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冬瓜赤豆粥
【處方】冬瓜500克 赤豆30克【制法】將冬瓜、赤豆加水適量煮湯。【功能主治】利小便，消水腫，解熱毒，止消渴。適用於急性腎炎浮腫尿少者。【用法用量】不加鹽或少加鹽。食瓜喝湯，每日2次。【注意】慢性腎...
2017-03-06 -
如何挑選梅花
想要保證生活品質我們平時飲食上也是要特別的注意，這樣我們在吃到每一種食物的時候能更好地攝取到裡面的營養，所以購買食材的時候很多人都會仔細挑選，下面一起瞭解一下什麼樣的梅花好。 梅花，花1～2朵簇生，...
2016-12-20 -
月經不調怎麼辦 不妨多吃些扁豆
扁豆也叫眉豆，扁豆的功效與作有很多，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目的功效。 適應症：月經不調，赤白帶下，閉經，崩漏以及糖尿病，百日咳，中暑，慢性腹瀉等各種病症。 扁豆有青色和白色兩種，新鮮的...
2016-08-31 -
減肥粥：糯米綠豆粥的做法
減肥粥：糯米綠豆粥 做法：把綠豆和糯米在清水中泡發，然後放入攪拌機中攪碎。接著把它們倒入鍋中，加入適量的清水煮成糊狀，倒入牛奶開始攪拌，一邊加入少許的食鹽，煮好後在上面撒上一層香菜即可。 功效：綠...
2017-03-06 -
綠豆粥放什麼糖好
綠豆粥適合夏天消暑吃，吃的時候放點糖更加美味。綠豆粥放什麼糖好？白糖、冰糖還是紅糖？下面帶你看看綠豆粥放什麼糖好。 綠豆味甘、性涼。入心、肝、胃經。具有清熱解毒、解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目、清...
2017-03-06 -
豌豆粥能改善食欲做豌豆粥的方法
豌豆粥能改善食欲做豌豆粥的方法，一般來說，人們在平時養成喝粥的習慣，這種做法在一定程度上對我們的健康是有著極大的幫助作用的，而在各種各樣的具有保健功效的湯粥中，豌豆粥可謂是一種能夠有效改善人們食欲的...
2016-03-30 -
懷孕早孕反應大喝點綠豆粥
緩解早孕反應的孕婦食譜：綠豆粥綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食欲不好的准媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。材料：粳米，綠豆。調料：冰糖適量製作過程：1。 將粳米、綠豆淘洗乾淨。2...
2017-01-04 -
電腦族 多吃黑豆粥防治眼睛疲勞
現在上班族長時間久坐，眼睛很容易疲勞， 不如喝一點黑豆粥，最有效防治眼睛疲勞。下面就跟著小編來看一下吧。 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強...
2012-09-28 -
春季赤小豆粥去心火
春天是個多風乾燥的季節，這個季節最容易上火了，那麼春季上火怎麼辦？赤小豆粥去心火，下面我們一起來看看吧！ 1、心火 主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等...
2016-02-24 -
黑米紅豆粥的做法及功效
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是...
2016-02-18 -
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法 炎熱的夏天，很多人熬煮綠豆粥來起到清熱解暑的作用，殊不知其實綠豆也可以和小米一起熬煮成小米綠豆粥當做早餐或是晚飯，綠豆和小米都屬於五穀雜糧，除了可以提供給人體...
2017-03-07 -
常喝薏米紅豆粥 減肥營養兩不誤
常喝薏米紅豆粥能夠改善現代人由於巨大的精神壓力而導致的心氣虛，飲食不節，脾虛濕盛等不良狀況。薏米紅豆粥既能祛濕，又能補心，還能健脾胃，其有效成分能夠充分被人體所吸收，同時也不會給脾胃造成任何負擔。...
2017-03-07 -
扁豆的營養價值及功效
扁豆的營養價值有哪些？扁豆，通用名藊豆，別名火鐮扁豆，膨皮豆，藤豆，沿籬豆，鵲豆，查豆。為一年生草本植物，莖蔓生，小葉披針形，花白色或紫色，莢果長橢圓形，扁平，微彎。種子白色或紫黑色。扁豆起源于亞...
2015-05-29 -
紅豆薏米粥 薏米紅豆粥有哪些功效和作用
我們在日常生活中常常會做一些養生保健有營養的食物來食用。薏米紅豆粥則是其中受人歡迎的粥品之一，那麼薏米紅豆粥應該怎麼做呢?適用薏米紅豆粥又有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 薏米...
2016-03-22 -
【兒童解暑要喝綠豆粥】
很多人一聽到解暑就會想到綠豆湯。但是兒童解暑能喝綠豆湯嗎？下面就來看看專家是如何介紹的。 其實綠豆不僅僅是食物還是中藥。從中醫的角度上講，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。“...
2017-03-07 -
夏季養生 晚餐讓雜豆粥“唱主角”
高溫炎熱的天氣，很容易讓人感覺食欲不振，吃什麼都沒有胃口，所以一到吃飯時間，就吃點水果和冷飲應付一下。殊不知這種不健康的飲食習慣對身體的傷害很大。主食是身體營養的必要補充劑，如果大家沒有胃口，可以...
2012-09-29 -
扁豆角土豆燉肉
扁豆角土豆燉肉的做法步驟 1.扁豆角切段，土豆切塊，肉切片 2.準備蔥，薑，蒜，辣椒 3.起鍋，到油，放花椒粒，把肉到入鍋中翻炒至出油 4.把肉翻到一邊，放薑翻炒，在翻到一邊，放入辣椒，炒出辣椒油，...
2017-03-07 -
如何製作幹扁豆燒肉
小編為你分享如何製作幹扁豆燒肉 主料：豬肉 500克，幹扁豆 50克，番茄 1個，冰糖 10克，小蔥 1根，幹山楂 3片，薑 1塊，大料 2個，紅棗 3顆，紅燒醬油 5克，生抽 5克，老抽 3克，...
2017-03-07 -
【藥膳解春困就選扁豆茯苓湯】
俗話說“春困秋乏”，一到了春季總是有昏昏沉沉疲倦欲睡的感覺。為了不讓“春困”過度的影響到我們的工作和生活，不妨試試藥膳調理的方法。>>>春困食療粥 飲食上如何解春困 春季氣溫升高，人體收縮一冬的...
2017-03-07 -
祛暑喝豆粥
端午與二十四節氣中的夏至相鄰，暑熱甚重。將豆類和大米同煮做粥，可以清熱祛暑，特別適合此時節食用。 豆類和大米都屬於偏寒性的食物，有清熱的作用。熬成豆粥，營養物質更容易吸收，水分含量更多，更有利於...
2015-06-28
