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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
【女性補血養顏注意事項多】
女性如果貧血的話,就會面黃肌瘦,嘴唇乾裂,嚴重影響女性美麗的容顏,所以女性補血養顏非常重要,下面小編就為您介紹女性補血的注意事項有哪些? 女性補血注意事項非常的多,首先必須避開下面的補血誤區。 ...
2017-02-17 -
【夏日曬後如何修復】
隨著氣溫逐漸升高,日曬也越來越強。紫外線不僅會使皮膚變黑,更重要的是會引起日曬傷,也叫日光性皮炎。下面小編就教您一些曬傷後拯救肌膚的小妙招,在炎熱的夏季到來之前,先儲備點防曬護膚知識吧。 夏日必...
2017-02-17 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念,氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題,如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢?安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
補血安神的食物有哪些
血虛的人會有失眠的症狀,需要多吃補血安神的食物,那麼補血安神的食物有哪些呢,下面就由小編為您介紹補血安神的食物有哪些。 補血安神的食物有哪些 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富...
2015-05-04 -
女人補血吃啥好 8種食物補血好
1、玫瑰酒——能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性,多為肝鬱氣滯者,常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒,玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。 2、龍...
2014-04-17 -
夏日補水山楂蓮葉排骨湯
夏日,天氣炎熱,身體出汗很多,大量消耗了水份。所有需要喝水來補給,但是喝水過多便會影響胃口。 胃口不佳,除影響體重外,更會損壞健康。所以,我們應注意營養,想胃口好,食欲正常,可煲。 材料 山楂一兩...
2012-09-28 -
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌1不搭配米湯和粥將牛奶混在米湯或者粥裡,牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以澱粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A的養分。2不與巧克力搭配邊吃巧克力邊喝牛...
2016-05-04 -
夏日補鈣首選喝牛奶 這12個喝奶禁忌你必知
夏日補鈣喝牛奶 12個喝奶必知事項1不搭配米湯和粥將牛奶混在米湯或者粥裡,牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以澱粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A的養分。2不與巧克力搭配邊吃巧克力邊喝牛...
2015-05-12 -
清爽夏日自製養顏補血甜品
夏季高溫的天氣,需要一些吃食物來清涼一下。不僅防中暑,還有可以美容補血,一舉兩得。想做紅潤好氣色的女性朋友,下面微微健康網小編就為大家介紹一下清爽夏日自製養顏補血甜品。 紅豆沙很常見,有補血健脾養...
2012-09-29 -
夏日補鈣正當時 補鈣知識搶先學
烈日炎炎,街上到處可見的遮陽傘,太陽鏡。為了躲避日光侵害,避免紫外線照射,絕大多數女性朋友選擇使用遮陽傘、太陽鏡、防曬霜防紫外線。然而醫學專家提醒,夏季陽光充足,正是補鈣健骨的好時機。因為適當接受...
2015-07-13 -
夏日補水避開4誤區 推薦排毒食補菜單
天天漸漸熱了起來。夏季高溫炎熱的天氣特點也讓很多愛美的美眉開始做好了補水保濕的準備,買了一大推的補水面膜。其實,補水也並非要面膜,多吃一些營養食物也是可以達到水潤的效果的。愛美是女人的天性,現代的女...
2016-07-13 -
男士夏日補腎的九大食譜
夏日炎炎,不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,這時候很可能是腎氣不足,是腎功能下降的表現,這時候去補腎就顯得很有必要了,小編在這裡推薦一些補腎良方,希望助需要補腎的各位男士一臂之力。 九...
2011-06-16 -
夏日如何補血 10種食物讓你氣色紅潤
血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起著營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化。其實...
2013-06-30 -
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌要牢記
夏日補鈣首選喝牛奶,而牛奶本身也含有豐富的營養,但喝牛奶也有一些禁忌是需要我們注意的,下面就讓我們一起來看一下吧。1、不搭配米湯和粥將牛奶混在米湯或者粥裡,牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以澱粉...
2013-06-06 -
夏日補血是關鍵 8大食物讓你血色紅潤
補血是女人美麗的根本之道,補血吃什麼好?今天編輯就給大家推薦合適的八大補血食物,大家可以在日常的飲食當中適當添加這些食物。1、南瓜:補血之妙品被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋...
2013-05-17 -
今日補血有哪些具體方案
血氣足不足,看你夠不夠紅潤,這是女性補血的象徵,因女性的月經現象,女性的血液是永遠不足的,不過從另一個方面來說,對女性的美容是有好處的,現在我們討論的是補血應該吃什麼,現在一起瞭解下吧。 補血...
2012-12-13 -
夏日補充營養多吃胡蘿蔔 防曬又抗癌
相信很多人都知道胡蘿蔔含有多種營養因素,多吃胡蘿蔔也是有很大好處的。確實,胡蘿蔔素有“小人參”的美稱,富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。中...
2016-04-28 -
吃什麼壯陽補腎 男士夏日補腎的十大食譜
夏日炎炎,不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,這時候很可能是腎氣不足,是腎功能下降的表現,這時候去補腎就顯得很有必要了,在這裡推薦一些補腎良方,希望助需要補腎的各位男士一臂之力。 十大實用補...
2016-04-29