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吃什麼補血 桂圓紅棗茶的做法及功效
紅棗一直都是女生保健的佳品,選擇吃紅棗的時候,如果總是一種吃法很容易就膩了,桂圓跟紅棗都是補血的佳品,兩者放在一起作為茶飲料,可以讓女生朋友大愛的茶飲料,那麼桂圓紅棗茶的功效與作用是什麼呢,一起來...
2017-03-08 -
食療養生 桂圓該如何進補
桂圓多吃可以補血,是保健養生的佳品。那麼,你知道,桂圓有哪些食療法嗎?桂圓做粥的話,是不是對男士保健有很大的幫助呢?一起來看看文章吧。 1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。...
2017-03-08 -
桂圓全身好 女人的養生至寶
桂圓一身寶女性秋吃養顏補血桂圓,俗稱龍眼,據藥理研究證實,龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人,耗傷...
2015-11-09 -
桂圓蓮子粥
配方:桂圓肉20克,蓮子肉15克,紅棗6個,糯米30克。 制法:紅棗去核,與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加糖調味。 功效:健脾益氣,養血止血。 用...
2017-03-08 -
桂圓肉蒸雞蛋
配方:桂圓肉5~7克,雞蛋1個。 制法:新鮮雞蛋去殼,放入小碗中,可加白糖少許,約蒸3分鐘,蛋半熟(蛋黃凝成糊狀的半流質時),將桂圓肉塞入蛋黃內,再蒸10分鐘(或燒飯時放入飯鍋內蒸熟,讓蒸汽水進入...
2017-03-08 -
桂圓益心膏
配方:桂圓肉150克,當歸100克,遠志50克,天門冬50克,五味子30克,大棗20枚,黑桑椹30克,黑芝麻20克。 制法:除芝麻外,均入砂鍋內水煎煮,每半小時濾出藥液1次,再加水複煎,如此3次,...
2017-03-08 -
花生桂圓泥
配方:連皮花生仁10個,桂圓肉15克,大棗12枚。 制法:將大棗以清水泡發,稍煮去皮、核,同花生仁、桂圓肉共搗為泥,上鍋蒸熟即成。 功效:溫中補血。 用法:每日1次,可經常食用。
2017-03-08 -
桂圓花生藕節湯
配方:桂圓肉30克,花生米15克,藕節30克。 制法:以上三味洗淨後加水適量煎煮,至花生熟爛即可。 功效:益氣健脾,收斂止血。 用法:每日1次,分次食完。
2017-03-08 -
桂圓蓮子粥來健腦益智
兒童的正常生長發育,正如同一個成語“形神兼備”。除了形體上的正常發育外,心理和蹈明才智,就是所謂的“神”、也需要相應的發展,這就需要健腦益智。中醫腦與脾、腎、心的關係密切,傳統的食療方法可以起到顯...
2017-03-08 -
紅棗桂圓茶功效與作用
自古紅棗就有補血和調經的神奇作用,近些年發現紅棗適當的食用還有養顏美容的神奇作用,另外,桂圓在眾多的水果中營養價值也是非常高的,是非常寶貴的滋補食材,兩種大補食材搭配在一起,有很好的滋補功效。今天...
2014-04-10 -
紅棗桂圓膏食療緩解神經衰弱
紅棗桂圓膏 將紅棗、桂圓、枸杞一起煮,約3個小時,煮爛成膏狀後加點冰糖。煮的比較多可以封裝起來放入冰箱。每晚睡前吃幾勺,增強睡眠品質。紅棗可以健脾益胃、養血安神,桂圓可健腦益智、補養心脾,對長期神...
2017-03-09 -
冬吃桂圓養心安神:冬吃桂圓的宜與忌
冬季吃桂圓的功效與作用是什麼呢?桂圓和龍眼可不一樣,所以要區分兩種就要先來瞭解桂圓的營養價值都是什麼才行。下面小編為大家帶來的是冬吃桂圓的功效與作用都有哪些,感興趣的朋友們一起來看看吧。冬吃桂圓的功...
2014-12-25 -
桂圓補什麼 吃桂圓的好處
【導讀】吃桂圓的好處有哪些?記得小時候拜年的時候會有很多的桂圓包,桂圓的味道非常的好,營養也是非常的好的,那麼,桂圓吃多了會有哪些好處呢?下面就去瞭解下吧。 桂圓能治長期失眠,高度近視,還能提高人...
2017-03-09 -
山藥桂圓蒸甲魚防夏困 夏季防打盹食物推薦
在夏天,辦公室工作的白領們很容易感到身體疲乏,甚至會覺得睡眠不足而犯困。有什麼方法可以緩解夏天犯困的現象呢?其實,在我們的日常飲食中就有緩解犯困的食物哦,下面就來一起瞭解瞭解都有哪些吧。夏天犯困吃什...
2015-05-19 -
桂圓的吃法 14種桂圓食療方吃掉疾病
桂圓一直都是比較溫補的食物,我相信大家平時吃桂圓要不吃新鮮的,要不就吃桂圓幹,還有少數人會煮粥,這都是過時的吃法,今天給大家介紹的桂圓吃法治病美味兩不誤哦,快來看看吧。 桂圓的吃法 1...
2016-04-13 -
每天桂圓茶輕鬆抗疲勞
桂圓肉 桂圓又叫龍眼肉,它甘溫味濃,能補益心脾、養血安神,是一味性質較平和的滋補良品。氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓,剝皮後直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意,第一杯最好用開水泡20分...
2011-05-04 -
紅棗桂圓補血 40歲女性保養必吃8種食物
女性到了40歲應該如何保養呢?各種各樣的保健品或者化妝品都會有一定的副作用,而飲食保養卻是有益無害的一種方法。今天,要為大家介紹的就是40歲女性保養必吃的8種食物,快來看看是哪幾種吧。40歲女性保養...
2016-06-23 -
女人吃桂圓的4大好處 感冒發熱不能吃
女性吃桂圓的功效與作用是有很多的,尤其是在冬天需要食補的女性。不過,小編還是要提醒大家,並不是所有女性都可以吃桂圓哦。在這裡,就和小編一起來瞭解瞭解女性吃桂圓的好處和禁忌都是怎樣的吧。女性吃桂圓的好...
2015-01-20 -
冬天女性吃桂圓的功效與作用
冬天女性吃桂圓的功效與作用是什麼呢?女性多吃桂圓具有保健養生的作用,是一定不能錯過的。那麼,具體來說桂圓對女性的養生作用究竟是什麼呢?今天,小編就來為大家一一介紹女性吃桂圓的好處,快來一起看看吧。冬...
2014-12-12 -
乾果的功效與作用 吃核桃桂圓等能養顏
可能很多人都知道核桃補腦,桂圓好吃,也有很高的營養價值,但是都是比較模糊的概念,知道每天吃幾個這樣的乾果食物最好嗎?今日小編就帶大家認識一下乾果的營養價值,想要養顏益壽,注意吃法很重要。核桃的營...
2016-03-08