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腳心按摩 祛病延年養生法
按摩腳心能增強血脈運行,調理臟腑,舒通經絡,增強新陳代謝,從而強身健體,祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他堅持按摩腳心。 人的腳掌密佈許多血管,故科學家把腳掌稱...
2009-10-10 -
桑葉也是美容良藥嗎
桑葉是桑科植物桑樹的葉子。中醫藥學認為,桑葉性味苦、甘、寒,有散風除熱、清肝明目之功效。然而,近年來的研究證明,桑葉還有良好的皮膚美容作用,特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。 痤瘡,俗...
2012-05-20 -
雙豆桑葉骨頭湯的做法
眼看著十一長假馬上到來,你內心肯定激動萬分,你肯定已經想好了去哪裡玩?吃些什麼?外面的美食雖然多,但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣,你還不如自己做。那麼,現在小編就來教你如何做好雙豆桑葉骨頭湯。 ...
2016-10-25 -
按摩“指趾”能否祛病養生
中醫認為,“腳是人體第二心臟”,這是因為人體的12條經絡有6條是經過腳底的,除“腳”如此重要外,手也是人體重要的感知器官,常按摩腳趾和手指可防病祛病、保健養生。 捏腳趾祛病 咳嗽:用拇指按壓...
2012-03-14 -
桑葉的藥用價值
桑葉是蠶寶寶最愛吃的食物。其實桑葉不僅蠶可以吃,人吃了作用也是非常不錯的。它可以做為一種中藥來醫治糖尿病或者是其它一些複雜的疾病。桑葉的藥用價值非常廣泛,在很多中藥裡都可以見到桑葉的成份。而隨著科技...
2013-05-07 -
桑葉排骨湯的做法
經常有朋友上門做客,而你卻次次帶他們到外面就餐,這是不是很沒有禮貌啊?更何況,如果能在家裡吃會更健康一點。所以,為了友誼為了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那麼,下面就跟我一起來學學如果做好桑葉排骨...
2016-10-25 -
【老年人合理飲食可祛病延年】
老年人飲食要注意葷素搭配,適當多吃些蔬菜、水果,可起到潤腸、助消化、防便秘等作用。食補可提供較高的人體熱量,以抵禦寒冷。滋補的食品產熱量高,營養豐富,尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉為滋補禦寒上品...
2017-04-11 -
夏季感冒喝一些桑葉水管用嗎
夏季是很容易生病的,因為天氣炎熱,不僅會因為這一點而導致中暑,更會因為早晚溫差大而導致感冒,因此夏季感冒還是需要想一些方法來解決的。桑葉是一種植物的葉子,它是果實很多人都喜歡吃,桑葉也是防治感冒的...
2013-07-03 -
十種芳香養生祛病:酸檸檬味道提神緩解抑鬱
葡萄柚�“香”之心人皆有之,身上自帶“奇香”的香妃備受男性的愛慕、女性的羡慕。香味能讓人產生舒適和愉悅的感受,不僅如此,最新的研究發現,以下10種香味還具有養生治病的奇效。 1.葡萄柚:最有制怒作...
2013-03-07 -
便秘能吃桑葉嗎
很多人都知道桑葉是好東西,尤其在養生專家看來,桑葉在很多方面也都有著神奇的功效。但是桑葉並不適合所有人服用,所有的養生食材都是一樣的,並不是都適合所有人服用的。但是一些人胡亂的猜測哪些人是不適合服...
2014-08-12 -
綠豆桑葉菊花茶護眼食譜
1、綠豆30克,菊花12克,桑葉12克,要提醒您的是綠豆是要煮熟的,與菊花、桑葉一同放入杯中,加入沸水再悶30分鐘後,就可以當做茶來飲用了,這道代茶飲有梳風清熱解毒的作用。 菊花有疏風清熱明目...
2013-01-14 -
桑葉泡茶可降血糖
糖尿病患者病初並沒有什麼症狀,但可怕的是在難以覺察的情況下若置之不理,會引起腎損害、視網膜病變、神經損害。糖尿病併發症還可直接導致威脅生命的心肌梗死、腦血栓等。為了避免這種狀況的發生,平時必須改...
2012-12-31 -
老人通過鍛煉也能輕鬆祛病
鍛煉就有強壯體魄,防病治病的作用,對老年人來說在改善身體機能的同時還能調節心情,穩定神經系統功能,但是是每種鍛煉方式都適合老人嗎?那些方法還具有治療疾病的功效呢? (一)冠心病 體育鍛煉是...
2013-07-10 -
服用桑葉水能治療痤瘡
中醫認為,過食油膩辛辣食物,脾胃積熱生濕,外邪侵犯皮膚則生痤瘡。由於桑葉有清熱解毒的功效,有人試用桑葉煎劑治療痤瘡二百五十八例,其收效達到百分之八十九以上。具體辦法是,每日取鮮桑葉五十克,煎水分三...
2011-06-21 -
桑葉茶可消除體內脂肪
臨床常提到的三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。三高也是老年健康的最大障礙。針對高血脂的症狀,養生專家建議可以適當的買些桑葉回來泡茶喝,桑葉茶消除體內脂肪,減肥降脂效果不錯。 中醫將桑樹葉稱為“桑...
2013-01-05 -
在家可操作的火罐祛病常見手法
拔罐是中醫臨床常見的疾病治療法之一,既可獨用,也能多個配合使用,在治療時候,根據疾病的範圍和情況判斷,雖然在家裡很多人對火罐的穴位和數量不太講究,但是有些方法還是可以學習的,幫助大家更好的自己...
2013-08-05 -
枸杞葉桑葉蚌肉湯——明目飲食
材 料: 鮮蚌肉250克,枸杞葉250克,鮮桑葉45克。 功 效: 清肝熱,養肝陰,明目。肝陰不足,虛火上炎,症見頭暈目眩,兩眼昏花,乾澀視蒙,或夜盲;肝經有熱之目赤澀痛,羞明怕光等。對於慢性...
2013-01-18 -
桑葉降血糖的機理和食療方
糖尿病的危害很大,可能引起肝腎損害、視網膜病變、神經損害等,可見降血糖的重要性。近年來。桑葉的降血糖作用逐漸被發現,下面我們來看看桑葉降血糖的機理和食療方。 桑葉降血糖的機理? 自古以...
2015-11-02 -
夏季乾眼症治療用霜桑葉薰蒸
夏季乾燥,人們長期在空調房間裡會讓全身更加乾燥,包括我們的眼睛,乾眼症是夏天最常見的症狀,尤其是辦公室一族,往往會感到眼睛癢,眼幹,很多用戶常常以為是過度疲勞引起的這些症狀,但是休息之後仍然感...
2013-02-05 -
夏枯草菊花桑葉茶
茶是人們飯後休閒的一種非常的受歡迎的飲品,人們在喝茶的時候會心情愉悅,和朋友聚在一起喝點茶,非常的愜意。茶也是養生的主要的東西,茶葉的種類也有很多種,主要就是綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶等等,經常喝茶...
2014-09-08