板栗, 香菇, 雞肉都是我們在日常的飲食中都廣受歡迎的健康飲食。 板栗的營養價值很高, 據相關的研究表明, 板栗的營養價值高於煮熟後的米飯。 香菇我們都知道, 味道鮮美, 具有高蛋白低脂肪, 對於預防疾病, 保護肌膚都有著很好的效果。 雞肉性甘, 是滋補的好食材。 因此板栗香菇燉雞經常被用作滋補身體的好食材。 板栗香菇燉雞的做法說難也不難, 下面我們就來看看怎麼樣才能做好這道菜肴。
香菇栗子燉雞的做法:
原料:綠鳥雞一隻(或其它), 幹香菇, 栗子, 蔥, 薑, 八角, 老抽, 紹酒, 香醋, 糖。 (一般超市里賣的袋裝雞都帶有一包調味料的)。
做法
1.雞洗淨剁塊兒, 入開水鍋中燙一下撈出瀝水備用。
2.栗子用剪刀剪一道口子, 我用烤箱烤了幾分鐘, 開口以後取出晾涼扒殼備用。 也可以在水中煮幾分鐘後撈出浸冷水, 再扒殼。
3.幹香菇提前泡發洗淨。 (最好用幹香菇, 有嚼勁兒, 吃起來QQ的, 鮮香菇沒有這種口感)
4.炒鍋入少許油, 放入蔥薑八角炒香, 倒入雞肉翻炒至雞肉出油的狀態。 (如果不嫌麻煩的, 可以提前把雞肉和栗子都過油炸至表面金黃後再使用)
5.倒入兩大勺老抽, 兩大勺紹酒(或白酒或料酒或啤酒)繼續翻炒至粘稠的狀態, 再加入香菇和栗子翻勻, 加適量熱水, 加入自帶的燉雞料。
6.適量鹽, 一勺白糖, 3ml香醋, 翻勻, 加蓋子大火燒開, 轉中小火半小時,
以上就是板栗香菇燉雞的做法。 香菇能把雞肉中的脂肪和油吸走, 使得雞湯不會顯得油膩, 不管是冬天還是夏日都非常的好喝。 香菇還能使得湯的味道變得更加的鮮美。 香菇吸收了湯汁, 粉糯並且讓人清香。 讓人回味無窮。 板栗香菇燉雞好吃又美味, 大家不妨試試唄。