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皮膚過敏能吃柑橘蜜嗎
實際上皮膚過敏的問題是很多人都會遇到的，但是要注意的是每個人的體質不一樣，所以說過敏的原因也是各不相同的，因此呢我們在生活當中人是需要學會區別的去對待和選擇食物的，那麼你知道對於皮膚過敏的人來說是...
2014-08-24 -
柑橘既可防感冒又可防雀斑
乾燥的寒風，將使皮膚失去大量的水分，而暖氣將讓皮膚更加的乾燥，這一來就導致皮膚開始變得粗糙，沒有張力及彈性、發癢等，產生各種問題。 要防止此類的肌膚乾燥，促進血液迴圈、使新陳代謝順暢的最簡單也...
2010-07-30 -
３個柑橘就已足夠一日維生素Ｃ
每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時，柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻...
2010-07-30 -
糖尿病人能吃柑橘嗎？
糖尿病是非常麻煩的疾病，因為需要長期服用藥物，嚴重者還要打胰島素。糖尿病患者應該多吃些降糖的食物，如芹菜，木耳，柚子，洋蔥，黃瓜等食物。柑橘是人們都很喜歡吃的水果之一，不僅營養價值高而且對身體非常...
2014-09-02 -
柑橘一周別吃超過三次 多吃易上火大便秘結
秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。中醫認為，桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，...
2013-11-06 -
肝炎患者可以吃柑橘嗎
肝炎患者在患病後，可能會出現想吃柑橘的念頭，但是很多人又認為吃柑橘可能導致上火。那麼，肝炎患者能吃柑橘嗎？ 柑橘中含有類胡蘿蔔素，對人體肝臟非常有益： 柑橘中含有豐富的類胡蘿蔔素，而類胡蘿蔔素...
2012-08-14 -
熱吃柑橘2食療，暖胃保健效果佳！
水果不只能鮮食！在冬天冷冰冰的天氣裡，柑橘類水果若是熱得吃也是一大享受。以中醫的角度來看，柑橘類水果屬性偏寒，體質本就虛寒的民眾，吃多了可能太涼，引起腸胃不適。不過，若是透過加熱處理，倒是可以改善...
2016-02-18 -
3個柑橘足夠一日維生素C
秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。柑或橘雖然好吃，但每天吃柑橘別超過3個。 每人每天所需...
2009-03-19 -
柑橘防癌的常識有哪些
您知道嗎每天吃一個柳丁，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半，這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現，每天吃柑橘類水果，還可以使中風的發生率降...
2013-06-11 -
孕婦可以吃柑橘蜜嗎
很多的准媽媽們每天都非常的擔心自己的飲食健康問題，因為如果對於健康飲食的常識不夠瞭解的話，那在飲食上就很容易會出現一些錯誤的行為，所以說孕婦一定要更加重視這些飲食保健問題，那麼下面我們要去瞭解的是...
2014-08-19 -
多吃點柑橘胡蘿蔔可以解壓
推薦理由：考試日益臨近，考生的心理壓力越來越大，不少學生出現了焦慮、煩躁等心理困擾，甚至患上抑鬱症等心理疾病，此時，適度解壓是關鍵，而在飲食上，家長又該如何為孩子減壓？指導意見：營養師張玲 少...
2009-06-10 -
高考生番茄柑橘助緩解壓力
高考、中考日益臨近，對於考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的牛奶、優酪...
2009-05-21 -
柑橘也有飲食搭配禁忌
維生素對人體有著非常重要的作用。而維生素B1則對神經系統的信號傳導起重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。 ...
2010-11-16 -
多吃柑橘能防疾病
柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效，所以是很好的中藥材。 臨床上常用來治療壞血病、夜盲症、皮膚角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經痛、疝氣、乳汁不通、睾丸腫痛等病症。...
2011-12-01 -
肝病患者如何吃柑橘才科學
橘瓤外白色的網狀筋絡通常被稱之“橘絡”。無論從中醫學還是從現代營養學的角度來講，橘絡對人體的健康都非常有益。中醫認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療...
2013-01-28 -
懷孕能吃柑橘嗎
柑橘是我們經常吃到的水果，柑橘有非常豐富的營養，經常吃柑橘是可以起到很好的養生保健的功效，因為柑橘裡面不但含有豐富的維生素特別是維生素C，而且還含有豐富的膳食纖維，柑橘對於我們人體的作用是非常大的...
2014-08-26 -
柑橘梨子糖水的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下柑橘梨子糖水。...
2016-10-25 -
心血管患者吃柑橘有什麼好處
柑橘類水果，除了酸甜可口之外，還含有豐富的營養元素。研究表明，常吃柑橘可有效預防心血管疾病發生。 世界衛生組織在《膳食、營養與慢性疾病的預防》報告中說，柑橘類水果中富含的葉酸有降低血漿同型半胱...
2013-06-27 -
柑橘蜜的用量
可能很多人在生活中都會認為柑橘蜜的功效跟蜂蜜的功效是一樣的，所以在食用的過程中一般會按照蜂蜜的用量來服用。對於大家在生活中的做法，我們想要告訴大家的是，柑橘蜜所含有的營養物質並沒有蜂蜜那麼多，所以...
2014-06-20 -
柑橘的合理飲食搭配更營養！
維生素對人體有著非常重要的作用。而維生素B1則對神經系統的信號傳導起重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃. 在...
2016-01-14
