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下午梳梳頭，可祛病強身
唐代孫思邈、北宋蘇東坡、南宋陸遊，這幾位看起來不太相關的古人，卻有著同一種養生之道，即每日梳頭按摩。現如今，眾多養生專家同樣也在推崇這一方法，路志正老人就是其中之一。 路老認為，合理的梳頭可以起...
2010-06-03 -
提醒：桑葉泡水防夏季感冒
桑葉味苦甘性寒，有疏散風熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用幹桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養生。 除了茶保健外，桑葉...
2009-07-31 -
桑葉護眼的方法有哪些
中醫認為，可採用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法，可有效潤眼明目，緩解眼疲勞。下面我們一起來看看用桑葉護眼的方法吧! 護眼方法一：中藥桑葉敷眼 中藥桑葉敷眼是一種非常適合上班族的治療方法，利用中藥煎劑...
2012-07-04 -
怎麼用橘子皮祛病方法
橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，性溫，味辛，有理氣化痰等功效，製成各種各樣的美味佳餚，不光可以增加食欲，還可以祛除胸腹脹滿、嘔吐、咳嗽痰多等症。 眼下正是橘子上市的時節。橘子因其外皮金黃鮮豔美觀，...
2012-08-15 -
桑葉茶有什麼功效呢
桑葉應該是大家比較常見的一種東西，很多人也都會把桑葉弄成桑葉茶，大家都知道對身體好，營養豐富但是具體都有什麼估計很少會有人知道的，桑葉茶其實作用是非常多的，不只有一定的要用的作用，有一些非常營養的...
2015-09-25 -
七種菜根 營養又祛病
編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事 1、空心菜根 性平、味甘，含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、維生素C等，有清熱涼血、利尿解毒的作用。將空心菜根120克水煎服可以治療痢疾;搗爛外敷可以治療...
2011-07-11 -
哪些藥粥有助於祛病養生
花生粥 花生性味甘、平，有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效，被稱為“長生果”。高脂血症患者常食可防動脈硬化，腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。 羊肉粥 羊肉性味甘、溫，有益氣補虛、...
2012-09-24 -
桑葉泡水喝的功效
桑葉是一種生活中常見的中藥材，除了具有養蠶的作用之外，也可以泡水服用，對於身體的滋養效果非常好，同時還可以長期服用，具有治療盜汗以及保護眼睛的作用。今天，小編就來和大家一起說說桑葉泡水喝的功效，...
2015-03-26 -
桑葉有什麼功效與作用
桑葉的功效與作用 桑葉的功效： 疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。 1、疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。 2、清肝明目：用於風火目疾（...
2011-08-26 -
腋窩常按摩 讓你祛病又養身
常按腋窩可保健： 1、常按腋窩可促進全身血液的回流通暢，提高氣體交換能力，使全身器官享受更多養分和氧氣； 2、可增強肺活量，提高呼吸系統功能； 3、可使體內代謝物中的尿酸、無機 鹽及多餘...
2015-03-25 -
痔瘡患者的祛病食療原則
痔瘡是肛門的一種病症，導致痔瘡的原因比較的多。對於痔瘡患者來說，就是要如何才能治好痔瘡，如何預防好痔瘡的發生。預防痔瘡飲食是比較關鍵的，因為痔瘡有一大現象就是排便時間比較長，所以，調節飲食是非...
2014-01-22 -
桑葉荷葉泡水的好處
現代社會發展迅速，生態環境越發的惡劣，人的身體素質也在衰退。所以對現代社會的我們來，養身成了一項必不可少的功課。而且養身方式也特別繁多。身體的保養是非常重要的生活方式。下面我們介紹一種比較簡單的保...
2015-10-07 -
桑葉荷葉茶的功效有哪些
我們的社會發展迅速，經濟效益增長的同時，人的身體素質也在衰退。現代社會的我們十分需要養身，而且成了一項必不可少的功課。下面我們介紹一種比較簡單的養身茶，即桑葉荷葉茶，其製作方法十分簡單，而且取材容...
2015-10-07 -
桑葉粉蘿蔔餅的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做桑葉粉蘿蔔餅 1.麵粉加入雞蛋，少許鹽，清水和成麵團。 2....
2016-10-25 -
中藥活血調經 祛病美容
女性無不希冀自己婀娜嫵媚，楚楚動人。但你知道嗎？身材的健與美和月經是否正常密切相關。凡是月經有規律、經量適中、經血鮮紅的女子，大多肌膚潤澤，容貌嬌豔，身體也格外健美。反之，月經週期紊亂，提前或錯...
2011-12-14 -
夏季養生宜清補 4款食療巧祛病
到了盛夏時節，天氣炎熱，人們的身體總是感覺到十分的疲乏，沒有精神，而且十分的煩躁，食欲不振等等，因此做好夏季的養生保健工作就顯得尤為重要，除了做好日常的一些工作之外，在飲食上我們應該吃一些清淡的食物...
2014-08-07 -
來例假能喝桑葉茶嗎？
桑葉的功效： 疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。 1、疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。 2、清肝明目：用於風火目疾(如急性結膜炎)。配黑...
2011-05-04 -
吃點橘子皮 祛病又可增食欲
眼下正是橘子上市的時節。橘子因其外皮金黃、鮮豔美觀，果肉酸甜可口，受到人們的喜愛。主任說，人們吃完橘子後，大多把皮扔掉了，實在可惜。其實，橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經...
2010-11-22 -
搓捏耳朵可以祛病養顏嗎？
搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之...
2012-07-02 -
你知道如何利用茶葉祛斑嗎？
茶葉美容品有茶葉洗面乳、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。 ...
2012-04-13
