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孕婦能吃板栗嗎 孕婦吃板栗要注意什麼
孕婦在懷孕期間要注意的事情還是比較多的,不論是飲食還是身體健康,那麼孕婦能吃板栗嗎、孕婦不能吃哪些食物呢、孕婦能吃生板栗嗎,下面就讓我們一起來瞭解一下孕婦是否能吃板栗吧。 板栗具有比較豐富的營...
2015-10-27 -
板栗合胃氣每天最多十個 產婦不宜吃板栗
民間常有“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈”的說法,秋季正是吃板栗的好時節。然而栗子雖味美,卻不適宜多吃。專家提醒,脾胃虛寒者、消化不良者、患有糖尿病的人群在吃栗子時一定要掌握好量,不宜多吃。...
2013-10-25 -
十月吃板栗正當時 做零食可健脾益氣護腎養胃
八月的梨子九月的楂,十月的板栗笑哈哈。金秋時節,又到了板栗飄香的時候。不管是上班繁忙的白領一族,或是老人和孩子,將板栗作為零食食用,都是有很好的養生功效的。板栗護腎老百姓說“八月的梨子,九月的楂,十...
2013-10-15 -
板栗雞塊的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款板栗雞塊,以後可以自己在家做一下哦。 1.12鍋中填水放入板栗煮15分鐘。 2.21煮...
2016-10-25 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 推薦2款栗子養生食譜
栗有養胃健脾、補腎強筋的功用,適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。《本草綱目》:“栗味甘性溫,入脾胃腎經。治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。” 唐代孫思邈說:“栗,腎之果也,腎病宜食之...
2012-11-23 -
板栗不適合什麼人吃呢
板栗屬於一種非常好吃的速食食品,可以炒著吃,炒出來的板栗是非常美味的成為我們很多女性朋友的最愛,女性朋友天生對於每位就有一種特別的敏感,但是板栗並不是適合每個人都吃的,板栗有一些飲食禁忌需要引起我...
2015-10-21 -
鮮板栗抗老被稱人參果
人們恐怕很難想到,鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多,更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量,但仍然比蘋果、梨等普...
2010-08-23 -
生吃板栗竟然最補男人腎!
板栗是一種生活中很常見的食物,也是健康飲食專家推薦大家吃的一種食物。不論是糖炒還是熬湯,板栗總是讓人感覺那麼的可口,看著就讓人流口水。很多人甚至還拿板栗來治病,今天就帶領大家深入瞭解一下板栗,看看...
2016-02-06 -
十月板栗十一月的人
俗話說:八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。它不但美味而且還具有食療的作用,可以養胃健脾,補腎強筋,活血止血,又因為栗子中含有大量的碳水化合物和鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等...
2010-10-27 -
秋季滋補七種水果 板栗強壯腎精養元氣
秋季到來,天氣變的涼爽,但是去也是各種疾病相聚而來的時節,此時人的身體因為經過了一夏季的消耗,所以需要滋補來增強抵抗力,預防疾病的發生。那麼吃些什麼呢,此時是各種新鮮水果上市的時節,所以想要在秋季滋...
2013-09-29 -
板栗的功效有哪些
板栗是秋季常見的食物之一,甜甜的味道受到很多人的喜愛。其實,板栗除了味道好之外還有很多其他你意想不到的功效和吃法。在這裡,為大家來盤點一下板栗的功效與不同的吃法都是怎樣的吧。板栗的功效栗子中所含的豐...
2015-10-10 -
孕婦可以吃板栗嗎
孕婦可以吃板栗嗎?板栗不僅營養豐富,而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育,還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外,生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。 板栗可以做粥,可以...
2014-05-13 -
板栗的副作用有哪些呢?
對於板栗這種食物大家肯定都是不陌生的,而且很多人都非常喜歡吃,板栗的營養價值是非常高的,這一點大家都是勿庸置疑的,但是可能很少有人知道板栗也是有副作用的,所以如果你們不知道的話可能會讓自己在吃的過...
2015-07-28 -
板栗燒牛蛙的做法
有些人希望自己能吃得健康些,但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力,畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的,不過,板栗燒牛蛙的做法並不難,只要簡單的幾個步驟,就可以做出營養美味的家常菜,值得一試。 1、將...
2016-12-08 -
板栗燒雞一招致勝
板栗燒雞的做法很簡單,很多人都會做,只是有的人做的,板栗比雞塊還好吃;而還有的人呢,就算燒再久,栗子也不夠爛,不夠入味,不夠好吃……。其實,好吃不好吃,區別就在一個步驟上…… 燒栗子之前先把...
2011-09-15 -
板栗燉雞的做法
原料:嫩雞半隻(450克),去皮板栗150克,新鮮紅椒兩顆,大蒜1整個,薑片20克,青蒜兩顆。 調料:生抽2大匙,砂糖2茶匙,蠔油1茶匙,料酒1大匙,雞湯1杯。 做法: 1、雞洗淨斬成小塊,...
2012-03-01 -
這個季節最IN的一道經典大肉菜-板栗紅燒肉
原料: 五花肉大約500g左右、板栗(去皮去殼)20顆、蔥、薑、老抽兩湯匙(約30ml)、料酒一湯匙(約15ml)、鹽少量。 做法: 1、準備材料; 2、五花肉洗淨拭幹表面水份,切成小塊,...
2012-11-15 -
天天靚湯 板栗參雞湯的做法
原料: 雞半隻、板栗十個。 配料: 胡蘿蔔一根、蔥兩段、薑兩塊、一塊拍散、一塊切片、西洋參8克、枸杞20粒。 調料: 鹽、胡椒粉。 做法: 1、鍋裡放水,煮拍散的那塊姜,水開後,把雞...
2012-05-21 -
秋冬吃十個板栗頂一碗飯
秋冬時節,排隊買糖炒栗子似乎成了街頭的一道風景。剛買到栗子的人恨不得趕緊吃幾個解饞。可是你知道嗎,栗子又稱“木本糧食”,10個栗子的熱量就等於1小碗米飯。 1顆熟栗子重約10克,可食部分約重8克...
2012-11-28 -
坐月子能吃板栗嗎
坐月子是不能食用太多的板栗的,主要是因為板栗這種食物是比較難以消化的,你們在坐月子的時候,身體體質是比較虛弱的,食用太多的板栗很容易會引起便秘這種疾病,所以建議產婦在坐月子的時候應該要注意自己的飲...
2014-08-31