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秋吃銀耳補腎潤腸益胃 銀耳5種吃法讓你氣色好
銀耳被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。中醫指出,銀耳性平,味甘,是名貴的營養滋補的佳品,同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。那麼銀...
2013-10-17 -
7大按摩法養氣血 讓你氣色紅潤顏值飆升
白裡透紅、面若桃花、容顏姣美……那首先要氣血充足,否則臉色暗淡無光,會讓自己失去光彩。而正所謂“治不如防”,平時學會養氣血,避免出現氣血不足的現象,顏值自然向上升。現在,小編就向你介紹簡單的7種按摩...
2015-05-27 -
紅棗5個滋補吃法 吃出紅潤美人
紅棗又叫大棗,是我們日常生活中經常遲到的一種食物。中醫認為,紅棗具有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,吃蒸棗還可以起到一定預防哮喘的作用。下面我們就一起來看下紅棗的養生保健吃法:紅棗蜂蜜膏準備兩斤...
2015-02-10 -
女人氣色不好 六款食療讓你面色變紅潤
你臉色蒼白,皮膚暗淡無光……這一切都會讓你看起來分外憔悴,氣色不好的你會因此降低自己的顏值。你是否還在羡慕別人面色紅潤?其實,你也可以做到,下面這6款食療就能讓你養出好氣色,摒棄憔悴的自己!氣色不好...
2015-02-04 -
桑葚一種吃法補足女人血,讓你天天擁有好氣色
每年的5月份桑葚就上市了,它酸酸甜甜的味道很受美女們的歡迎,就連清朝乾隆皇帝寵愛的孝賢皇后也很喜歡用桑葚來調養身體。 女人以血為用,體內血足才能使面色紅潤、保證各項身體機能的正常運行,否...
2017-03-21 -
健康好氣色 銀耳的7種吃法
銀耳出自《本經》,載有:“五木耳。”《別錄》曰:“生犍為山谷,六月多雨時采,即暴幹。” 《本草經集注》雲:“此雲五木耳而不顯四者是何木,按老桑樹生燥耳,有黃者,赤、白者,又多雨時亦生,軟濕者入...
2013-08-21 -
女人氣色紅潤的“養血大法”
睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等...
2010-08-30 -
巧妙烹飪花生吃出紅潤好氣色
中醫認為,花生性平,味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。 下面介紹幾則簡...
2010-12-21 -
4類食物讓你氣色紅潤
女性面黃的原因其實不是單一的,通常情況下我們分為兩種:一種是生理性的,另一種是病理性的。如果是屬於生理性的面黃,那有可能是因為家族遺傳或人種的不同等等。如果是屬於病理性的面黃,那就是各種疾病所引...
2014-11-17 -
五大營養食譜讓女人氣色紅潤
下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的五天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。 ...
2011-02-25 -
南瓜 讓女人氣色出奇紅潤
南瓜營養價值豐富,除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素,南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素,鈷可是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅直接影響成熟紅細胞的功能;鐵則是製造血紅蛋白的基本微量元素,這些都是補血的...
2009-08-13 -
肌膚排毒氣色紅潤不需化妝
加班、熬夜,出現黑眼圈,人看起來一點精神也沒有,這種狀態就是氣血匱乏的表現。如果沒有給予重視,會愈演愈烈,其實,在辦公室就可以解決。午飯後,可以坐在辦公桌後,自己按摩,舒筋活血。 保養Tips...
2011-03-29 -
女性春季補血 讓氣色紅潤起來
你的心情好嗎?如果壓力大,精神狀態差的女性朋友,此時不僅身心疲憊,而且容顏似乎也會感知變得很差,粗糙的肌膚讓本來就糟糕的心情更是雪上加霜,春季正好是補血養顏的絕佳時機,大家動起來,讓面如桃花重現在...
2013-07-08 -
銀耳美容養顏,5種吃法讓你氣色好!
銀耳被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補美容養顏佳品,又是扶正強壯之補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺等功效。 那麼銀耳的功效有哪些? 1、銀耳能提高肝臟解毒能力,起保...
2015-11-10 -
補血吃這個效果翻倍,氣色紅潤,女人就要這樣吃
女性是要注意補血的,特別是在經期過後,身體要及時補血,那樣人的臉色也會看起來好些。但是經期過後身體還是是太特別注意的,補血吃什麼好呢? 黑色的食物 中醫認為黑色的食物本身就具有補元氣的作用了...
2017-05-06 -
面部刮痧 氣色紅潤有光澤竟是靠它
有的時候我們會出現面痛的情況,對於這種情況我們治療起來一般是選擇中醫的刮痧療法的,對於面部刮痧我們還是應該要謹慎的,對於面部刮痧美容我們又有什麼認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下面部刮痧的相關知...
2017-04-26 -
大姨媽量少還經常痛?老中醫說喝水加點它,排出毒素氣色更紅潤!
過了30歲,不少女性發現“大姨媽”的量變得比以前少了,和“年輕”時候的5-7天相比,現在的週期只有3天。很多女性擔心,這種減少是更年期提前的表現嗎?會引起卵巢早衰嗎?節食、過度運動也會讓月經量減少...
2017-06-19 -
美容養顏的甜品有哪些?四款甜品讓你氣色紅潤
美容養顏是每個女性必須重視的,想要擁有紅潤的氣色,就必須學會保養。學會從飲食上調節也是很重要的。那麼,下面小編就為大家介紹四款美容養顏的甜品吧。玫瑰紅棗養顏湯材料:黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、藥用玫...
2017-07-23 -
女人氣血不足怎麼補 營養甜品食譜讓你氣色紅潤
女人只有氣血充足膚色才會美麗紅潤,氣血不足的人吃什麼可以補血呢?其實可以通過喝一些具有補血功效的粥品來達到效果。下面小編為大家推薦幾款簡單的營養甜品食譜,大家一起來看看吧。椰汁芒果西米露材料:西米1...
2017-07-24 -
女人吃什麼能補鐵?讓氣色更紅潤
一、補鐵的蔬菜 南瓜 可稱為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等。 青蘿蔔 蘿蔔的品種有很多,但要想補鐵,最好是多吃一些青蘿蔔。專家指...
2017-11-06