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吃果皮最能對抗癌症 秋冬養生做15件事
想要降低心臟病的風險,工作能力增強,延緩衰老,遠離癌症。更好的健康當然需要更多的時間,也許你需要每天運動30分鐘,每晚睡7至8個小時。下面為你介紹幾件秋冬養生適合做的事。1、 吃果皮原因:對抗癌症蘋...
2013-11-08 -
10大水果皮的妙用 千萬別丟了這些果皮
很多人吃水果的時候,都會把皮去掉,其實你還可以把水果皮使用起來,以下來看看10大水果皮的妙用吧。1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。...
2013-07-22 -
學會“變廢為寶” 八種水果皮另有神奇藥效
蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮比果肉抗氧化性更強。梨皮清心潤肺梨皮能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治咳嗽。自製...
2013-07-04 -
揭示10種具有食療養生功效的蔬果皮!
有的人在烹調食物或吃水果時,習慣於將它們的外皮等都統統扔掉,實在是非常的可惜。因為許多食物的皮不僅比肉質含的營養和膳食纖維更多,而且還有較好的食療養生功效,如茄子、番茄、黃瓜、西瓜、冬瓜、蘿蔔等蔬...
2016-02-23 -
水果皮的十大妙用
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。...
2014-05-10 -
這些蔬果皮,千萬不能吃!
你知道有些水果、蔬菜的皮食用後容易引起疾病或中毒嗎? 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 馬鈴...
2010-09-25 -
【6個理由讓你不忍削掉蘋果皮】
很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留,習慣吃前先削皮。其實,經過正確清洗,完全能做到放心吃。將蘋果用溫水浸濕後,用小刷子來回輕輕地刷,最後再用水沖乾淨,就可以放心吃了。蘋果連皮吃有以下6大好處。>>>...
2017-03-14 -
【冬季如果皮膚瘙癢怎麼辦】
預防秋冬季的皮膚乾癢症對於天氣乾燥寒冷所引起的皮膚乾癢,應該如何來預防及改善呢?其實種季節變化引起的皮膚乾癢症最重要的要以預防為主,因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多,也就是說在症狀出現之前...
2017-03-14 -
水果皮也防癌 吃什麼水果皮能抗癌
大多數人吃水果時會把果皮扔掉,而事實上不少水果皮富含人體需要的各類營養物質,有些還含有抗癌物質。水果皮真的具有抗癌的功效嗎? 1.香蕉皮 日本研究人員通過研究發現,吃外皮發黑的香蕉更能排解...
2013-09-24 -
火龍果皮的營養價值和吃法
你在吃火龍果的時候是不是就直接把果皮扔掉了呢?其實,火龍果皮也是具有豐富的營養價值的,並且還有很多意想不到的吃法。在這裡,不如就來一起學兩招,看看火龍果皮的營養價值和吃法吧。火龍果的功效與作用火龍果...
2015-09-03 -
果皮營養各不同 看各種果皮神奇功效
一般人在吃蔬果時都會削皮,其實果皮也有很多功效,那各種果皮有什麼神奇的養生功效呢?一起和小編一起來瞭解一下吧。蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部...
2014-03-24 -
快停手!別把營養果皮都扔掉
原來日常生活中被人們丟棄的瓜果皮竟然都是“寶”;它們的營養價值非常豐富。只是由於沒能正確的認識這些營養價值,平時把水果蔬菜中有許多具有高營養的“皮”都給丟棄了。如部分水果蔬菜皮有著很高的營養,但是...
2011-01-26 -
飲食禁忌 5種瓜果皮千萬不要食用
大部分瓜果的皮都是可以連著果肉一起食用的,所以在平時的烹飪過程中,這類瓜果的皮最好不要削掉,連著一起吃更有營養。但是某些瓜果就不適合把皮也吃掉了,一起來看看吧。 1、紅薯皮 紅薯皮含堿過多,...
2014-07-30 -
蘋果皮有妙用,三大神奇好功效!
蘋果是我們日常健康飲食中最為常見的一種水果,蘋果酸甜可口、營養豐富更是我們大多數人的最愛之一。日常吃蘋果,我們都會把蘋果皮削掉吃果肉,殊不知,蘋果皮中也是含有豐富的食物營養的,這些食物營養能夠幫助...
2016-01-28 -
生活中十種最有營養的蔬果皮!
蔬果是眾人皆知的健康飲食,我們每天也都需要食用蔬果,來攝入人體所需的營養元素。但是,我們卻忽略了營養更加豐富的蔬果皮,有些蔬果的果皮富含豐富的營養,營養價值甚至比蔬果本身還高,對一些疾病也具有一定...
2016-01-27 -
飲食保健 5類蔬果皮有毒不可吃
目錄: 第一章:飲食保健 5類蔬果皮有毒不可吃 第二章:飲食與健康 九種蔬果皮是良藥 第三章:健康飲食 吃蔬果也要選升級版 編者按:生活中,許多蔬果的營養價值都是非常高的,臉皮帶肉都很養...
2012-05-22 -
水果皮居然也有這些好處
生活中我們吃水果的時候有時候會削皮,那樣的口感會好很多,但是你知道嗎,有些水果皮真的營養很豐富,有可能還比果肉更好呢!這9種水果皮超級好1梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將...
2017-03-15 -
蘋果皮裡的抗肌肉萎縮武器
肌肉萎縮通常會伴隨著疾病和衰老而產生。近日有研究人員們發現了一種存在于蘋果皮的天然化合物,可有效避免肌肉萎縮的發生。 來自美國愛荷華大學的克裡斯托佛·亞當斯為了改變肌肉萎縮給人類帶來種種痛苦的現...
2012-12-06 -
火龍果皮能吃嗎
火龍果皮能吃嗎,看到這個問題很多朋友都會說,火龍果的皮怎麼能吃呢,從來沒有見人吃過火龍果的皮,覺得有這樣的想法很奇怪呢,其實大家不知道,真正會吃的朋友就會吃火龍果的皮,而且不僅能夠好吃,還能吃的更...
2014-05-31 -
火龍果皮湯圓的做法
除了家庭主婦,很多有自己事業和工作的女人都不會在做飯上花費太多的時間,畢竟一個人的精力有限,這個時候她們就希望能找到一些做法簡單的家常菜來學習,火龍果皮湯圓的做法就比較簡單,適合有工作的女人。 1...
2016-12-08