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板栗與羊肉 冬季補腎養脾佳品
中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。需注意的是,栗子生食...
2017-03-09 -
食板栗可秋季養生
中醫認為,板栗性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰等功效。適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、腰肢不遂、小便頻數、折傷腫痛等症,因此秋天多食板栗有養生的...
2017-03-10 -
板栗長芽能吃嗎
板栗屬於堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它的澱粉很高。而且味道香甜,因此很多人多喜歡買一堆板栗囤在家裡,但是有時候時間久了,板栗就會長芽,那麼板栗長芽能吃嗎?板栗怎麼存放呢?下...
2017-03-10 -
寶寶營養餐(板栗燒雞)
禽、蛋、瘦肉等是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要,且賴氨酸含量較高,有利於補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。另外,肉類(豬肉、羊肉、牛肉)中含鐵量較高...
2017-03-10 -
【網友】教你自製板栗燒雞
傳統菜,傳統燒法。 一、板栗剝好用油小炸後鏟出鍋備用,這樣燒的時候不容易燒化。 二、鍋中溫油下薑蒜幹花椒粒爆香,下雞肉一起煸炒。 三、邊炒邊加料酒、豆瓣、豆腐乳、醪糟、老抽、十三香。 四、摻水沒過...
2017-03-10 -
板栗燒牛肉的做法
或許你在外上學,或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於板栗燒牛...
2016-10-25 -
【年夜飯系列】---板栗燒雞塊 寓意大吉大利
食材 主料:栗子(鮮) 110克 雞腿 500克 調料:大蔥 10克 薑 5克 澱粉(玉米) 4克 蠔油 10克 白酒 5克 白砂糖 3克 胡椒粉 3克 各適量 步驟及方法 1. 板栗先泡水1小時...
2017-03-10 -
板栗的營養價值與功效
本文導讀:板栗,炒板栗在街上都能看到很多人賣,也能看見很多人買,聽說板栗對人體好處很多,那麼下面一起來看下吧。 栗子,板栗的俗稱,是一種補養治病的保養品,中醫認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯...
2017-03-10 -
冬季養生首選板栗,板栗的3大食療功效!您可知道?
益氣補脾,健胃厚腸 《本草綱目》:“栗味甘性溫,入脾胃腎經。”、“栗治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。”,現在營養學指出,栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂...
2017-03-10 -
健脾開胃板栗飯
一、栗子燜雞 原料:肥母雞1只,栗子仁200克,核桃仁20克,杏仁10克,紅棗5枚,薑絲、蔥段少許,料酒、味精、鹽、芝麻醬、白糖、豬油、香油、豆粉各適量。 做法: 將核桃仁、杏仁放在碗內,用沸水燙...
2017-03-10 -
每天6個板栗 預防秋季口腔潰瘍
秋季多吃板栗可防口腔潰瘍 秋燥的天氣很容易產生口腔潰瘍等上火症狀,第三軍醫大學西南醫院中醫科張教授提出了一個好方法,每天吃五六個板栗。 空氣濕度小,風力大,人體汗液蒸發加快,皮膚易乾燥,人體...
2013-10-10 -
家庭烤板栗的做法
疾病來時悄然無聲,很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的,我們應該以此為教訓,下面就是關於家庭烤板栗的介紹,以後我們自己做飯。 1.1.板栗500克 2.2.洗淨,8克白糖和8克油 3.3.板栗...
2016-10-25 -
板栗的5種吃法健脾補腎
導讀:現在正是栗子大量上市的季節,除了水煮板栗、糖炒栗子這些常見做法,栗子的做法還有很多。你知道栗子怎麼做好吃嗎?下面菜譜網小編為您介紹栗子的九道... 板栗的9種吃法健脾補腎!現在正是栗子大量上...
2017-03-10 -
增肥秘方 教你吃板栗增肥法
現在減肥是很流行的,很多人都夢想著自己能有一個細高挑的完美身材。不過,“瘦子”的煩惱也是很多的呢!怎麼吃都不胖也是很痛苦的呀!今天小編給大家介紹一些增肥的小秘方,給大家做一些健身的計畫,讓瘦子們也...
2017-03-10 -
排骨板栗蛋黃粽的做法
夏天剛過,外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多,可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標,長期下去必致病。而為了活得久一點,你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
益腎佳品 鯽魚瘦肉板栗湯
根據《黃帝內經》描述的四季養生法,冬季養生貴在養腎。推薦一款栗子鯽魚瘦肉湯,有強筋益腎功效,能夠養肝血以強筋,益腎精以健骨,讓你在寒冷冬天仍然保持著旺盛腎氣和充沛活力。 材料:胡蘿蔔2根,豬瘦肉20...
2017-03-10 -
補腎佳品話板栗
栗子大量上市了,此時吃栗子最新鮮,口味也最好。板栗有極強的藥用價值,是補腎佳品,兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效。 栗子的吃法多種多樣,既可鮮食、煮食、糖炒、菜用,又可加工成各種食品。南方以栗...
2017-03-10 -
板栗牛奶煎香餅的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹板栗牛奶煎香餅的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.1本來要用攪拌機的,我家沒有,我...
2016-10-25 -
香酥板栗餅 這樣做的板栗餅讓人口齒留香
香酥板栗餅是板栗的吃法之一,口感很酥。雖然看上去沒什麼,但是想要做好香酥板栗餅的確是需要掌握一些技巧的。那麼你知道香酥板栗餅怎麼做嗎?下面就跟著小編一起來學習一下吧。 香酥板栗餅說簡單也簡單,...
2016-04-28 -
板栗燒雞的做法 教你自製美味板栗燒雞
板栗燒雞就是利用板栗肉和雞肉一起燒制而成的一道美味菜肴。它能補脾胃、強筋骨。一般人群均可食用,尤其是老人、病人、體弱者更宜食用。那麼你知道板栗燒雞的做法嗎?知道板栗燒雞怎麼做好吃嗎?今天我們就來...
2016-04-28