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祛病強身 每週必按五部位
人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。經常按摩這五大保健區能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(...
2010-03-12 -
家長推揉為小兒保健祛病
小兒雙手上有很多穴位是他們特有的，通過一些手法對這些穴位進行推拿操作，就會有很好的效果。 保健常用方法包括補脾經、清肺經、掐揉外勞宮。 脾經在小兒拇指末節螺紋面，補脾經時，家長一手握住小兒手掌，...
2010-03-31 -
清肝明目 桑葉的功效與作用
桑葉的功效 疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。 桑葉的作用 (1)疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。 (2)清肝明目：用於風火目疾(如急性結膜炎...
2010-01-25 -
桑葉的功效與作用大全
“桑葉, 甘所以益血, 寒所以涼血, 甘寒相合, 故下氣而益陰, 是以能主陰虛寒熱及因內熱出汗．其性兼燥, 故又能除腳氣水腫, 利大小腸, 除風．經霜則兼清肅, 故又能明目而止渴．發者血之餘也,...
2010-08-12 -
中醫教你祛病強身的小訣竅
強健腸胃： 運腳趾胃經始於腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人，若每天練習用腳二趾、三趾夾東西，或用手指按摩足趾36下，並持之以恆，胃腸功能會逐漸好轉。 清肝明目： 搓雙足摩擦兩足，可...
2010-11-26 -
桑葉治病的12種功效
1、扁桃腺炎： 用桑葉、菊花煲粥來調理。桑葉、菊花可相輔為用，能疏散風熱、清泄肺肝，頭痛發熱、目赤腫痛都可用之。 2、頭髮疏稀： 用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭，不到10次，頭髮即長出。有少白頭...
2011-02-18 -
桑葉泡水可防治夏季感冒
夏季感冒，往往表現為頭痛、口鼻發幹、咳嗽無痰、咽喉燥痛等症狀，防治夏季感冒的關鍵是清、潤並用，清能散火、潤能治燥，而桑葉兼有清、潤兩種功效，具有疏散風熱、清肺潤燥功效，因而桑葉泡水可防治夏季感...
2011-06-09 -
桑葉露的功效與作用
【出處】《綱目拾遺》 【拼音名】Sānɡ Yè Lù 【別名】上清（《石藥爾雅》）。 【來源】為桑科植物桑葉的蒸餾液。 【功能主治】《金氏藥帖》：治目疾紅筋，去風清熱。 【用法用量】內...
2011-06-09 -
喝桑葉水能減肥嗎
桑葉也就是桑樹的葉子，在我們的認識中，桑葉是餵養蠶的一種食物，不過話說回來，桑葉也算是中藥的一種，它可以泡水喝，有很大的藥用價值，除此之外對減肥也有很大的幫助。 桑葉葛花茶 桑葉20...
2017-03-03 -
桑葉能治什麼病
1、扁桃腺炎：用桑葉、菊花煲粥來調理。桑葉、菊花可相輔為用，能疏散風熱、清泄肺肝，頭痛發熱、目赤腫痛都可用之。 2、頭髮疏稀：用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭，不到10次，頭髮即長出。有少白頭者，用桑...
2012-07-11 -
枸杞的16種祛病養生功效
1、強身壯陽、提高男性的性功能。 枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。 2、提高機體免疫功能，...
2012-05-18 -
壓力積壓易患病，小小的植物竟是減壓祛病的好手！
在辦公室的植物除了具有觀賞性之外，還能有吸收幅射、淨化空氣、驅蟲殺菌、增加負氧離子、吸附有毒物質的作用。辦公桌擺上綠意盎然的觀葉植物，也能輕鬆創造屬於自己的秘密花園，植物除了隨時散發著自然美，更扮...
2017-04-03 -
洗澡也能祛病 心情鬱悶給水加點香味
渾身酸痛、眼睛疲勞、手腳冰冷……這些“小毛病”沒必要吃藥，但也不能“放任不管”。其實，通過洗澡就能解決這些難題，日本株式會社“BATHCLIN”溫泉入浴指導員、睡眠改善師石川泰弘向大家介紹了幾個洗...
2012-12-27 -
祛病養生 蓮藕怎麼吃最健康
滿塘荷花開過之後，秋來就是收蓮藕的時候。秋天的時候吃蓮藕對我們的身體有良好的滋補作用，如果你也是一位養生達人的話，不妨今天以來看看藕的養生功效和吃法吧。 《隨息居飲食譜》雲：“藕以肥白純甘者良...
2009-10-29 -
黃精祛病功效及食療方推薦
黃精是傳統的滋補良藥。南朝的名醫陶弘景在《名醫別錄》中將黃精列為了上品。黃精為百合科多年生草本植物的根莖，分佈于祖國大江南北大部分地區，9月～10月採挖。其性味甘平，入脾、肺、腎三經，有滋陰潤肺...
2009-11-17 -
小小的桑葉潤眼明目
上班用電腦，下班看電視玩電腦，眼睛長期不辭勞苦的“工作”著。結果，眼睛疲勞、視力下降，還有的患乾眼症。護眼的方法有哪些呢？中醫認為，可採用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法，可有效潤眼明目，緩解眼疲勞。下面...
2012-04-09 -
中藥入菜保健康可祛病
在做飯時，會將一些具有藥效作用的中藥放入湯中或菜中。中藥入菜可強身健體、祛百病。然而，中藥怎樣入菜還能達到祛病健體之功效呢？中藥入菜時又要注意哪些問題呢？下面我們為您介紹四種中藥入菜的宜與忌。 ...
2012-04-09 -
薑糖水治胃寒 11個祛病喝水策略
我們知道喝水有很多好處，除了能補充身上的水分外，還能促進人的新陳代謝。你可知道，喝水還能養病哦。通過喝水療法能緩解一些普通的症狀，讓你不吃藥也能祛除病痛。 胃寒，喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性...
2012-10-12 -
藥粥真的能祛病養生嗎
花生粥 花生性味甘、平，有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效，被稱為“長生果”。高脂血症患者常食可防動脈硬化，腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。 羊肉粥 羊肉性味甘、溫，有益氣補虛、...
2012-04-24 -
桑葉杜仲茶功效有哪些
桑葉大家都聽說過，一般桑葉可以用作藥材，對很多的疾病都是有很大的幫助作用的，杜仲也是一種藥材，很多的人都會把桑葉和杜仲放在一起泡茶喝，這樣的功效也是非常多的，桑葉杜仲既是一種茶葉也是一種中藥，對身...
2015-09-17
