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山藥燉雞塊的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來...
2016-10-25 -
啤酒香菇燉雞腿的做法
很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就，畢竟工作累了，堅持自己做飯不容易，其實啤酒香菇燉雞腿的做法就很簡單，而且這道菜肴有著豐富的營養，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同時還能讓自己活得更...
2016-12-08 -
板栗的營養價值與功效
本文導讀：板栗，炒板栗在街上都能看到很多人賣，也能看見很多人買，聽說板栗對人體好處很多，那麼下面一起來看下吧。 栗子，板栗的俗稱，是一種補養治病的保養品，中醫認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯...
2017-03-10 -
冬季養生首選板栗，板栗的3大食療功效！您可知道？
益氣補脾，健胃厚腸 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經。”、“栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”，現在營養學指出，栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂...
2017-03-10 -
健脾開胃板栗飯
一、栗子燜雞 原料：肥母雞1只，栗子仁200克，核桃仁20克，杏仁10克，紅棗5枚，薑絲、蔥段少許，料酒、味精、鹽、芝麻醬、白糖、豬油、香油、豆粉各適量。 做法： 將核桃仁、杏仁放在碗內，用沸水燙...
2017-03-10 -
蟲草燉雞
配方：冬蟲夏草10克，母雞1只（約1350克）。 制法：將雞去毛、內臟，入鍋中，加水燒沸後去浮沫，放入冬蟲夏草，用文火燉至雞肉爛熟。 功效：益氣溫陽，補腎填精。 用法：吃肉喝湯，每日1次，可用3～...
2017-03-10 -
每天6個板栗 預防秋季口腔潰瘍
秋季多吃板栗可防口腔潰瘍 秋燥的天氣很容易產生口腔潰瘍等上火症狀，第三軍醫大學西南醫院中醫科張教授提出了一個好方法，每天吃五六個板栗。 空氣濕度小，風力大，人體汗液蒸發加快，皮膚易乾燥，人體...
2013-10-10 -
家庭烤板栗的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於家庭烤板栗的介紹，以後我們自己做飯。 1.1.板栗500克 2.2.洗淨，8克白糖和8克油 3.3.板栗...
2016-10-25 -
茶樹菇燉雞湯
湯是生活中很常見的，它的種類很多，而且不同的湯含有的營養元素不同，湯中常含有的就是蛋白質、維生素和其他礦物質，這些對人體營養補充都是有著很好的幫助，同時也是人體每天所需要，尤其是對維生素和蛋白質的...
2014-04-18 -
板栗的5種吃法健脾補腎
導讀:現在正是栗子大量上市的季節，除了水煮板栗、糖炒栗子這些常見做法，栗子的做法還有很多。你知道栗子怎麼做好吃嗎?下面菜譜網小編為您介紹栗子的九道... 板栗的9種吃法健脾補腎!現在正是栗子大量上...
2017-03-10 -
增肥秘方 教你吃板栗增肥法
現在減肥是很流行的，很多人都夢想著自己能有一個細高挑的完美身材。不過，“瘦子”的煩惱也是很多的呢!怎麼吃都不胖也是很痛苦的呀!今天小編給大家介紹一些增肥的小秘方，給大家做一些健身的計畫，讓瘦子們也...
2017-03-10 -
秋季養生飲食 教你榴槤燉雞
榴槤很好吃，有很多人都很愛榴槤。秋季天氣轉涼，快來跟四季養生小編看一下，教你榴槤燉雞應該如何做呢? 榴槤和雞肉都是營養價值極高的食物，這道榴槤燉雞具有多種的食療作用，能補血、滋陰等，適合老人、孕婦...
2017-03-10 -
大寒養生食譜——香菇燉雞
如果你是吃貨一枚就請關注我吧，我們提倡健康飲食，注意生活調理、合理營養、身體鍛煉，為大家擁有強健的身體而努力!馬上就關注我們吧，有你意想不到的驚喜! 步驟 1.準備好材料， 雞腿、香菇和紅蘿蔔分別...
2017-03-10 -
燉雞湯居然有這麼多種技巧？好喝十倍！
宰活雞吃凍雞 我們都習慣去市場買活雞，現場宰殺回家就燉湯，恨不能中間不耽擱分秒，實際上這是不對的。 鮮雞買回來後，應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉湯。 這跟排酸肉的原理是相...
2016-07-05 -
排骨板栗蛋黃粽的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法
秋天樹葉悄悄落下，這是大自然對萬物的影響。那麼，秋天對我們的身體有著什麼樣的影響嗎?不妨去看看你的五臟六腑、身體內部。小編教你養生粥的做法，調理好五臟。 米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法...
2016-04-29 -
雪花燉雞湯
主料 整雞(約1000克)。配料 雪蓮花1支，薏苡仁50克，黨參50克。調料 薑、蔥、鹽。製作 將黨參、雪蓮花擇洗乾淨，黨參、雪蓮花切成約4釐米長的段，用紗布包好待用。薏苡仁用清水淘洗後另用紗布包好...
2017-03-10 -
益腎佳品 鯽魚瘦肉板栗湯
根據《黃帝內經》描述的四季養生法，冬季養生貴在養腎。推薦一款栗子鯽魚瘦肉湯，有強筋益腎功效，能夠養肝血以強筋，益腎精以健骨，讓你在寒冷冬天仍然保持著旺盛腎氣和充沛活力。 材料：胡蘿蔔2根，豬瘦肉20...
2017-03-10 -
補腎佳品話板栗
栗子大量上市了，此時吃栗子最新鮮，口味也最好。板栗有極強的藥用價值，是補腎佳品，兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效。 栗子的吃法多種多樣，既可鮮食、煮食、糖炒、菜用，又可加工成各種食品。南方以栗...
2017-03-10 -
板栗牛奶煎香餅的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹板栗牛奶煎香餅的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 1.1本來要用攪拌機的，我家沒有，我...
2016-10-25
