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介紹幾種中藥減肥處方
1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 2 清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。 方法...
2012-02-28 -
菠菜減肥方法介紹
某些食物能自然控制體重，原因是它本身供應熱量（卡路里）低，如果你的胃口不是特別大，選擇這類食物保你能擁有苗條的身姿，以下是營養專家介紹的瘦身食物―― 菠菜 每半杯（量杯）只是26卡路里，但V...
2012-10-04 -
詳細介紹粗糧的營養以及減肥功效
由於加工簡單，粗糧的口感有些粗糙，但也正因為此，粗糧中保存了許多細糧中沒有和含量較少的精品成分。 一、粗糧的效果 1、燃燒脂肪，快速減肥 2、需要多次咀嚼，塑造難胖身體 3、使細胞活化，防...
2013-08-04 -
向大家介紹懶人減肥法
今天就向大家介紹懶人減肥法。作為懶人，你是否貪戀自己那張鬆軟的床，那又何妨，在床上躺著照樣減肥，想像不到吧，快來見證一下! 一、仰面躺在床上，雙手放於身體兩側，將兩腿併攏，然後雙手交叉伸直放...
2013-09-07 -
生薑蜂蜜減肥法的介紹
對於很多愛美的女性朋友來說，你們都想要擁有完美的身材，所以你們會在生活中採用一些減肥方法來控制體重的增多。然而，很多女性在生活中減肥可能會使用生薑蜂蜜減肥法，主要是因為這種食物會導致我們體內的營養...
2015-03-10 -
簡單介紹幾種減肥操 減肥要堅持
在現代社會由於坐的時間太長，腰部就層層疊疊的一圈贅肉。穿衣服都沒了美感，分分鐘把衣服穿成買家秀。來，讓減肥操來幫你瘦肚子。瘦肚子的關鍵是刺激腰部的贅肉，讓肉肉運動起來。 減肥操瘦肚第一式。首先深...
2017-04-17 -
介紹一下針灸減肥食譜
針灸減肥食譜是指專門針對於針灸減肥前後淺見依據個人體質等個因素制定的飲食減肥食譜。中醫針灸源遠流長，並不只是有減肥這一樣功效，其對於增強體質，排毒養顏等也有顯著作用。並且拼合針灸減肥食譜的話，效果會...
2017-04-21 -
減肥沙拉做法介紹 不用運動也可以完美瘦身
已經到了炎熱的夏季，愛美的女性朋友們紛紛穿上了輕薄的衣物。在這個時候減肥這個話題又出現在了人們的腦海中，許多女性朋友紛紛開始了自己的減肥計畫。 沙拉"> 眾所周知想要減肥有兩種途徑，一種是管得住自...
2017-05-14 -
室內減肥運動項目介紹 幾招教會你甩掉脂肪
許多人愛美人士視減肥為終身事業，但是很多上班族忙碌了一天的工作。下班後往往願意待在家裡，不願意出門鍛煉。這時候，室內減肥運動絕對是你的絕佳選擇。 許多減肥人士喜歡在室內做運動，一則不用出門就可以...
2017-06-01 -
實用減肥食物介紹 讓你越吃越瘦變身紙片人
許多減肥人士雖然每天都很奮力減肥，但是效果卻不盡人意。許多人都聽聞過減肥食物金字塔，它不僅是一份科學、健康的食譜，而且可以幫助我們避免減肥的食物誤區。 許多人減肥嘗試過很多的方法，有些人也特別重...
2017-06-01 -
實用荷葉茶的作用和功效介紹 教你如何成功避開減肥的誤區
許多人都知道荷葉，但對荷葉的認識僅僅局限於公園觀賞植物，亦或者是荷葉飯等美食的用材。很多人往往不知道它的減肥功效，荷葉茶的黃酮和生物鹼可以抑制人體吸收脂肪。 許多人喜歡吃各種美食，但是逞一時口腹...
2017-06-01 -
實用黃瓜雞蛋減肥法大介紹 讓你邊吃邊減重
許多人嘗試各種減肥藥進行減值瘦身，但是效果不明顯，而且極易傷害我們的身體。今天為大家推薦款減肥食譜--黃瓜雞蛋，它不僅滿足人體基本營養需求，而且還可以快速減重。 黃瓜雞蛋是一個由來已久的減肥方法...
2017-06-01 -
酵素的功效大介紹 讓你健康快樂去減肥
身邊的各種美食總讓我們的減肥難上加難，那我們怎樣才能突破困阻實現減肥的目標呢？今天為大家介紹健康的酵素減肥法，它可以補充我們體內的脂肪酶，幫助分解體內脂肪。 我們身邊總是充滿各種美食誘惑，我們一...
2017-06-05 -
吃饅頭可以減肥嗎？請看專家的權威介紹！
饅頭是非常常見的食物，很多地方的人將其當成主食來吃，另外有的人為了減肥，長時間通過吃饅頭來充饑，專家表示，這種做法是不對的，饅頭不能提供多種營養，所以飲食一定要全面合理。 一、吃饅頭能減...
2017-06-22 -
茯苓怎麼吃減肥？瘦身達人介紹正確方法
越來越多的人需要減肥了，為了減肥成功，人們會想盡各種各樣的辦法，今天為大家推薦一種健康有效的減肥措施，那就是合理利用茯苓來減肥，那麼該如何做才能達到效果呢？ 一、茯苓的減肥功效 隨著...
2017-07-01 -
自製快速減肥茶 三種介紹
自製減肥茶一：綠茶、菊花茶想要瘦身減肥，但是，有不想過於苛刻的限制自己的飲食，那些艱苦的運動鍛煉有無法堅持，那麼最佳的減肥方法就是減肥茶了，但是市面上銷售的減肥茶，各式各樣，讓人看的眼花繚亂，而且許...
2017-07-12 -
桑葉怎麼減肥
減肥似乎成了女孩子永恆的話題，那麼怎麼減肥才更有效果呢！其實運動加飲食的方法減肥作用最明顯，也不容易反彈，平時除了積極的運動鍛煉以外，飲食方面的調養也很重要，下面我們就來瞭解一個很有效的減肥方法，...
2017-09-28 -
瑜伽減肥方法有哪些？介紹這3招！
想要成功減肥，除了調整好飲食之外，運動是必不可少的，運動是最健康並且有效的減肥方法，可以幫助減肥的運動有很多，今天為大家推薦瑜伽減肥，瑜伽不僅能有效減肥，還能讓身材變得更好，還能提升個人的氣質，所...
2018-02-13 -
刮痧減肥方法是什麼？介紹科學做法！
刮痧是一種很傳統的中醫理療方式，不僅可以治療疾病，還可以調理身體，所以刮痧的功能非常強大，而在今天，很多人會通過刮痧來減肥，刮痧幾乎可以用於身上每一個部分的減肥，但一定要掌握正確的方法，要拿捏好刮...
2018-02-17 -
減脂健美茶的做法 介紹幾種飲食減肥法
現在生活中很多人都是胖胖的、肉嘟嘟的，但是很難從嘴巴上控制自己的飲食，因此體重一直出一種只增不減的狀態，因此對症下藥的就是健美茶，那麼減脂健美茶如何做呢？還有什麼別的減脂方法麼？和大家分享一下。 ...
2016-04-28
