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冬瓜減肥法 減肥冬瓜食譜讓你快速瘦
天氣變涼，很多人就不願意減肥了，變得很懶!再這樣懶惰下去，減肥簡直是不可能了!那麼，在深秋減肥哪種方法比較合適?冬瓜是我們日常生活中經常可以吃到的一種蔬菜，其具有很好的燃脂功效。下面我們就來介紹...
2016-09-13 -
西瓜減肥法 另類夏季減肥瘦身食譜
西瓜是夏季必備水果，西瓜也早已成了夏季的另一個代名詞。其實西瓜的吃法有很多種，而且可以瘦身減肥。來看看有哪些吃法吧! 酸甜西瓜皮 材料：西瓜皮、食鹽、白醋、白糖做法：1、西瓜皮切去綠色外皮，並切成...
2017-03-06 -
南瓜減肥餐幫你一周減掉12斤
南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。且熱量比米飯還要低，又促進消化，使大便通暢。是不是跟小編一樣沒想到南瓜還有這麼多的妙用，下面小編為大家整理好幾款南瓜的做法，相信南瓜減肥餐也能...
2014-05-15 -
冬瓜減肥 防癌又治療咳嗽
核心提示：冬瓜減肥法除了吃冬瓜肉，還可以吃冬瓜皮和冬瓜籽。冬瓜全身都是寶：冬瓜肉對於高血壓防治與減肥很有效果;冬瓜皮可以解渴利尿，並有緩解咳嗽的效果;冬瓜籽能夠清熱化痰。 冬瓜減肥法 說到冬瓜你想...
2017-03-07 -
苦瓜減肥法 苦瓜這樣吃身材竟會越完美
苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。除此以外。苦瓜中有豐富的維生素C、能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮...
2015-08-03 -
南瓜減肥餐 美味營養兼備
核心提示：南瓜是一種應季的蔬菜，它不僅能減肥還能防止動脈硬化。下面小編推薦幾種南瓜減肥食譜。 南瓜營養健康，脂肪量低，含有豐富的維生素，並且飽腹感強，還能讓大便通暢。另外南瓜果實中有7%~17%的...
2017-03-07 -
夏天吃西瓜減肥是真是假
[夏天吃西瓜減肥是真是假?] “上次網上看到吃西瓜減肥的，今天又在網上看到減肥期間不能吃西瓜，真不知道怎麼辦啊，要知道我前陣子是西瓜當晚飯吃的，一吃就半個，1公斤一個，現在都不知道該怎麼辦了?” ...
2017-03-07 -
夏天吃西瓜減肥需謹慎1個西瓜熱量等於6碗飯
[夏天吃西瓜減肥需謹慎1個西瓜熱量等於6碗飯] 一、吃西瓜當正餐要不得1個西瓜的熱量等於6碗飯 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜...
2017-03-07 -
用苦瓜減肥 吃得營養瘦得健康
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜，含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等。苦瓜是一種非常有效的減肥蔬菜，可以幫助女性迅速的減肥瘦身，排出毒素，維持健康輕盈的身材。苦瓜還可以降低體內的膽固醇和油脂，而且熱量還特別...
2015-03-19 -
吃什麼能減肥？推薦地瓜減肥法
如今，減肥的方法越來越多，安全健康的方法才是我們的首選，通過飲食來瘦身是一個理性的選擇。那麼哪些食材可以減肥呢?今天小編為大家帶來的是地瓜減肥法，地瓜減肥的原理是什麼呢?又有哪些減肥的食譜呢? 一...
2015-01-07 -
自製7款地瓜減肥食譜 簡單易做又有效
黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿蔔素，有利於預防癌症。切開生地瓜時可以看見有白色的汁液流出，那是一種黏液蛋白，具有降低膽固醇、血糖、血脂和減少皮下脂肪的功效，因此地瓜可以說是一種純天然的減肥食品。根據實...
2013-08-28 -
春季苦瓜減肥食譜美容又吸脂
苦瓜減肥食譜，營養又高效，讓你在減肥的同時還能美容，是減肥食物中的佼佼者。這麼厲害的苦瓜減肥法你怎能錯過呢!下面，就為你介紹4苦瓜減肥食譜，讓你的嘴巴愛上苦瓜，身材馬上瘦下來! 苦瓜減肥食譜1.甘...
2017-03-08 -
苦瓜減肥膠囊效果與作用
【導讀】有的人吃一些減肥藥，可是一旦不吃藥的時候，就會反彈。而且現在市場上的減肥藥有很多，都不知道如何選擇。有些藥雖然減肥，但副作用大一些，有些藥了則是減肥的效果不太好。那苦瓜減肥膠囊的效果好不好...
2014-12-12 -
地瓜減肥3大食譜 輕輕鬆松瘦
地瓜俗稱紅薯，是日常生活中非常普遍的食物。相信大家對於地瓜減肥都有所耳聞，多吃地瓜減肥效果是很好的，特別是腰腹部贅肉比較多的朋友，只要你搭配好，多吃地瓜，就能甩掉你身上的肥肉。那麼，夏季地瓜減肥食...
2017-03-08 -
陳皮冬瓜湯的做法——冬瓜減肥湯做法大全
冬瓜是夏季減肥佳品，用其他美味的食材搭配冬瓜做減肥湯既能享受冬瓜的瘦身功效，還能解饞。下面編輯教大家冬瓜減肥湯的做法大全，一起來學習吧。 主料：冬瓜250克 輔料：鮮香菇50可，陳皮25克 調料：...
2017-03-08 -
✔ 冬瓜減肥湯的做法大全
陳皮冬瓜湯 材料 ：主料：冬瓜250克 輔料：鮮香菇50可，陳皮25克 調料：鹽3克，白砂糖3克，薑2克，味精2克，香油5克 做法：1.冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮，撈出浸冷瀝幹。 2.陳皮浸...
2017-03-08 -
冬瓜減肥湯的做法大全
陳皮冬瓜湯 材料 ：主料：冬瓜250克 輔料：鮮香菇50可，陳皮25克 調料：鹽3克，白砂糖3克，薑2克，味精2克，香油5克 做法：1.冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮，撈出浸冷瀝幹。 2.陳皮浸...
2017-03-08 -
中醫推薦三款苦瓜減肥食譜
很多人因為苦瓜比較苦而不喜歡吃苦瓜，其實正因為這種“苦”，讓其成為減肥食物中的佳品。苦瓜的營養價值十分豐富，具有利尿涼血、清熱解暑以及益氣壯陽的功效。除此之外，苦瓜的減肥功效是大家有目共睹的。下...
2016-08-12 -
苦瓜減肥食譜排毒燃脂輕鬆瘦身
苦瓜是我們日常生活中經常可吃到的蔬菜，其可去火、清熱解毒等而受到很多人的喜歡。因為苦瓜能夠給人體補充豐富的維生素，所以是減肥食物中的佳品。中醫指出，苦瓜具有健脾之功效，可提高自身代謝率，加快體內...
2016-08-12 -
夏天吃黃瓜能減肥嗎 黃瓜減肥食譜
導讀：夏天吃黃瓜能減肥嗎，黃瓜減肥食譜。黃瓜一直都很受人們的喜愛，不僅可以解渴，還有美容的功效，很多人在夏天就靠吃黃瓜來減肥。那麼，夏天吃黃瓜能減肥嗎?下面四季養生網小編來為大家推薦一些，黃瓜減肥...
2017-03-08
