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懷孕媽媽多吃板栗促進胎兒發育
板栗中除了含有豐富的蛋白質、糖類外,還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及維生素C,維生素B1、維生素B2。尤其是維生素C、B族維生素和胡蘿蔔素以及葉酸的含量比一般堅果都要高。這些營養素能促進胎兒的生長...
2011-04-07 -
板栗殼的藥用價值是什麼
辦理時是我們經常食用的食物,很多人在吃板栗的時候都喜歡將板栗剝開,殼子扔掉。其實板栗殼具有很強的藥用價值,板栗殼中含有非常豐富的維生素和藥用物質,對於很多疾病的治療都具有很好的效果。瞭解板栗殼的藥...
2015-12-01 -
蜂蜜板栗的做法
世界如此美好,你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多,但很多都是因為飲食不當而導致的,而這最終也只能怪自己。所以,為了更好地欣賞這世界,我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康,我們唯有...
2016-10-25 -
板栗燒排骨的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹板栗燒排骨的做法,自己準備好食材,開始做吧 1.排骨洗淨控幹水,用生抽醃1小時 2.洋蔥切斷,蔥切斷,蒜掰皮準備好 3.往炒鍋中加入植...
2016-10-25 -
豆腐渣餅配板栗山藥大米粥的做法
天天吃工作餐,感覺生活沒有樂趣,連味覺都變得麻木,開始懷念起簡單的家常便飯,又礙於沒有時間做?豆腐渣餅配板栗山藥大米粥這道菜做法簡單,而且口味多樣,大可以根據自己的喜好,準備好調料,就可以做出屬於自...
2016-12-08 -
常吃板栗會發胖? 千萬別因誤會錯失這營養食物!
現在正是吃板栗的最佳季節,板栗的營養價值非常高,對人體有很大的好處,那麼愛美女士就有了一個問題,吃板栗會發胖嗎?很多人認為栗子中含有大劑量的澱粉和脂肪,吃栗子會引起肥胖,而又有說吃板栗減肥的說法,...
2016-03-16 -
板栗的3大食療功效,健康常吃!
中醫指出,板栗性味甘、溫、無毒,具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等食療功效,經常食用可強身愈病,以下中醫具體介紹板栗的食療功效。 1、益氣補脾,健胃厚腸 《本草綱目》:“栗味甘性溫,入脾胃...
2016-03-15 -
板栗煲雞湯的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福,那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道板栗煲雞湯,相信在您親自動手的情況下,會吃得更加美味! 1.雞半邊收拾乾淨,鍋中燒沸水把雞放下去焯一...
2016-10-25 -
板栗花雕紅燒肉的做法
能吃是福,這話一點兒也不假,因為吃和我們的健康直接相連。吃得好,自然身體就好。而常年在外吃飯的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以為了改變這一切,你現在需要跟我一起學一下板栗花雕紅燒肉的做法。 ...
2016-10-25 -
板栗燜肉的做法
每天過著單一的生活,從睜開眼開始,一直迴圈。就連吃的,也是如此的單調,沒有半點吸引力。所以,這個時候,該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量,心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
開口板栗的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養顏,而且還能夠預防疾病。而下面,小編就...
2016-10-25 -
板栗燒雞翅的做法
疾病來時悄然無聲,很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的,我們應該以此為教訓,下面就是關於板栗燒雞翅的介紹,以後我們自己做飯。 燒雞翅的做法"> 1.雞翅一個切兩半焯水撈出洗淨控幹備用。薑切片,蒜...
2016-10-25 -
哪些人不宜食用板栗?板栗的副作用有哪些?
板栗雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物,但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多,它並不適合所有的人食用,否則也會對身體帶來一些不適,下面一起看一下哪些人不適合吃板栗。副作用板栗無副作用。禁...
2016-12-29 -
減肥期間可以吃板栗嗎
大家都知道板栗子中不僅含有大量澱粉,而且富含蛋白質、維生素等多種營養元素,素有“乾果之王”的美稱。栗子味道香甜可口,肉質美味,是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。那麼你知道減肥可以吃板栗...
2015-12-16 -
板栗燒雞腿的做法
想要做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於板栗燒雞腿的步驟做起來,相信你一定可以的。 雞腿的做法"> 1.雞全腿剁小塊,洗淨裝入大碗裡,加鹽,料酒...
2016-10-25 -
板栗搭配其它食物,注意了!恐怕“有毒”
這個季節正是吃板栗的季節,板栗營養豐富、全面,但是如果要尋找其它食物與之搭配,要注意是否適合哦。 板栗不適合和什麼搭配? 1.板栗+牛肉——不消化 之所以板栗和牛肉不能一起吃,這是...
2016-08-22 -
電餅鐺烤板栗的做法
電餅鐺烤板栗非常健康,而且價格實惠,自己做的話食材不需要太複雜,也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物,兒童朋友也喜歡吃這道菜,可以根據不同的做法加入豌豆、胡蘿蔔、土豆、培根等等食材,用自己喜歡的食...
2016-12-08 -
排骨蒸板栗的做法
對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下排骨蒸板栗的做法。 ...
2016-10-25 -
胃不好能吃板栗嗎
板栗是很多人喜愛的選擇,板栗的營養價值比較高,吃板栗對身體各方面,有著很好的幫助,板栗含有的蛋白質較多,吃的時候對提高人體免疫力效果非常不錯,不過常吃板栗,對身體沒有任何損害的,那板栗的熱量也是比...
2014-09-03 -
秋季板栗香 電鍋糖炒板栗做法
在這寒冷的季節,在大街小巷都能見到的糖炒栗子又開始受到人們的喜愛,其實只要家裡有電鍋,你自己也可做出美味板栗哦。怎麼做呢,下面的方法很簡單食用哦。 栗子的功效與作用 1.栗子中所含的豐富的不飽和脂...
2014-10-29