-
常吃“酸”紅潤氣色又助減肥
檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。 食譜：檸檬菜卷材料：捲心菜葉、胡蘿蔔、檸檬，白糖、精鹽少許。...
2012-09-28 -
臉色暗黃怎麼辦？六類食物吃出紅潤氣色
有些女性因各種原因經常面容憔悴，沒有氣血，臉色偏黃。那麼女性吃什麼補氣血呢，通過食物來補氣血或許是最省心的方法了，到底女人吃什麼補氣血好見效快，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~女性吃枸杞補氣血中醫...
2016-11-20 -
補氣血，多吃這六類食物紅潤氣色
女性每個月都會有生理期造成的失血，因此要特別注重補血。然而補血方法百百款，有什麼優點與缺點要注意的呢？各位姊妹，趕快看看以下內容，讓你知道如何健康補血又不傷身，做個氣色紅潤的天然美女吧！ 1、...
2016-08-23 -
兩款魚食譜吃出紅潤氣色
很多人臉色看起來不是很好，這是因為缺乏氣血了，那麼該如何補氣血呢?魚就是很好的一個選擇哦。下面我就給大家介紹兩款魚食譜，讓你臉色紅潤有光澤哦。 兩款補血魚食譜： 一、夏枯鱖魚煲 材料：筍片10克，...
2015-06-29 -
廣場舞養生舞 跳廣場舞讓你面容紅潤氣色好
廣場舞養生舞是一種以健身為目的的廣場舞，跳這種舞蹈一般都是很有規律的舞動自己的全身，通過全身的運動，促進血液的迴圈。能提高人的新陳代謝。下面就讓我們看看廣場舞注意事項還有廣場舞的教學吧! 廣場舞...
2017-03-09 -
女性保持紅潤氣色靠補血
女性血氣好不好會直接反應在身體的各個部位，所以是很容易就可以發現的。那麼，要怎樣養血才能保持紅潤的氣色呢？在這裡，就來為大家出出招，介紹一下女性養血的小妙招，千萬別錯過了。女性氣血不足的表現症狀看頭...
2015-08-21 -
養血+排毒 紅潤氣色必知的美味食譜
女人要美麗，最重要的就是養血與通便。如果僅僅只注重了外表的保養，而忽視身體內部氣血調理，最終還是會沒有效果！ 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”--月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著...
2011-04-13 -
養血排毒 紅潤氣色必知美味食譜
女人要美麗，最重要的就是養血與通便。如果僅僅只注重了外表的保養，而忽視身體內部氣血調理，最終還是會沒有效果！ 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”--月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗...
2011-04-13 -
臉色暗黃怎麼辦 六類食物吃出紅潤氣色
有些女性因各種原因經常面容憔悴，沒有氣血，臉色偏黃。那麼女性吃什麼補氣血呢，通過食物來補氣血或許是最省心的方法了，到底女人吃什麼補氣血好見效快，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。 女性吃枸杞補...
2016-11-22 -
10款食療養出紅潤氣色
女性要氣血充足才會健康美麗，可是很多女性由於飲食或其他的飲食，導致氣血不足，面色萎黃，那麼怎麼補氣血呢？ 1、羊肉粥 鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大...
2015-07-24 -
7款補血藥膳吃出紅潤氣色
女生因為特殊的生理需求，比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈，才能使得皮膚紅潤，有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛？食療是比較有效的方法，下面我...
2015-04-17 -
補氣血的食物有哪些？女人常吃這臉蛋紅潤氣色好！
只要是女人，就希望自己永遠年輕，皮膚最好停留在十八歲那年，想要實現這個願望其實也不難，關鍵在於你肯不肯花功夫。下面，小編就為你介紹女人常吃這臉蛋紅潤氣色好的食物，一起來看個究竟吧。 1、銀...
2015-12-25 -
四款營養膳食 養出紅潤氣色
豬肝補血補鐵 拯救貧血女 相信對豬肝比較瞭解的朋友都知道豬肝具有很好的補血補鐵功效，是貧血女的救星。但怎樣吃豬肝才能充分的發揮它的這一功效呢？ 用豬肝補鐵時，吃法很重要。研究表明，100克...
2014-02-20 -
五紅湯補氣養血喝出紅潤氣色
女人貧血會讓氣色難看，不僅影響健康，而且也會讓容顏大失色彩，所以女性貧血要及時滋補，那麼如何補氣養血呢？中醫推薦“五紅湯”補氣養血讓你喝出紅潤氣色。五紅湯材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。做法...
2015-09-21 -
怎麼補氣血 10款食療養出紅潤氣色
女性要氣血充足才會健康美麗，可是很多女性由於飲食或其他的飲食，導致氣血不足，面色萎黃，那麼怎麼補氣血呢？食療是補血最為經典的方法，下面我們來看這10款食療經典補血食療方。1、羊肉粥鮮羊肉250克，大...
2015-07-22 -
女人怎麼補血 15種食物補出紅潤氣色
女性容易貧血，緩解血虛的方法有很多，但食養就是比較有效的方法。下面為女性推薦15種補血養顏的常見食材，女性在日常可以多吃哦！1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，...
2015-07-20 -
怎麼補氣血 七款食療還你紅潤氣色
女人氣血不足會導致黃臉婆，所以補足氣血對於女性來說是很重要的，那麼怎麼補氣血呢？下面給女性介紹7個補氣血的食療方法，有需求的美眉們趕緊get起來吧！1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，...
2015-07-16 -
氣虛怎麼辦 十大補氣食物補出紅潤氣色
很多女性聲音很低很輕，其實除了比較斯文淑女之外，也很有可能是氣虛，氣虛的女性比較容易疲倦，那麼怎麼補氣呢？四肢乏力、頭暈、面色蒼白、身體虛脫等都是氣虛的表現。氣虛指的是元氣不足引起的一系列病理變化及...
2015-07-14 -
5款補血養顏食譜 恢復美麗紅潤氣色
氣色紅潤，離不開氣血滋養。氣血不足的女性多為面色暗黃，所以必須立刻拾起“補血”的工作。補血，不是一定要吃保健品，日常生活中的一些食物，也能夠起到補血養顏的功效哦！1、烤牡蠣，保健皮膚材料：鮮牡蠣25...
2015-04-14 -
女性面黃如何調理？4類食物讓你紅潤氣色吃出來
如果女性面黃，看起來肯定不美且沒有精神。那麼，又該如何調理，改變面黃，做個紅粉花飛的女人呢？女性面黃的原因其實不是單一的，通常情況下我們分為兩種：一種是生理性的，另一種是病理性的。如果是屬於生理性的...
2014-11-17
