑量的藥物可能會不適合了,這時...
2015-12-31 -
巧用瑜伽小姿勢輕鬆戰疲勞
【導讀】巧用瑜伽小姿勢輕鬆戰疲勞,有點小困怎麼辦,下面幾個瑜伽姿勢幫你輕鬆解決身體的勞累,只需幾分鐘,給你的身體補充活力因數,做個快樂健康的活力健將,一起來看看下文的巧用瑜伽小姿勢輕鬆戰疲勞吧。 ...
2015-04-08 -
高爾夫技巧 木杆姿勢可練習你的平衡性
編者按:現在很多的人都開始把高爾夫當成了日常運動,有很多的高爾夫技巧大部分人不知道,導致了進入速度緩慢。你知道木杆姿勢可以幫你練習平衡性嗎?今天小編從高爾夫指南中看到的覺得蠻不可思議的帶給那些喜...
2012-09-26 -
吃藥方式你吃對了嗎? 3種服藥方法不科學
3種服藥方法不科學1藥片掰碎吃影響療效而與“幹吞族”相反的人則喜歡將藥片掰碎吃或用水溶解後吃,原因是怕吞不下藥。這種做法也是不可取的。這樣做不僅會影響療效,還會加大藥物的不良反應。以阿司匹林腸溶片為...
2015-06-19 -
高血壓患者需要長期服藥嗎?
養生之道網:聽說高血壓患者需要長期服藥,一旦開吃就不能停止了,是真的嗎?高血壓患者服藥還有什麼禁忌嗎?下面養生之道網為您分析為什麼高血壓患者需要長期服藥,看看高血壓患者有哪些服藥禁忌吧。 高血壓患者...
2015-05-20 -
瑜伽瘦身的6個姿勢
【導讀】瑜伽不但可以養生健體,還可以減肥瘦身,現代也流行很多的瘦大腿瑜伽、瘦手臂瑜伽、瘦腰瑜伽等等,下麵是瑜伽瘦身的6個姿勢,希望瑜伽瘦身的6個姿勢能給您提供幫助。 瑜伽瘦身的6個姿勢 1、直...
2015-04-04 -
力不從心?換個姿勢效果好很多
中醫認為,“腰為腎之府”。所以“腰”在我們的身體上可是有著舉足輕重的地位。對於現代那些日理萬機的人來說,改變自己不良的用腰習慣,並且每天抽出一點時間來鍛煉腰腹肌能力,對自己的健康可是有百利而無一害...
2016-06-13 -
女性保健 女人10個姿勢做床上嬌娃
女人10個姿勢做床上嬌娃練習1保持平躺仰臥的姿勢,兩腳打開與肩同寬,先將右腳向上抬起10CM,腳尖往裡勾起並停頓一秒,再輕輕放下,注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5...
2014-12-15 -
什麼瑜伽姿勢可減壓
【導讀】什麼瑜伽姿勢可減壓,隨著社會節奏的加快,人們感到的壓力也越來越大,練習瑜伽可以舒緩心情,緩解壓力。那麼什麼瑜伽姿勢可減壓呢? 什麼瑜伽姿勢可減壓 1、合掌樹木式 姿勢:挺身直立,雙腿...
2015-01-18 -
做13個瑜伽姿勢可促進消化
養生之道網:秋季的低溫使得很多人腸胃消化有些吃不消,瑜伽作為一種柔和的運動方式,可以促進腸胃的蠕動,那麼做什麼瑜伽可以促進消化呢?下面養生之道網為您介紹做什麼瑜伽可以促進消化,看看吧。 瑜伽可以對腹...
2016-02-26 -
肝硬化的X線檢查的正確姿勢
門靜脈高壓是肝硬化患者的常見併發症,食管靜脈和胃部側支靜脈發生曲張情況可通過患者服鋇劑在X線觀察,注重X線檢查的正確姿勢,能夠觀察食管靜脈微小的曲張和胃靜脈曲張。 1、檢查食管靜脈最好先臥位 ...
2012-12-21 -
針對頸椎病的3A姿勢診斷及療法
3A姿勢診斷: 頸椎病3A姿勢的評估重點是頭部、肩部和頸椎。 冠狀軸:身體軀幹有旋轉,身體左右側不在一個冠狀面上,身體左側或者右側向 前旋轉。雙腳外“八”字、內“八”字。 水準軸:兩側肩...
2014-11-07 -
千姿百態的姿勢是健康的殺手
很多人坐著時喜歡雙腿交叉、蹺二郎腿,或者將厚厚的錢包放在牛仔褲後面的口袋裡;走路時左右搖晃、雙腳外八字;坐在電腦前或低頭看手機時身體前傾、頭向前探。 人體是一個平衡的生物結構,一旦姿勢異常,...
2014-11-07