-
能美容養顏的兩款桃花粥
1 、桃花大米粥：取桃花（幹品）2克，大米100克，紅糖30克。將桃花置於砂鍋中，用水浸泡30分鐘，加入大米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑， 早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日...
2016-01-20 -
桂花粥治口臭
取陰乾的桂花3克，大米50克。將大米在水中浸泡1小時後，放人鍋中，倒入適量的清水開始用大火煮，煮10分鐘後，改用文火煮至大米開花時，加入桂花再煮片刻， 直至香氣散出，即可食用。可以每天早晚各溫熱服用...
2016-01-21 -
紅棗菊花粥美味營養 女性朋友的最愛
紅棗菊花粥，這道粥的食材都在名字中展現的是一目了然，那就是紅棗、菊花和粳米，這三者都是很有養生效果的食物，很多的小寶寶和女性朋友喜歡喝這個粥，那麼紅棗菊花粥是怎麼做的呢？有什麼營養價值呢和功效？ ...
2016-04-28 -
南瓜花粥可改善失眠 如何做南瓜花粥更好吃
南瓜花中由於含有大量的蛋白質和氨基酸等成分，因此，人們常吃南瓜花對於身體是有著一定的養生保健功效的，而用南瓜花熬製成的南瓜花粥，其在改善失眠和滋補脾胃等方面，都是有著不錯的效果的。 南瓜花甘溫，...
2016-04-28 -
玫瑰花粥含有大量維生素 教你玫瑰花粥的做法
玫瑰花不僅好看也很好吃，其在日常生活中，一般都是被人們用來加上粳米熬製成粥飲用的，而玫瑰花的營養價值，也是人們選擇做玫瑰花粥飲用的主要原因，那麼，玫瑰花粥的營養價值有哪些？ 顧名思義，玫瑰花粥即...
2016-04-28 -
美容養顏粥 4款花粥幫你滋陰養顏
粥是人們平時經常吃的一種食物，粥的種類有很多，花粥也是其中的一種。那麼你知道冬季養生粥有哪些嗎？你知道養生粥的做法嗎？今天小編推薦大家4款花粥幫你滋陰養顏，一起來瞭解一下吧。 1、玫瑰花粥 經常吃...
2016-04-30 -
紫薯的功效與作用 香甜可口的紫薯桂花粥
紫薯桂花粥味道非常香甜，有紅薯的甘甜，糖桂花的清香，很是入口。選擇紫薯是因為紫薯比紅薯的營養價值更高，含有豐富的抗氧化物質花青素，也就是說可以幫助我們延緩衰老，這包括身體和皮膚等等，也含有豐富的膳食...
2016-04-30 -
紅花的功效與作用及食用方法 薏仁紅花粥
紅花性溫，味辛，活血通經、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。古人常有於血在體內時，常加紅花一小把。紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，腿腳麻...
2016-04-30 -
板栗的做法 怎麼樣做板栗桂花粥？
香甜美味的粥，是每個人的最愛，其實做粥也非常的簡單，只要把需要的東西都準備好，做粥是一件享受的事情，把各種材料都放進鍋裡，看著材料在鍋裡慢慢的融合，成了一鍋美味的食物，自己的心情也會變得很好，大家都...
2016-04-30 -
秋季養生粥 菱角薏米桂花粥
先說一下這道粥的選料，桂花是為了配合這個桂花飄香的季節，薏米的減肥利水功效也不說了，這裡主要說一下菱角。菱角是一種優點十分突出的食品，可生吃也可熟吃，可當水果也可當主食。但同一般的主食相比，飽腹感更...
2016-04-30 -
紫薯的做法 香甜可口的健脾紫薯桂花粥
這款味道非常香甜，有紅薯的甘甜，糖桂花的清香，很是入口。選擇紫薯是因為紫薯比紅薯的營養價值更高，含有豐富的抗氧化物質花青素，也就是說可以幫助我們延緩衰老，這包括身體和皮膚等等，也含有豐富的膳食纖維，...
2016-04-30 -
小編推薦 板栗桂花粥的做法
香甜美味的粥，是每個人的最愛，其實做粥也非常的簡單，只要把需要的東西都準備好，做粥是一件享受的事情，把各種材料都放進鍋裡，看著材料在鍋裡慢慢的融合，成了一鍋美味的食物，自己的心情也會變得很好，大家都...
2016-05-01
