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吃馬鈴薯的好處 常吃馬鈴薯能養胃健脾
馬鈴薯是一種非常常見的養生食材，吃馬鈴薯的好處很多，不僅可以幫助我們養胃健脾，還有不錯的美容功效，除了這些功效之外，馬鈴薯的功效與作用其實還有很多，比如寬腸通便等。 馬鈴薯的基本介紹 馬鈴薯...
2016-05-18 -
豬肚營養價值 2食譜助你養胃健脾
豬肚的營養價值 豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。 適用人群 適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉...
2017-03-06 -
栗子養胃健脾 生熟皆宜
栗子又稱板栗，中醫對其食療功能十分推崇，認為栗子性溫、味甘，能補腎氣、益脾胃、強筋活血，常用於治療脾腎兩虛、便溏腹瀉等症。中醫稱，“腎主骨，腰為腎之府”,所以，按藥食同源理論，凡由腎虛引起的腰膝酸...
2015-11-13 -
秋季喝這幾種蔬菜煲的湯最養胃健脾了
核心提示：秋季的到來不僅是早晚溫差大，而且還帶來了乾燥，人很容易熱氣上火、口乾舌燥、咽喉乾等症狀。此時節的我們應該多喝喝湯，那今天小編要為大家介紹的是蔬菜煲湯，下面我們一起來看看哪些蔬菜煲湯最養胃...
2017-03-07 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 產婦不宜吃板栗
在乾果界，栗子素有“乾果之王”的美稱，其營養價值十分出眾。研究顯示，栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用，還是很好的補腎食品。此外，秋冬是高血壓的高發季節，而栗子中含有豐富的鉀，對...
2016-01-14 -
春季養胃健脾 不妨多吃養胃食物
胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的臨床表現，不但影響身體健康，甚至會導致胃病。胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。傳統藥物副作用大，對胃部產生較多刺激，在殺滅致病菌的同時引起菌群失調，降低胃...
2017-03-09 -
養胃健脾的食物
食物的種類很多，在對不同食物選擇上，也是要對食物進行很好的瞭解，這樣對食物吃得時候，才不會損害到人體健康，因此對食物選擇的時候，都是要瞭解到各方面，那養胃健脾的食物都有什麼呢，也是很多人不太清楚的...
2014-04-17 -
這四種食物比人參還養人！補腎補肝養胃健脾的食物！你吃了麼?
事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，就能達到大補的效果。 1、蓮子 蓮子有很好的滋補作用，古...
2016-10-11 -
養胃健脾打好冬補底
冬季萬物伏藏，人體需較多熱能維持體溫以禦寒，因而常進補一些高營養、高能量食物，如此不僅能提高機體的抗病能力，還可把補養品中的有益成分儲存於內，為來年健康打下基礎。然而，由於“脾胃為後天之本”，胃主受...
2017-03-10 -
健脾養胃偏方 吃這些能養胃健脾
適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。就需要健脾。養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。那麼，有什麼好用的偏方能夠健脾養胃嗎?趕緊來看看! 健脾養胃...
2015-12-07 -
養胃健脾茶有哪些呢
醫聖張仲景說：“茶治便膿血甚效”。現代醫學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。養胃健脾茶有哪些呢?下面中醫專家推薦一些茶療法養胃。 消積化食茶解脹 作用：幫助消化肉類，消食健胃，並能活血化瘀。 材料：山...
2014-06-17 -
脾胃不和毛病多 教你5招如何養胃健脾
脾胃不和等脾胃病，如果日積月累不愈不但影響身體健康而且會導致胃病症狀的衍生，脾胃不合等脾胃病的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。那麼對脾胃健康的保健應該怎麼做呢？如何養胃呢？第一招：脾胃關係，...
2013-08-01 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 推薦2款栗子養生食譜
栗有養胃健脾、補腎強筋的功用，適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經。治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。” 唐代孫思邈說：“栗，腎之果也，腎病宜食之...
2012-11-23 -
吃土豆養胃健脾有助防中風
眼下正是土豆大量上市的季節。土豆不僅有豐富的營養價值，而且還具有較高的藥用價值，是養生保健的佳品。 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比...
2011-08-04 -
養胃健脾 猴頭菇山藥紅棗雞湯
猴頭菇是一種藥食兩用的真菌，有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。猴頭菇也是鮮美無比的山珍，菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱。中醫認為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。猴頭菇是一...
2011-10-18 -
秋季蓮藕食療方 養胃健脾補血潤膚
立秋之後，“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效。因此，蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。...
2014-08-27 -
喝什麼茶養胃健脾補腎?這四款可常喝
要說健脾補腎茶哪種好，人們在平時喝茶的時候就可以特意選擇這幾款，下面本文就將能夠健脾補腎的茶飲類型介紹給大家。 1、山楂蜜茶 做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘...
2016-09-29 -
養胃健脾的食物有哪些呢
養胃健脾的食物到底有哪些呢?如果我們平時不將脾胃健好的話，那麼是會影響到脾胃的，長期下來會導致飲食不佳，甚至是身體出障礙，這樣的情況下要及時的做好調節和改善才是最好的，而養胃健脾的食物有很多，通過...
2015-12-11 -
什麼粥養胃健脾呢？
養胃健脾是現在很多朋友都非常重視的一個養生，因為平常的時候，大家的工作也是特別的忙，所以在日常生活中也不是那麼的注意養胃等，所以導致身體的機能出現了下降的情況，所以是時候就應該要養胃健脾才可以，什...
2015-08-17 -
養胃健脾補腎的食物有哪些？
紅棗yle="text-indent:2em;"> 生活中有很多的人因為不注意飲食的調理，從而導致他們出現脾胃不好的情況，如果人們的脾胃出現一些問題的話，這樣將會對我們的健康帶來很大的危害，所以在平...
2015-08-20
