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吃蘋果時蘋果皮能吃嗎
果皮到底有什麼營養是否值得我們冒險? 對人體有益、膳食中容易缺乏的鋅元素,以及對預防糖尿病有益的鉻元素,果皮的濃度都是果肉的4倍。同時,果皮中的多酚類物質含量遠遠高於果肉內部。 一項研究測...
2012-08-08 -
蘋果皮能護唇防乾裂 蘋果皮三大妙用
“一天一蘋果,醫生遠離我”的諺語人們耳熟能詳。蘋果除了食用,還能在生活中派上不少用場。近日,日本美容健康專家依口倫子就介紹了蘋果皮的幾個妙用。 蘋果皮敷唇防開裂。把蘋果皮連小塊果肉削下,滴上少許...
2012-11-16 -
能防治疾病的9大蔬果皮
西瓜皮 用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。 ...
2013-04-08 -
哪些水果果皮可治療疾病
其實這些果皮有非常好的治病功效。 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明,蘋果皮比果肉抗氧化性更強,甚至比其他果蔬都高。已有許...
2012-05-26 -
削去果皮就可以解決農藥殘留問題嗎
削去果皮就可以解決農藥殘留問題嗎 其實為了防治害蟲,有些農藥是施在植物根部的,也有一些直接打入果皮內,從內部解決害蟲問題的,這類施藥方式造成的殘留,顯然是無法用削皮解決的。 水果當中營養素...
2013-04-02 -
生活中五種水果皮的超級小妙用
五種水果皮的妙用: 西瓜皮 西瓜皮的作用優於瓜瓤。中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對貧血、咽喉乾燥、唇裂,以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外,因...
2011-03-01 -
吃蘋果皮可預防高血壓
加拿大的科學家研究發現,蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果,這些抗氧化劑——黃酮類化合物,可以應對潛在的危及生命的情況。 在此項研究中,新斯科舍農業學院的研究人員將蘋果的...
2012-09-21 -
哪些水果皮可治病?
日常生活中,人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄,卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”,對人體的保健除病有著良好的功效。 西瓜皮:用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配...
2011-06-16 -
這樣的營養果皮你能扔嗎?
西瓜皮清熱解暑。 西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。 梨皮清心潤肺。 梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨...
2010-12-21 -
揭秘10大果皮的妙用
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。用它煎湯...
2013-03-26 -
別剝皮!抗氧化物質多藏在果皮上
吃蘋果削皮,炒番茄剝皮,吃葡萄吐皮,燉冬瓜去皮……生活中類似這樣的習慣你有幾個?其實,有些蔬果的營養成分暗藏在果皮中。殊不知,在獲得好口感的同時,你可能丟掉了很多寶貴的營養。1、抗氧化物質多停留在果...
2014-05-08 -
防病抗癌?六種果皮來幫你
現代都市大多數人處於亞健康狀態,隨著經濟實力的提高,人們越加重視健康。各種保健品應時上市,以各種噱頭爭奪市場。其實,健康並不是用金錢堆出來的產物。健康,並非那麼難。許多人吃水果時為了去除農藥而削掉果...
2014-03-12 -
水果連皮吃好處多 四種蔬果皮不能碰
大家吃水果或者蔬菜一般都會先剝皮,再去吃或者煮,一是覺得直接吃口感不好,咬著皮覺得硬硬的,二是怕農藥殘留在果皮上,吃了下去會對人體造成危害。但在食物營養學上來說,水果連皮吃是很值得提倡的,果皮中所含...
2014-07-02 -
果皮不要丟 水果皮也有很多功效
吃水果的時候我們一般都會將水果皮削掉,其實,果皮也有很多營養,有很多功效,把果皮清洗乾淨,吃果皮對身體也有好處的。 水果皮也有很多功效 1、蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消...
2015-08-06 -
水果皮正能量 蘋果皮促消化
水果的營養不但保存在果肉裡,還保存于水果皮中,於是這些水果皮也就有了各種食療作用。香蕉皮消炎殺菌香蕉皮中含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分,並且含有抑制細菌和真菌滋生的蕉皮素。將香蕉皮加適量紅糖水...
2013-12-16 -
蔬果皮大功效 竟可抗衰防癌症
一般人吃水果的時候都會削皮,一方面是水果皮不好吃,影響口感,另一方更是擔心殘留在皮上的農藥,但大家又是否知道,其實小小的蔬果皮也暗含大大的養生學問,快來看看各種蔬果皮的良效吧!以後可以好好利用水果皮...
2014-10-09 -
關於水果皮膚論
“懷孕時多吃水果,寶寶將來的皮膚好。”相信許多准媽媽們都聽過親朋好友們的如此忠告。28歲的馮女士也不例外,從懷孕兩個月開始就天天“狂吃”瓜果梨桃。雖然產科醫生對她說,每天吃兩個水果就可以了,但她...
2012-07-18 -
4種水果皮的奇妙功效
橘子皮開胃化痰 橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素,能做出許多美味。橘皮粥芳香可口,還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶,味道清香,還能開胃、通氣、提神。橘皮泡酒則有清肺...
2011-06-21 -
8種最養生的水果皮
編輯推薦:11種食物空腹絕對不能吃 1、西瓜皮清熱解暑: 西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。 2、橘子皮開胃化痰: 橘皮富含大...
2011-07-19 -
教老人巧去果皮的小絕招
大棗皮:把幹棗放入水中浸泡3小時後,放入鍋中煮沸,等大棗完全泡開發脹後,再撈起來剝皮就容易了。 土豆皮:土豆皮很難削,但是它皮薄,可在水龍頭下一邊淋水,一邊用洗滌用鋼絲球擦,很快就可以擦去土...
2009-07-16