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板栗
板栗不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素等多種營養成分，是糖類含量較高的乾果品種，具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 板栗基...
2017-02-17 -
板栗的營養價值 板栗含有核黃素
板栗很多人都喜歡吃，板栗的營養價值高嗎?板栗的功效與作用有哪些?板栗的做法簡單嗎?看看吃板栗的好處究竟有哪些?告訴大家，板栗不只是可以食用的食材，也是藥材喲。而且板栗的藥用價值也是很高的! 板...
2016-06-30 -
霜降進補吃板栗 霜降平補用芡實
霜降的到來，說明現在已經進入了深秋季節，這個時候天氣變涼，要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物，板栗和芡實是不錯的選擇。 霜降進補吃板栗 首先，栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較...
2014-10-23 -
烏靈參燉雞
【處方】雞1只 烏靈參100克 酒 薑 蔥 鹽各適量【制法】1.烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗淨切片，放入雞腹內。2.將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、薑、蔥適量，旺火燒開後，改文火清燉，待雞熟...
2017-02-19 -
板栗能夠有效補充能量 霜降節氣吃板栗有啥好處
霜降進補吃板栗首先，栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種，能提供較多的熱能，有利於機體抵禦寒冷。其次，吃栗子可增強人體免疫力。霜降後是感冒的多發季節，栗子不僅具有很好的益氣...
2015-06-30 -
板栗的營養價值和食療功效
中醫指出，板栗性味甘、溫、無毒，具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等食療功效，經常食用可強身愈病，以下中醫具體介紹板栗的食療功效。 1、益氣補脾，健胃厚腸 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經...
2016-11-23 -
板栗燉雞詳細做法
健康功效： 板栗：健脾、補腎、益氣 雞腿：溫中、補精益髓、益氣 白糖：富含碳水化合物 菜譜做法： 1.食材圖。 2.鍋中倒油，放入郫縣豆瓣醬與其融合。 3.雞塊倒入鍋內，翻炒1分鐘。(雞腿提前切塊...
2017-03-07 -
養生大餐——板栗燉雞
都說孕婦要多多補充營養，多吃些雞肉雞湯！但是知道什麼和雞肉搭配最美味最健康嗎？？沒錯，就是小編接下來要講的辦理燉雞！！！孕期食譜：板栗燉雞原料：雞肉(整)1只，板栗250克，輔料彩椒1個、 調料食鹽...
2017-03-07 -
板栗燉雞的做法
原料：嫩雞半隻（450克），去皮板栗150克，新鮮紅椒兩顆，大蒜1整個，薑片20克，青蒜兩顆。 調料：生抽2大匙，砂糖2茶匙，蠔油1茶匙，料酒1大匙，雞湯1杯。 做法： 1、雞洗淨斬成小塊，...
2012-03-01 -
板栗紅棗燉雞湯做法有哪些呢
板栗紅棗燉雞湯是一道既滋補氣血，又美容養顏的美食，連湯帶水一起食用是一道非常可口的湯菜，不僅僅可以增強人身體免疫力，還可以提高我們的抵抗力，平日裡對預防感冒也是有著很好的作用，如果已經感冒的朋友們...
2015-12-23 -
板栗燉豬蹄
板栗含有的蛋白質比較豐富，常吃板栗對人體記憶力提高有著很好幫助，而且板栗也是上班族們最佳之選，板栗在補腦、健腦上，都是有著作用，吃板栗可以放心進行，對身體健康不會有損害，板栗在製作上都是有著一些不...
2014-07-18 -
板栗香菇燉雞的做法是怎麼樣的
板栗，香菇，雞肉都是我們在日常的飲食中都廣受歡迎的健康飲食。板栗的營養價值很高，據相關的研究表明，板栗的營養價值高於煮熟後的米飯。香菇我們都知道，味道鮮美，具有高蛋白低脂肪，對於預防疾病，保護肌膚...
2015-08-30 -
板栗燉豬蹄湯如何製作呢
板栗燉豬蹄湯是一道粵菜系，隨著秋天和冬天到來之際，板栗大量地出現在了，市面上板栗的味道好，滋味香濃，還可以幫助腸胃消化有效的健脾胃，板栗當中帶有的清香和甘甜，對於滋補腎臟有著很好的功效，同時板栗還...
2015-10-16 -
板栗燉牛腩的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於板栗燉牛腩這道菜的做法。 看完上文關於板栗燉牛腩做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好點，多學習一些技能，照...
2016-10-25 -
板栗燉羊肉
枸杞子="center"> 羊肉歷來是我們秋冬最喜愛的食物，不僅因為它肉質細嫩，營養豐富，還因為它熱量很高，是我們秋冬禦寒和滋補的重要食物。今天為大家做一道 板栗燉羊肉。 主料：羊裡脊100...
2013-05-09 -
玉米板栗燉脊骨的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹玉米板栗燉脊骨的做法 1.121將板栗去殼。 2.212將脊骨放入沸水中焯去血水。 3.玉...
2016-10-25 -
鍋包肉、香菇板栗燉雞美味無比，看著就好吃的不得了，想吃的趕緊馬了吧！！！
【鍋包肉】非常好吃的一道葷菜！趕緊把菜譜收好，美食get√ 板栗"> 【香菇板栗燒雞】美味無比，看著就好吃的不得了，想吃的趕緊馬了吧！！！
2017-05-24 -
板栗燉雞功效有哪些？
板栗燉當然是比較滋補美味的板栗，可以起到益氣血、養胃、補腎健脾的功效和作用，和雞肉搭配營養價值也更高，但是需要注意板栗，也不能夠一次性食用過多，容易導致脹氣不消化。 1、富含維生素、胡蘿...
2017-08-29 -
板栗燉雞湯的做法大全有哪些？
秋冬季節板栗上市，在這個季節裡面應該要多食用板栗。因為可補充人體熱量，提升脂肪含量，促進氣血吸收，能有益於身體的多方面補充。板栗很有營養價值，入口也是非常香醇的，關於板栗的功效有很多種，大家在平時...
2017-11-30 -
板栗燉雞的做法 秋季最應景的一道滋補菜
秋季最應景的一道滋補菜就是板栗燉雞了，吃板栗燉雞主要是吃它們的營養。再加上少許鹽就可以吃了。雞湯已經成淺黃色，上面飄著一層油，吃的時候就要注意，雞湯是很燙人的，不要隨便趁熱吃，先要涼一下再吃。在吃雞...
2016-04-30
