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春季養生 花粥喝出女人美麗容顏
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適...
2015-03-03 -
秋季必選 美顏潤膚鮮花粥
1.菜花粥： 菜花為十字花科的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，促進生長發育，細膩肌膚有一定的功能。 做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水5...
2009-08-30 -
慢性腸胃炎養生食譜之花生紅棗蛋花粥
現在因為工作、飲食等各方面的原因，腸胃病已經是常見的一大病症。慢性腸胃病的人平時除了吃藥外，飲食調理也是非常重要的一方面。慢性腸胃炎的患者平時可能會出現噯氣、噁心或者是嘔吐的現象，在藥物治療中...
2014-01-14 -
調理月經不調的玫瑰花粥的做法
月經是女性的特殊生理現象，而很多婦科疾病都跟月經有關，月經不調就會對女性的健康產生很大影響。 女性月經容易受很多因素影響，如心情、天氣、疾病、節食、不良的生活習慣等等，都會影響月經，受天氣、...
2014-02-26 -
花粥養生 花開時節喝出好容顏
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量...
2011-04-20 -
涼拌杏花的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹涼拌杏花的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那麼吃的健康更為重要今...
2016-10-25 -
哪些花粥有助於美容養顏？
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，...
2012-04-13 -
哪些花粥有助於養顏美容
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，...
2012-05-18 -
產婦補血養肝紅棗菊花粥
為您介紹一款補血養肝食譜——紅棗菊花粥。 食譜原料 粳米（100克） 輔料：棗（幹）（50克） 菊花（15克） 調料：赤砂糖（20克） 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、...
2011-08-31 -
菊花粥對抗高血壓
菊花中富含黃酮、揮發油、維生素等營養保健成分，菊花膳是一種天然的降壓降脂食品。今天，菊花專家特別推出幾道“菊花菜譜”。 1.菊花粥 【組成】幹菊花20克，粳米100克，白糖適量。【製作方法】...
2012-11-05 -
哪些鮮花粥美容養顏
如果這個世界上還有什麼純天然無污染的化妝品，而且不含添加劑，那一定是自己親手製作的。其實，生活中的保養比塗脂抹粉更重要，而且很多男人並不喜歡女人濃厚的妝容。那麼怎樣才能透出紅潤好氣色呢？其實很簡...
2012-10-17 -
常喝冰糖柚子菊花粥降壓又降火
寒冷冬季的到來，讓很多朋友都開始有了想吃東西的感覺，可是這食物吃多了總難免會容易出現上火的狀況。那麼小編針對此現象，今天就來像大家介紹一款既能降火又能降壓的特色食品——冰糖柚子菊花粥，下面我們就一...
2013-09-04 -
明目飲食之紅棗菊花粥
原料：紅棗50克、粳米100克、菊花15克。 製作：一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。 功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效；長期食用可使面部膚色紅潤，起到...
2013-01-14 -
紅棗菊花粥——明目飲食
［ 原料］：紅棗50克、粳米100克、菊花15克。 ［製作］：一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。 ［功效］：此方具有健脾補血、清肝明目之功效；長期食用可使面部...
2013-01-14 -
愛她就給她熬紅棗菊花粥
紅棗是很好的養生效果，具有補血，調理脾胃的功效，紅棗對於女人來說可是一寶，下面我們就來看看紅棗菊花粥的製作方法吧 材料： 主料：粳米100克 輔料：棗(幹)50克,菊花15克 ...
2013-01-03 -
利氣行血食物_玫瑰花粥的做法
玫瑰花粥的製作材料： 主料：粳米100克 輔料：玫瑰花20克,櫻桃10克 調料：白砂糖30克 教您玫瑰花粥怎麼做，如何做玫瑰花粥才好吃 1. 將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘...
2013-05-04 -
雞蛋花粥功效
主料： 梗米100克,雞蛋1個,鹽適量。 製作： 1、將梗米淘洗乾淨，雞蛋磕入碗內。 2、將鍋置火上，放適量清水燒開，下梗米熬煮，粥將好時，把蛋液打散後均勻地倒入粥內，再稍熬片...
2013-06-07 -
美容花粥給皮膚補水
秋季氣候乾燥，很多人會出現皮膚缺水的現象，比較明顯的就是看到身邊會起一層皮屑，稍稍抓一下，就會往下落皮屑。用了身體潤膚乳就能很好的緩解這個症狀，但是一旦停用，又會回到原點。這時，您不妨試試食用一些...
2013-02-06 -
牛肉蛋花粥的家常做法
牛肉是我們日常生活中經常食用的一種肉類食物，牛肉含有豐富的蛋白質且所含脂肪量低，吃起來非常好吃。中醫認為牛肉有益氣補中和強筋健骨等功效，可見吃牛肉對我們的人體是有一定好處的，牛肉的烹飪方法有很多，...
2015-03-17 -
好吃美容的玫瑰花粥
玫瑰花有很多好處，含有非常高的營養物質，而且玫瑰的香氣可以刺激女性荷爾蒙的分泌，提高女性荷爾蒙濃度，起到解除壓力、安定神經的助眠作用，今天小編給大家介紹一種非常好的玫瑰花粥。 材料：粳米10...
2013-07-07
