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四款益血補血食療方 吃出紅潤好氣色
女人都想擁有白皙紅潤的好氣色，有的女性面色蒼白，有的女性面色暗沉，這些都是氣血虛的表現，所以首先要補足氣血，氣色才能好，以下就是小編推薦的幾款益血補血的食療方。 紅棗粥 材料：紅棗10個，粳...
2016-12-06 -
5道中醫養生湯 喝出紅潤好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會...
2011-03-24 -
銀耳的六種吃法，吃出健康好氣色！
銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有“菌中之冠”的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效，下面我們就來看...
2016-02-28 -
四道補血美食，讓女人氣色紅潤
一一些妹子總會抱怨自己的氣色不太好，臉色不太紅潤，並認為是不是應該喝點中藥調理下。其實氣色不好是氣血不足的表現，不必服藥，採取食療的方式就可以了。給大家推薦4款最地道的女性補血食譜給大家，美味又...
2016-02-20 -
七款養顏食譜 吃出紅潤好氣色
養顏不是只有化妝品才能達到效果，從飲食中雖說所用時間更長，但效果更持久。一下就介紹七款養顏食譜，吃出紅潤好氣色。 一、紅糖糕 重點：加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的...
2011-05-27 -
女人經期易疲勞 八款甜湯補出紅潤好氣色
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月...
2011-08-03 -
秘制五道中醫養生湯 滋養女人紅潤好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會...
2011-08-11 -
銀耳的7種吃法 吃出健康好氣色
銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有“菌中之冠”的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效，下面我們就來看...
2014-05-16 -
睡前10種睡美人食物 幫你養出紅潤好氣色
很多MM們都被告知，晚上是不可以吃東西睡覺的，特別是大美女舒淇說過在晚上6點之後就會停止進食，而超級帥哥羅志祥也說在晚上自己是絕對不吃宵夜的。但是，通常小編在晚上九點多十點肚子就會不聽話的咕咕叫，...
2009-07-21 -
按摩美容可抗衰老去死皮 輕鬆打造紅潤好氣色
按摩美容可抗衰老去死皮 輕鬆打造紅潤好氣色。MM最為在乎的莫過於是自己的容顏，總想讓自己沒有皺紋，看不出任何歲月的痕跡。現在市場上也有很多抗衰老的方法，但這些方法效果很一般。不過不用失望，按摩美容就...
2013-07-09 -
4款紅糖湯飲紅潤女人氣色
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）具有“和脾緩肝”、“補血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。女人要想補氣血讓氣色紅潤，學會如何利用紅糖尤為重要。...
2016-04-22 -
夏日如何補血 10種食物讓你氣色紅潤
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化。其實...
2013-06-30 -
女人美容養顏湯大全 喝出紅潤好氣色
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 美容養顏湯1、薏仁紅豆粥 功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。 配方：生薏仁20克，紅豆3...
2015-01-19 -
8大補血聖品讓你氣色紅潤更美麗
女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，那麼哪種方法最有效呢？除了要掌握最佳的補血時間之外，還要在在飲食上多下點功夫，下面就來看看女性補血的8...
2016-01-05 -
推薦4類養生食物，讓你氣色紅潤又光澤！
生活中很多女性朋友臉色暗黃，看起來一點精神都沒有而女性面黃的原因其實不是單一的，通常情況下我們分為兩種：一種是生理性的，另一種是病理性的。那麼又該如何調理，改變面黃，在春季做個紅粉花飛的女人呢？下...
2015-12-28 -
女人四十歲要怎麼保養 4種食物還你紅潤好氣色
40的女人，她已走過人生一大段路，已經經歷了無數次人生的洗禮，一個溫馨的家和一份穩定的工作，所以40歲的女人面對這個世界會顯得沉著和冷靜。對外界不再是充滿好奇，可能偶爾對某些異性產生不一樣的觸動，但...
2015-12-29 -
女人補氣才有好氣色，讓臉色紅潤更好看！
女人氣血不足會引起臉色暗沉沒有光澤，那麼女人該如何補氣補血呢？而補氣是讓女人臉色紅潤氣色好的最根本之道，與其追求治標不治本的護膚品和化妝術，不如從根本上調養好自己的身體，讓自己臉色從裡紅到外。今天...
2015-12-18 -
十大補氣食物 還你氣色紅潤
身體虛弱、四肢乏力、呼吸短促以及頭暈等都是氣虛的表現，氣虛是由元氣不足引起的一系列病理變化及證候。氣的產生，依賴於先天腎中陽氣，更依賴於後天脾胃吸收的營養物質。因此，選擇合適的補氣食物，是增強體質、...
2015-06-13 -
12種滋補食物 吃出紅潤明豔氣色
美眉們看到嬌嫩美麗的桃花的時候，是不是會對自己的乾燥、萎黃的皮膚憂心呢？女性若是想改善自己的氣色，讓自己擁有如桃花瓣紅潤明豔的氣色，就試一試以下食療吧。主食類糧食是植物的種子，可以說是最精華的、最有...
2015-05-22 -
吃什麼補氣血 4道補血美食讓你氣色紅潤
血氣足氣色才好，生活中有很多的補血食材。女人們要想氣色好就要多吃這些補血補氣的食物，那麼究竟哪些食物是可以幫助女人補血的呢？今天就給大家詳細介紹一下女人補血的美食都是怎麼做的呢？ 四道補血美...
2016-06-24
