蘋果是我們日常健康飲食中最為常見的一種水果, 蘋果酸甜可口、營養豐富更是我們大多數人的最愛之一。 日常吃蘋果, 我們都會把蘋果皮削掉吃果肉, 殊不知, 蘋果皮中也是含有豐富的食物營養的, 這些食物營養能夠幫助我們防止唇裂、消除疲勞和清洗污垢等。
下面, 我們就來給您介紹三大蘋果皮的營養功效, 讓您從此不捨得丟掉蘋果皮。
三大蘋果皮的營養功效:
一、蘋果皮敷唇防開裂
把蘋果皮連小塊果肉削下, 滴上少許蜂蜜, 敷在嘴唇上即可。
蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果,
二、蘋果皮擦身消除疲勞
晚上泡澡時, 可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜, 放在浴缸裡泡澡, 或者直接用蘋果皮擦拭皮膚, 蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。 此外, 蘋果屬於薔薇科植物, 其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用, 可消除疲勞及身心壓力。
三、蘋果皮煮水除鍋垢
鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢等黏附, 清除起來頗為費勁, 其實可以先倒入清水, 再投入蘋果皮, 煮開, 利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕鬆去除。
以上就是我們為您所介紹的三大蘋果皮的營養功效,