-
腎不好人就老 6大最牛蔬菜能補腎
雞蛋白 保護腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質,而且比其他來源蛋白質含磷量更低。 捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生...
2015-05-20 -
板栗是補腎的良藥
大家都知道板栗的美味,但是卻不知道板栗的養生功效,其對腎臟有特別的功效。 又到了板栗收穫的時候了,糖炒栗子飄香的誘惑讓人流連忘返。栗,即栗子,又名大栗,板栗。板栗性溫,味甘,入腎經和脾胃經。具有...
2013-11-18 -
多吃腰子真能補腎?中醫祖傳六大養腎秘密
每一個人的體質不相同,所以補腎養腎要對症調理才是關鍵。無論是男性還是女性朋友,都需要養腎。傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對...
2016-02-19 -
香菜味道雖怪 多吃能補腎祛斑
有人喜歡香菜獨特的柑橘香味,有人卻對其敬而遠之。調查資料顯示,世界上大約有1/7的人不愛香菜的味道,形容其如同肥皂。美國一家著名基因檢測公司研究人員近日發現這種奇怪現象的原因:不愛吃香菜,可能與體內...
2016-11-20 -
生食板栗可補腎 盤點板栗的3大保健功效
隨著深秋的到來,板栗也大量上市,無論是街頭的糖炒栗子,還是自己做的板栗烏雞湯,板栗的獨特風味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養、治病的方法很多,但多數人都習慣了將它煮熟吃。殊不知,生食...
2016-11-16 -
腎不好人變老 6大最牛蔬菜能補腎
如果你想在日常生活中通過飲食的方法來保護我們的腎臟的健康,那麼我們就要選擇下面的這些食物,這些都是可以很好的幫助我們保護健康的。 捲心菜 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的...
2014-10-11 -
冬天吃栗子每次吃多少養生又能補腎
【導讀】冬天吃栗子每次吃多少補腎又能養生,栗子素有“乾果之王”的美譽,冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒栗子,就能夠溫暖一整個冬天。栗子,又名“板栗”、“毛栗”.性溫,味甘。具有補腎壯腰、健脾養胃、...
2014-12-06 -
鱉甲龜甲能補腎,秋季補腎食物大全!
腎臟的健康標誌著可以長壽,相反,腎虛反而會出現衰老的現象,因此補腎十分重要。那麼秋季如何來補腎呢?補腎應該吃些什麼呢?很多人都在問補腎的食物有哪些?正值秋季之時,小編整理了一些在秋季適合補腎的食物...
2016-08-19 -
多吃腰子真能補腎?這4大食物補腎效果才好
每一個人的體質不相同,所以補腎養腎要對症調理才是關鍵。無論是男性還是女性朋友,都需要養腎。傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對...
2014-02-13 -
補鈣等於補腎嗎
腎虛 可能我們很多男性朋友常常出現腎虛的情況,這是讓我們很多男性朋友都非常苦惱的一個大問題,很多男性朋友都不願意去接受治療,結果導致了病情的不斷加重,我們可以服用一些鈣片,鈣片兒也就非常不錯的補腎...
2015-12-24 -
羊骨湯能補腎壯陽注意5個烹飪要點
在煲湯時,往往我們都會選擇羊骨。這是因為普遍認為羊骨的營養價值最高,並且最適合煲湯,真的是這樣嗎?今天,不如就來一起瞭解瞭解羊骨湯的功效究竟都有哪些,以及在煲湯時應該注意什麼吧。羊骨湯的功效作用補腎...
2016-03-19 -
夏天需要補腎嗎?99%的人都答錯了
夏天需要補腎嗎?在99%的受訪者眼裡: “夏天怎麼可能需要補腎,天氣這麼熱,身體也不會像秋冬季那樣感覺發冷,冬天才需要補腎吧?” “夏天補腎?我沒感覺自己腎虛啊,為什麼需要補腎!” “啥叫腎虛啊?...
2017-03-09 -
看頭髮知腎虛,五種黑色食物能補腎!
你知道嗎?你一個腎不腎虛完全可以從頭髮判斷出來。腎虛的是容易脫髮,長白髮。腎虛的人經常會腰酸腰脹,那麼怎麼來補腎呢?如果時常覺得很疲勞,身體很虛弱,那麼你該補腎了。冬季補腎不如多吃些食物補腎強身,...
2016-08-04 -
枸杞子如何吃最能補腎
枸杞是名貴的藥材和滋補品之一,具有安神明目、滋陰補腎、更能降血脂、降血糖等,枸杞子的吃法有很多種,煮粥、泡水,直接食用等等,今天我就來學習枸杞養生的正確吃法是什麼? 枸杞子的吃法 枸杞味甘、性平;...
2017-03-09 -
小便常保持這種姿勢竟能補腎
對於直立小便的男士而言,應有正確的如廁姿勢。專家指出,男士小便時,不要過多地說話,而應“咬牙切齒”。這是為什麼呢?中醫認為,腎主司二便,其排泄均依賴於腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤。 腎最重要的...
2016-06-12 -
2種睡姿入睡快還能補腎
如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷,這是由於腎陽不足所引起的。博主發現,腎為先天之本、生命之門,如果腎陽虛衰,溫煦人體的功能下降,就會出現以上症狀。 一個人生命力的強弱,關鍵就是看陽氣是否充足...
2014-12-06 -
吃啥補啥 適當食用動物肝臟能補腎
腎是人體五大內臟之一,起著調節體內酸堿平衡,排出代謝廢物,促進血紅細胞生成、預防貧血的作用。腎的作用如此之大,若是腎虛的人,身體也會有一系列不良的反應,例如:臉色暗沉、身體孱弱、胃口低下、頭髮乾...
2014-09-26 -
吃腎可以補腎嗎
吃腎可以補腎嗎?動物腎臟含有雄激素和腎上腺皮質激素,民間認為可以補腎,但實際效果沒有驗證。為你介紹吃腎可以補腎嗎。 俗話說“吃什麼補什麼”,民間認為多吃動物腎臟能補腎,因而許多男性朋友喜歡點上兩串...
2017-03-10 -
睡前做這事最能補腎強肝
在睡覺前,你一般在做什麼,是不是躺著就呼呼大睡了,別著急,睡前來做些事情,看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠品質,讓你充滿精力地工作,這六件事究竟是什麼呢? ...
2015-04-08 -
起床1分鐘竟就能補腎,效果太神奇
很多人起床後,常常覺得頭暈沉沉的,全身沒勁兒,有時還會耳鳴。這時,不妨彈彈後腦勺,會有意想不到的效果。最實惠的效果就是能夠補你的腎,簡單吧,但一定要掌握正確的方法才有效。 人體的一些重要穴...
2016-10-13