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枸杞葉桑葉蚌肉湯——明目飲食

材 料: 鮮蚌肉250克, 枸杞葉250克, 鮮桑葉45克。

功 效: 清肝熱, 養肝陰, 明目。 肝陰不足, 虛火上炎, 症見頭暈目眩, 兩眼昏花, 乾澀視蒙, 或夜盲;肝經有熱之目赤澀痛, 羞明怕光等。 對於慢性結膜炎、鞏膜炎、角膜炎、虹膜睫狀體炎、先天性夜盲、營養缺乏性夜盲、葡萄膜炎等屬於肝陰不足、虛火上炎或肝火上炎見有上症者, 均可用本湯治之。

做 法: 把全部材料洗淨, 先將桑葉、蚌肉放入鍋內, 加清水適量, 武火煮沸後, 文火煮1小時, 加枸杞葉煮片刻, 調味供用。

說 明: 本湯治症乃因肝陰虛、虛火上炎於目所致。 治之既需清肝熱, 又需養肝陰。

湯中枸杞葉乃民間常用於明目之品, 含有甜菜堿、β穀甾醇葡萄糖甙、維生素(B1 、C)、 多種氨基酸、有機酸及枸杞甾酮A、B等, 性味甘微苦涼, 功專清肝明目。 味道雖微苦, 但無副作用, 唯惜藥方稍遜, 故又選用甘寒的桑葉與之配伍, 增強枸杞葉清肝明目之力。 蚌肉味甘、鹹, 性微寒, 即能滋養肝陰, 又能清降虛火, 並長於明目, 現配伍枸杞葉、桑葉, 實有標本兼顧這之點。

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